女人(ren)平時不(bu)注意衛(wei)生很容易(yi)患上婦科炎癥(zheng)，當婦科炎癥(zheng)嚴(yan)重時會影(ying)響女人(ren)的(de)正常生活，不(bu)過很多婦科炎癥(zheng)并不(bu)可怕，可以通過飲食來進行調理(li)。那(nei)么，婦科炎癥(zheng)的(de)食療方法有哪些?

聽說燕(yan)窩能(neng)(neng)(neng)護(hu)膚，鮑魚能(neng)(neng)(neng)滋養(yang)身體，但是，價格卻不(bu)(bu)是普通老(lao)百姓能(neng)(neng)(neng)夠接受的，偶爾一兩餐(can)還(huan)還(huan)可(ke)以，但要長期維持(chi)卻不(bu)(bu)太可(ke)行，有什么東(dong)西(xi)，營(ying)養(yang)價值(zhi)不(bu)(bu)變，卻也能(neng)(neng)(neng)常吃保持(chi)。

1、婦科腫瘤(liu)：多吃紅皮(pi)蔬果

紅(hong)蘋果、紅(hong)辣椒等紅(hong)色蔬果中含有(you)(you)某種天然植物(wu)化學成(cheng)分，可以有(you)(you)效抑制(zhi)一(yi)些婦(fu)科(ke)腫(zhong)(zhong)瘤細胞的生長，同時降低(di)它們對(dui)雌激素的反應性，因而具(ju)有(you)(you)預防(fang)婦(fu)科(ke)腫(zhong)(zhong)瘤的作用。

此外，、紫葡萄等(deng)蔬(shu)果也具有類似的功效(xiao)。

2、乳(ru)腺病：多吃全麥食(shi)物(wu)和(he)

一項研究發現，育(yu)齡女(nv)性在飲食中多(duo)攝(she)取全麥食品，能使雌(ci)激素(su)在血液循環中保(bao)持適(shi)宜水(shui)平，避免雌(ci)激素(su)水(shui)平過(guo)高而引(yin)發諸(zhu)多(duo)乳腺疾(ji)病(bing)。

海帶中含有大(da)量的碘，能刺激(ji)垂體前葉(xie)分泌(mi)黃(huang)體生(sheng)成素(su)(su)，促使卵巢濾(lv)泡黃(huang)體化(hua)，降(jiang)低體內的雌激(ji)素(su)(su)水平。因(yin)此，經(jing)常(chang)食用海帶有助于(yu)預防和治(zhi)療。

3、卵巢癌：多吃高食物

大(da)量(liang)調(diao)查發現，攝(she)取足量(liang)鈣(gai)質的(de)女性比攝(she)取鈣(gai)質較(jiao)少(shao)者患卵巢癌的(de)概率減少(shao)54%。因為(wei)充足的(de)鈣(gai)質有助于控(kong)制癌細(xi)胞的(de)生長和擴散。

因(yin)此，女性應(ying)注意適(shi)當(dang)補(bu)充高鈣(gai)的(de)食(shi)物(wu)，特別是(shi)絕經后(hou)婦女和老年婦女每天(tian)鈣(gai)的(de)攝入量應(ying)達到(dao)1000毫克。這就需要(yao)每天(tian)堅持喝或奶制品，常吃(chi)、小蝦皮、小魚、海帶及薺菜等食(shi)物(wu)。

4、：吃(chi)點(dian)

香蕉中含(han)有(you)(you)豐富的(de)6，而維生素B6具有(you)(you)安定(ding)神經的(de)作用，不僅(jin)可以穩定(ding)女性在經期(qi)的(de)不安情緒，還有(you)(you)助于改(gai)善、減(jian)輕腹(fu)痛。

5、　性陰道炎：多吃蒜類

經常食用蒜類(lei)的女性(xing)不容(rong)易患上霉菌(jun)性(xing)陰道炎。

因為大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質(zhi)，它(ta)們是含硫的天然殺菌物質(zhi)，具有強烈的殺菌作用(yong)，可抑制(zhi)白色念珠菌在(zai)陰(yin)道內的過(guo)度生長(chang)和繁殖(zhi)。

6、經期不適：喝些加蜜熱(re)奶

下(xia)腹疼痛(tong)、腰膝(xi)酸軟(ruan)、身(shen)(shen)體倦怠、睡眠不(bu)(bu)安及情(qing)緒煩(fan)躁(zao)等癥狀，是女性經(jing)期經(jing)常遭遇的身(shen)(shen)體不(bu)(bu)適(shi)。婦產科(ke)專家最近發現，女性在(zai)每(mei)晚臨(lin)睡前喝一杯(bei)加(jia)的熱牛奶，可(ke)減輕或消除經(jing)期的種種不(bu)(bu)適(shi)。

因為牛奶中(zhong)(zhong)的鉀可以舒緩情(qing)緒，并具有(you)減輕腹痛、防(fang)止(zhi)感染、減少經血量的作用(yong);蜂蜜中(zhong)(zhong)所含(han)的鎂可鎮定中(zhong)(zhong)樞(shu)神經，幫(bang)助消除女(nv)性在(zai)經期中(zhong)(zhong)的緊張情(qing)緒，減輕。

 以上是對婦科炎(yan)癥的食(shi)療(liao)方(fang)法有哪些(xie)的介紹，您知道了吧。婦科炎(yan)癥患者平時飲食(shi)宜清淡，不食(shi)、蝦、蟹、鰻(man)魚(yu)(yu)(yu)、咸魚(yu)(yu)(yu)、黑魚(yu)(yu)(yu)等(deng)發(fa)物(wu)。多(duo)食(shi)瘦肉、、、鵪鶉(chun)蛋(dan)、鯽魚(yu)(yu)(yu)、甲魚(yu)(yu)(yu)、白魚(yu)(yu)(yu)、、蘆筍(sun)、、菠菜(cai)、、、香菇、豆(dou)腐、海帶、紫菜(cai)、水(shui)果等(deng)。