孕婦是家里的(de)(de)寶，如(ru)果(guo)她的(de)(de)營養不均衡就會影響胎兒的(de)(de)發育，所以(yi)孕婦不管吃(chi)哪一餐都要講究營養均衡。特別是對于來說，也不能吃(chi)的(de)(de)湊(cou)合，各(ge)種營養還(huan)是要有的(de)(de)。那(nei)么，孕婦有哪些禁忌(ji)?作為(wei)準媽(ma)你可要記清楚(chu)了。

孕婦營養早餐有哪些禁忌?

1、不能高糖飲(yin)(yin)食。孕(yun)婦(fu)高血(xue)糖飲(yin)(yin)食會(hui)增(zeng)加(jia)孕(yun)婦(fu)生(sheng)(sheng)出超(chao)重胎兒和(he)胎兒先天性畸形(xing)的(de)概率，妊娠(shen)引起敗血(xue)癥的(de)發(fa)生(sheng)(sheng)率或需要剖宮產的(de)次(ci)數，分別為孕(yun)婦(fu)飲(yin)(yin)食的(de)3倍(bei)、7倍(bei)和(he)2倍(bei)。另一方面，高血(xue)糖會(hui)增(zeng)加(jia)孕(yun)婦(fu)的(de)腎臟(zang)負擔(dan)，不利(li)于孕(yun)期健(jian)康。

2、攝入量過高(gao)。孕期高(gao)蛋白飲(yin)食，會(hui)影響孕婦食欲(yu)，加重胃腸(chang)道負擔(dan)，人體會(hui)產生大量硫(liu)化氫，組胺等(deng)有害物質，容易導致腹(fu)脹(zhang)、、頭暈目眩、疲(pi)勞(lao)等(deng)。

3、不宜高飲食。如果孕婦長期高脂飲食，勢必會增加女兒患生殖系統癌癥的風險。長期食用高脂肪食物，會使大腸膽酸和中性水平升高。同時，高脂肪食物可增加素的合成，促使乳腺癌的發生，不利婦(fu)幼保(bao)健(jian)。

孕婦營養早餐有哪些禁忌(ji)?看完文章后，準(zhun)媽媽們是不是已(yi)經意識到合理(li)飲(yin)食的(de)重要性了呢?沒注意的(de)趕緊重視(shi)起(qi)來(lai)吧。為了胎(tai)兒的(de)健康，你(ni)也要學會正確(que)飲(yin)食。