喝(he)茶(cha)(cha)(cha)是男人的(de)喜(xi)好，他們在(zai)喝(he)茶(cha)(cha)(cha)時可以高談闊論(lun)，可以增進(jin)朋友(you)間的(de)友(you)誼。但是喝(he)什么(me)樣的(de)茶(cha)(cha)(cha)也決定(ding)了他們的(de)聊(liao)天心情。所以，在(zai)喝(he)茶(cha)(cha)(cha)時一(yi)(yi)定(ding)要(yao)選擇適合的(de)男士養(yang)生(sheng)茶(cha)(cha)(cha)，這樣不僅有利于身體的(de)健康，也利于工作(zuo)的(de)順利推進(jin)。那(nei)么(me)，男士養(yang)生(sheng)茶(cha)(cha)(cha)有哪些?這些一(yi)(yi)定(ding)不要(yao)錯過。

對(dui)于(yu)男性來說，愛喝茶(cha)(cha)的(de)(de)(de)朋友有(you)很多。但是不(bu)知道(dao)大家在喝茶(cha)(cha)的(de)(de)(de)時(shi)候，是如何選(xuan)(xuan)擇茶(cha)(cha)葉(xie)的(de)(de)(de)呢?其實不(bu)同的(de)(de)(de)茶(cha)(cha)葉(xie)養生(sheng)的(de)(de)(de)功(gong)效(xiao)也是不(bu)同的(de)(de)(de)。對(dui)于(yu)男性朋友來說，有(you)些茶(cha)(cha)葉(xie)可以起到的(de)(de)(de)功(gong)效(xiao)哦(e)。如果你還在盲(mang)目的(de)(de)(de)選(xuan)(xuan)擇茶(cha)(cha)葉(xie)，就要看一看以下介紹的(de)(de)(de)男士(shi)養生(sheng)茶(cha)(cha)大全了。

1.紅(hong)棗茶做法：5顆核(he)(he)桃去殼，核(he)(he)桃仁(ren)磨(mo)成粉(fen)。紅(hong)棗5個，盡可能弄(nong)得最碎，沖入熱水，最后(hou)加入便可以飲(yin)用，男士覺得身體疲(pi)憊(bei)做什(shen)么(me)都不提不上精力(li)的時候可以飲(yin)用，長(chang)期堅持尤為重(zhong)要。

2.杜(du)仲茶做法:杜(du)仲10克左(zuo)右，茶包一個，或者是散茶3克。杜(du)仲葉(xie)切碎，將紅茶一起放(fang)進杯中泡開，就可(ke)(ke)以(yi)飲用(yong)(yong)了。此茶可(ke)(ke)以(yi)強身，甚至(zhi)是對于(yu)心臟等(deng)等(deng)內臟的疾病還(huan)可(ke)(ke)以(yi)起來(lai)治療作用(yong)(yong)。

3.杞靈(ling)茶杞靈(ling)茶的補腎作用(yong)(yong)非(fei)常明顯，堅持運用(yong)(yong)一個月之(zhi)后，你會發現自(zi)己的身體(ti)會發生非(fei)常大的變(bian)化(hua)。做法很簡單，靈(ling)芝3-6克，10顆左右，紅(hong)茶2克左右就(jiu)可(ke)以(yi)，三(san)種(zhong)材料共同放在杯中進行沖泡，燜了兩分鐘就(jiu)可(ke)以(yi)飲用(yong)(yong)了。

4.參甘茶(cha)做法：準備(bei)10克左右的人參、3克甘草(cao)、3克。用熱水(shui)沖泡(pao)，可以(yi)(yi)反(fan)復沖泡(pao)，直至(zhi)沒(mei)有(you)味道，參甘茶(cha)可以(yi)(yi)補充元氣，幫(bang)助，特別是睡(shui)眠不好(hao)的朋(peng)友(you)可以(yi)(yi)堅持飲(yin)用。白(bai)礬(fan)茶(cha)每次用一(yi)(yi)小塊小小的白(bai)礬(fan)，大概就是一(yi)(yi)個玉米粒這(zhe)么大一(yi)(yi)點(dian)，然后加入紅(hong)茶(cha)等待(dai)白(bai)礬(fan)完全融化(hua)之后就可以(yi)(yi)飲(yin)用了。每天晚上(shang)喝(he)一(yi)(yi)杯，對于乏力，沒(mei)有(you)精神的朋(peng)友(you)尤為有(you)作(zuo)用。

5.羅漢果茶

對于喜(xi)歡的(de)(de)人(ren)來說，每天喝(he)上一杯羅(luo)漢果(guo)(guo)茶是不(bu)錯的(de)(de)選擇，抽煙會(hui)傷害肺，的(de)(de)有害物質(zhi)還會(hui)污染咽(yan)喉(hou)和口(kou)腔，將(jiang)羅(luo)漢果(guo)(guo)敲碎，將(jiang)少量(liang)羅(luo)漢果(guo)(guo)泡水喝(he)，直至(zhi)沒有味道(dao)，羅(luo)漢果(guo)(guo)的(de)(de)清咽(yan)利喉(hou)效(xiao)果(guo)(guo)很好，特別適合喜(xi)歡抽煙的(de)(de)男士飲(yin)用。

6.葛花茶

除了抽(chou)煙，喝(he)酒(jiu)(jiu)也(ye)會(hui)成為男士的(de)健(jian)康“殺手”，其(qi)實少量喝(he)酒(jiu)(jiu)對(dui)身體還是有(you)好處的(de)，但是如果喝(he)太多酒(jiu)(jiu)就會(hui)危害(hai)身體，對(dui)于肝臟和消化道(dao)也(ye)有(you)很(hen)嚴重的(de)傷(shang)害(hai)，如果長期這樣，那樣會(hui)對(dui)身體造成很(hen)大的(de)傷(shang)害(hai)，葛(ge)花具有(you)醒酒(jiu)(jiu)、的(de)效果，喝(he)酒(jiu)(jiu)后可以(yi)飲用，除此之(zhi)外(wai)，平時(shi)經(jing)常要(yao)喝(he)酒(jiu)(jiu)的(de)人可以(yi)多吃富(fu)含(han)的(de)食(shi)物。

7.

“久坐”“久視”對(dui)(dui)身體很(hen)不(bu)好，傷(shang)眼傷(shang)筋骨(gu)，可是現在不(bu)少白領男士們(men)經(jing)常(chang)要(yao)面對(dui)(dui)電(dian)腦，所以除了平時要(yao)多鍛煉外，還可以喝一些具有清肝明(ming)目效(xiao)果(guo)的菊花茶(cha)和枸杞茶(cha)。

上(shang)面介紹的(de)男士養生(sheng)茶(cha)有(you)哪些(xie)，對(dui)你(ni)有(you)幫助(zhu)嗎(ma)?喝(he)茶(cha)是(shi)(shi)一(yi)件好(hao)事，但是(shi)(shi)喝(he)茶(cha)也是(shi)(shi)有(you)講(jiang)究的(de)，如果(guo)喝(he)對(dui)了(le)(le)就可(ke)以(yi)養生(sheng)，如果(guo)喝(he)錯了(le)(le)可(ke)能會耽誤你(ni)的(de)睡(shui)眠(mian)的(de)。所(suo)以(yi)，為了(le)(le)喝(he)好(hao)茶(cha)又(you)不(bu)耽誤睡(shui)眠(mian)，可(ke)以(yi)試試上(shang)述(shu)提到的(de)男士養生(sheng)茶(cha)吧。