《素問·六節臟象(xiang)論》：“肺者....其華(hua)在(zai)毛”“華(hua)”，有榮華(hua)外露的意思。從毛發的榮枯，可以推斷肺機(ji)能的盛衰，這是因為肺能“輸精于(yu)皮毛”。例如(ru)肺桔核(he)等病(bing)到(dao)了(le)嚴重階段，往(wang)往(wang)有皮膚(fu)色夭(yao)、毛發枯悴的癥象(xiang)，所以說“肺，其華(hua)在(zai)毛”。

中醫學

肺位(wei)于胸腔，左右各一，覆蓋于心之上(shang)。肺有分葉(xie)，左二右三(san)，共(gong)五葉(xie)。肺經(jing)肺系(指氣管、支氣管等)與(yu)喉(hou)、鼻(bi)(bi)相(xiang)連，故稱喉(hou)為(wei)肺之門戶，鼻(bi)(bi)為(wei)肺之外竅。

肺的功能

肺的主要生(sheng)理功(gong)能是主氣司呼吸，主行水，朝百脈(mo)，主治(zhi)節。肺氣以宣發肅(su)降為基本運行形(xing)式(shi)。肺在(zai)五臟(zang)六腑(fu)中(zhong)位置最高，覆蓋(gai)諸臟(zang)，故有“華(hua)蓋”之稱(cheng)。肺葉嬌嫩(nen)，不耐(nai)寒熱燥(zao)濕諸邪之侵(qin);肺又(you)上(shang)通鼻竅，外合皮(pi)毛，與自然(ran)界息息相通，易受外邪侵(qin)襲(xi)，故有(you)“嬌臟”之稱(cheng)。

肺在(zai)體(ti)合皮，其華在(zai)毛，在(zai)竅為鼻，在(zai)志為悲(bei)(憂)，在液為涕。手太陰肺經與手陽(yang)明大腸經相(xiang)互(hu)屬絡于肺與大腸，相(xiang)為表里(li)。肺在五行中屬金，為陽(yang)中之陰，與自然界秋氣相(xiang)通應。

養肺護肺的方法：

1、保持舒暢(chang)開(kai)朗(lang)的(de)心情，經常開(kai)懷大(da)笑有助于清理呼吸(xi)道，使呼吸(xi)通暢(chang)。

2、每天(tian)多，保持肺臟與呼吸道(dao)的正常濕潤度。

3、時常做深呼吸(xi)，有助(zhu)于清除呼吸(xi)道(dao)及(ji)肺(fei)部污(wu)染物(wu)，減少肺(fei)臟損害(hai)。 

4、堅持(chi)運(yun)動鍛煉，提高身體抵(di)抗力，多做(zuo)擴胸運(yun)動增加肺(fei)活量。

5、盡量避免(mian)吸煙(yan)，以及吸入其它對肺臟有(you)害的氣體。日常可多吃蓮子、芡實、銀(yin)耳、雪梨、、等有(you)潤(run)肺作用的食物。

6、人體鼻翼兩(liang)側的迎(ying)香穴，背部的肺(fei)俞穴可經(jing)常，是對養(yang)肺(fei)護肺(fei)的。

通過上文(wen)的介紹，相信(xin)大(da)家對肺,其(qi)華在毛都有了(le)大致的(de)了(le)解。除(chu)此之外，本文還介紹(shao)了(le)一些保護(hu)肺部的(de)方法(fa)，希望可以(yi)幫到(dao)大家。