現在的(de)生(sheng)活中(zhong)“低頭”似乎成為了生活中最常見的姿勢：學生埋頭苦讀，白領伏案工作，就連(lian)休(xiu)息時也是低頭刷手機或iPad。當“低頭”成為生活的常態時，頸椎病的高發病率和年輕化就(jiu)一(yi)點都不奇(qi)怪了。而針灸治療(liao)頸椎病已經被人們所(suo)接受，但(dan)也有需要注意(yi)的地方。讓我們一(yi)起來(lai)看看吧。

而對(dui)于頸椎病，中醫認為(wei)是因為(wei)氣血(xue)不(bu)暢(chang)、經絡不(bu)通，同時風寒入(ru)體(ti)導致的(de)，因此要以中醫手法(fa)治療，可通過一些(xie)舒經活絡、驅寒保暖(nuan)的(de)方法(fa)進行診治，常見(jian)的(de)有、針灸、熱敷等。

針灸作為中(zhong)醫的(de)(de)一種治療(liao)手(shou)法，主(zhu)要的(de)(de)功能(neng)是(shi)通過刺激相應的(de)(de)穴位達到(dao)舒經活(huo)絡、活(huo)血化瘀的(de)(de)功效，因此在治療(liao)頸椎病方面也是(shi)能(neng)起到(dao)很好的(de)(de)作用的(de)(de)。

針(zhen)(zhen)灸治療頸椎(zhui)病可以用到的穴(xue)位(wei)包括后溪(xi)穴(xue)、絕骨穴(xue)、風府穴(xue)、大椎(zhui)穴(xue)、魄(po)戶穴(xue)和天桂穴(xue)等穴(xue)位(wei)，通過針(zhen)(zhen)灸這些穴(xue)位(wei)能起到調理氣(qi)血、舒經(jing)止痛(tong)(tong)的作用，以此來緩解肩膀僵(jiang)硬、疼痛(tong)(tong)、頸椎(zhui)難受等癥(zheng)狀。

針灸(jiu)治療頸椎(zhui)病(bing)以每天針灸(jiu)一(yi)次，一(yi)個療程8-12天左(zuo)右，一(yi)個(ge)療程(cheng)之后會有(you)(you)明顯的效(xiao)果，如(ru)果還(huan)沒有(you)(you)痊愈則可(ke)以嘗試多治療一(yi)個(ge)療程(cheng)，具(ju)體(ti)根據病情來確定(ding)。而在(zai)針(zhen)灸的過程(cheng)中(zhong)，有(you)(you)些人可(ke)能會出現(xian)(xian)、、臉色發白(bai)等暈針(zhen)的現(xian)(xian)象，這個(ge)時(shi)候要注意及時(shi)拔針(zhen)，并讓(rang)患者平躺(tang)，做(zuo)緩和處理。

由(you)于針灸(jiu)(jiu)是屬(shu)于比較專業(ye)性的治(zhi)療手(shou)段，因此如果有頸(jing)椎病(bing)的朋友想(xiang)要(yao)嘗試針灸(jiu)(jiu)方(fang)法治(zhi)療，一定要(yao)記得找專業(ye)的針灸(jiu)(jiu)師來進行施針，同時也要(yao)在(zai)治(zhi)療的過程中(zhong)注意保暖(nuan)。

除了針灸治療，頸(jing)椎病(bing)患者(zhe)在平時(shi)也要注意一些行為習慣來幫(bang)助緩解(jie)頸(jing)椎病(bing)帶來的(de)痛(tong)苦。

頸椎(zhui)難(nan)受(shou)還可以通過(guo)一些鍛(duan)煉(lian)方式(shi)進行緩解，比如不定(ding)時的(de)做一些肩部或(huo)頸部的(de)伸(shen)展運動、拉伸(shen)運動等，都可以幫助鍛(duan)煉(lian)肩頸，緩解工作學習帶來(lai)的(de)肌肉僵硬。當(dang)然，在鍛(duan)煉(lian)的(de)時候一定(ding)要注(zhu)意適度，不要過(guo)度拉伸(shen)，否(fou)則容易挫傷。

針灸治療頸椎病，本文已經詳細的介紹了。頸椎(zhui)病的(de)發(fa)生(sheng)與受寒(han)也有比(bi)較大的(de)關系，長(chang)時間(jian)呆在(zai)房的(de)人也是容易引(yin)發(fa)頸椎(zhui)病的(de)，因(yin)此要注(zhu)(zhu)意保暖，特別是頸部和(he)肩(jian)部，有些(xie)上班族午休直(zhi)接趴在(zai)桌子睡覺，首先姿勢容易導致頸椎(zhui)問題，其次空調(diao)吹風也容易受寒(han)，因(yin)此如果實在(zai)沒辦法只能趴著(zhu)午休的(de)朋友(you)，比(bi)較好在(zai)睡覺前在(zai)肩(jian)膀搭一(yi)條(tiao)毯子，防止受寒(han)，保護頸椎(zhui)。健康的(de)身體是我們快樂生(sheng)活(huo)的(de)資(zi)本，因(yin)此無論(lun)如何，一(yi)定要注(zhu)(zhu)意加(jia)強身體的(de)鍛煉，遠離疾病。