臉上(shang)出現斑點是令人生厭的(de)，它(ta)不僅影響(xiang)外在(zai)美，還(huan)會給人們帶來巨大的(de)。為了自(zi)己(ji)的(de)身心健康(kang)，許多人會選(xuan)擇尋找(zhao)的(de)方(fang)法(fa)。當然有一些人已經受益，也有一些人還(huan)在(zai)祛(qu)斑的(de)路上(shang)。那么，如(ru)何效(xiao)果好呢?可以嘗試這兩種食物。

想要祛斑美容，這兩種食物能幫大忙

1.西紅柿

(1)西紅柿拌豆腐

豆(dou)腐(fu)(fu)125克，西(xi)紅(hong)柿(shi)一個。西(xi)紅(hong)柿(shi)去皮，切塊。把豆(dou)腐(fu)(fu)洗干凈(jing)，用(yong)熱(re)水燙過(guo)以后，撈出瀝干，壓碎成糊狀，加入適量調味品，、香(xiang)油、鹽、等等攪(jiao)拌調勻。將(jiang)西(xi)紅(hong)柿(shi)放在盤中，澆上調好的豆(dou)腐(fu)(fu)糊就可(ke)以食用(yong)了。

(2)西紅柿汁

新鮮的(de)西(xi)紅(hong)柿。將西(xi)紅(hong)柿榨汁(zhi)，去渣(zha)留汁(zhi)。將面膜紙泡在西(xi)紅(hong)柿汁(zhi)中，敷(fu)在臉上，面膜干(gan)后拿掉，洗(xi)凈即可。敷(fu)完(wan)后就能發現肌膚更加(jia)白嫩紅(hong)潤(run)，堅持一段時間斑點就會慢慢淡掉直至不見。

(3)西紅柿面膜(mo)

西(xi)紅柿半個左右(you)、一些蜂蜜。將西(xi)紅柿放進果汁機(ji)絞碎成糊漿，加入蜂蜜攪拌調勻(yun)。均勻(yun)的涂(tu)在臉上(shang)，20分(fen)鐘后用清水洗去。每星期做1-2次。面膜也適(shi)用于油(you)性肌膚，能有效去油(you)膩，淡(dan)化(hua)痘疤，讓皮膚白(bai)皙細致。

(4)西紅(hong)柿砂糖面(mian)膜

將西(xi)紅柿弄碎成醬汁狀，加入適量砂糖(tang)攪拌，敷在臉上(shang)約十五分鐘，之后用溫(wen)水洗凈，可(ke)淡化。

(5)西紅柿(shi)祛(qu)斑面膜

將1個(ge)西紅(hong)柿(shi)搗爛取汁(zhi)，加入5毫升蜂蜜與10克(ke)面(mian)粉(fen)，調勻。靜敷25分(fen)鐘后洗凈即可。使皮膚滋(zi)潤、白(bai)嫩(nen)、柔軟，長期使用還有祛斑功效。

2.

(1)茄(qie)子面膜

材料(liao)：新鮮茄子1個。

步驟：先(xian)把茄子洗(xi)凈，并切成小片，盡(jin)量(liang)切薄一點，就像面膜那(nei)樣。

使用方法：用茄(qie)子肉輕輕輕擦(ca)抹有斑(ban)的(de)部位，茄(qie)肉干后再換(huan)一塊，直擦(ca)至患處(chu)發(fa)紅發(fa)熱。

可以促進局(ju)部血液循環(huan)，加速黑色素(su)的吸收(shou)，長(chang)期(qi)堅持每日(ri)1次定會(hui)見效。

(2)茄子爽膚水

材(cai)料：茄子1根、30ml。

工具：玻璃器皿、攪拌棒、榨汁機、煮水(shui)鍋。

步驟

Steps1茄(qie)子(zi)切塊榨汁;

Steps2純凈水加熱后(hou)與茄子汁混合均勻，冷卻后(hou)即可。

使用方法：拍打于面(mian)部、頸部肌膚,早(zao)晚使用。適用于各種肌膚。

保存方(fang)法：放入玻璃器皿中放置(zhi)于內冷藏(zang)，可(ke)保存一(yi)星(xing)期左(zuo)右。

功效:茄子效果是等(deng)蔬菜的(de)好幾倍，能抑制黑色素(su)的(de)生長，淡化斑(ban)點。

(3)茄子皮(pi)蜂蜜

步(bu)驟：將(jiang)(jiang)茄子的皮洗(xi)凈(jing)，再(zai)將(jiang)(jiang)其搗爛，加上一(yi)些蜂蜜混合，將(jiang)(jiang)其攪拌均勻，洗(xi)完臉以后涂在臉上，30分(fen)鐘(zhong)以后，把面膜(mo)洗(xi)凈(jing)就可(ke)以了。

茄子祛斑原理

茄子的(de)外皮比里面的(de)果(guo)肉(rou)含有營(ying)養和膳食纖維(wei)更(geng)加的(de)多，對保護眼睛和視力(li)、防止、預防心腦(nao)血(xue)管、降低等有很(hen)好的(de)效(xiao)果(guo)。

特別是茄子(zi)的(de)(de)外皮(pi)中含有(you)豐富的(de)(de)多(duo)酚，多(duo)酚是一種(zhong)抗氧(yang)化劑，具有(you)消除有(you)害自由(you)基、增強機(ji)體抵抗力和(he)免疫力、抵御(yu)癌癥的(de)(de)功效，還(huan)可以(yi)減少黑色素的(de)(de)沉積，對祛(qu)斑有(you)很(hen)大的(de)(de)幫助。

“想(xiang)要(yao)(yao)祛斑(ban)(ban)美容(rong)，這(zhe)兩種食物能幫大忙”已經(jing)介(jie)紹完了，你(ni)會不會很驚訝呢?西紅柿、茄子竟然對(dui)祛斑(ban)(ban)有(you)這(zhe)么好(hao)的(de)功效(xiao)。為了讓自己(ji)更加美麗，請一(yi)定要(yao)(yao)把它(ta)們合理利用(yong)起來哦。當(dang)然，選擇適合自己(ji)的(de)更重要(yao)(yao)。