到(dao)(dao)了(le)秋季人們的(de)(de)(de)(de)(de)臉明顯的(de)(de)(de)(de)(de)感到(dao)(dao)干(gan)燥，緊(jin)巴(ba)巴(ba)的(de)(de)(de)(de)(de)，非常不(bu)(bu)舒服，此時可(ke)能是由于肌(ji)膚(fu)(fu)缺水(shui)(shui)造成(cheng)的(de)(de)(de)(de)(de)。所(suo)以(yi)，女性(xing)朋友為了(le)不(bu)(bu)讓皮膚(fu)(fu)看(kan)起來干(gan)燥就(jiu)想(xiang)各種(zhong)方法來給肌(ji)膚(fu)(fu)。她們不(bu)(bu)惜購買昂貴的(de)(de)(de)(de)(de)化妝品就(jiu)是為了(le)肌(ji)膚(fu)(fu)看(kan)起來水(shui)(shui)水(shui)(shui)的(de)(de)(de)(de)(de)，可(ke)以(yi)誰想(xiang)到(dao)(dao)我們經常吃(chi)的(de)(de)(de)(de)(de)一種(zhong)蔬菜，可(ke)以(yi)給肌(ji)膚(fu)(fu)補(bu)(bu)水(shui)(shui)呢?那么，秋季秋季美白(bai)補(bu)(bu)水(shui)(shui)可(ke)以(yi)吃(chi)什么?這種(zhong)食物年(nian)(nian)年(nian)(nian)豐收。

在我們(men)的(de)身邊有很多的(de)人們(men)并不(bu)(bu)知道秋(qiu)季美白(bai)補水應該(gai)如何做才是(shi)比較(jiao)好的(de)，是(shi)不(bu)(bu)是(shi)應該(gai)按照正(zheng)確(que)的(de)方(fang)法(fa)來(lai)解(jie)決才是(shi)比較(jiao)好的(de)?那么中醫(yi)，告訴我們(men)秋(qiu)季美白(bai)補水多吃。現在就讓我們(men)一(yi)起來(lai)了解(jie)一(yi)下(xia)秋(qiu)季美白(bai)補水多吃絲瓜到底是(shi)不(bu)(bu)是(shi)正(zheng)確(que)的(de)?

絲(si)瓜(gua)(gua)中(zhong)含(han)防(fang)止(zhi)皮膚(fu)(fu)(fu)老化的(de)B族(zu)維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)，增白皮膚(fu)(fu)(fu)的(de)等成分，能保護皮膚(fu)(fu)(fu)、消除斑塊，使皮膚(fu)(fu)(fu)潔白、細(xi)嫩，是不(bu)可(ke)多得(de)的(de)美容佳品(pin)，故絲(si)瓜(gua)(gua)汁(zhi)有(you)“美人(ren)水”之稱。絲(si)瓜(gua)(gua)中(zhong)維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)C含(han)量(liang)較高，每百克中(zhong)就(jiu)含(han)8毫(hao)克，可(ke)用于(yu)抗(kang)壞血病及預防(fang)各種維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)C缺乏癥。除此之外，下面再(zai)給出一(yi)些絲(si)瓜(gua)(gua)的(de)食療藥方，大家一(yi)定(ding)要看仔細(xi)哦。

(1)鼻竇炎的治療:將干(gan)絲瓜放入鐵鍋中(zhong)烘烤，磨成(cheng)細粉。每(mei)次(ci)6克，早上(shang)空腹用溫水煮(zhu)8天。

(2)咽(yan)喉炎的治療:將嫩絲(si)瓜洗(xi)凈，搗碎(sui)，榨(zha)汁，加入(ru)適量白糖。一天一勺，一天三(san)次。

 (3)治療風(feng)寒(han):絲瓜絡烘干(gan)，研成(cheng)細粉，精制成(cheng)丸，每次9克，一(yi)天3次。

(4)的治療(liao):可以(yi)使用(yong)絲瓜的根、莖、葉。清洗、粉碎(sui)和壓榨后，每(mei)次2勺，每(mei)天3次。

(5)不(bu)足的治(zhi)療:方法(fa)1:將絲瓜(gua)60克和(he)1只，煮熟后作為蔬菜(cai)食用。方法(fa)2:一根(gen)舊(jiu)絲瓜(gua)，在陰(yin)涼處干燥，儲存在烤箱中，磨碎，加入黃酒，每次9克。

(6)過敏性哮喘的治(zhi)療:方法(fa)1:絲瓜絡(luo)清洗、搗碎、榨汁，每次1勺，每天3次。方法(fa)2:切下2條小絲瓜，放入砂鍋煮(zhu)，用150毫(hao)升(sheng)濃縮果汁一天三(san)次。

(7)痔瘡便(bian)血的治療(liao):方(fang)法(fa)1:絲瓜花30克，槐花15克，水煎一天。方(fang)法(fa)2:將250克新鮮絲瓜切(qie)成(cheng)塊(kuai)，將200克瘦肉切(qie)成(cheng)塊(kuai)，加入適量的水一起煮湯。烹(peng)飪后(hou)，鹽被用來給湯調味。

(8)神經痛的(de)治療(liao):溫熱(re)后飲用(yong)絲瓜(gua)汁。用(yong)量視癥狀而定，每天約100毫升(sheng)，或用(yong)絲瓜(gua)葉和莖(jing)打碎(sui)榨汁涂抹患處(chu)，也有療(liao)效。

(9)皮膚癤的治療(liao):取新鮮絲瓜1個(ge)，搗(dao)碎，敷于患(huan)處，然后(hou)用紗布包(bao)裹(guo)，換藥(yao)一天一次。

(10)腳汗(han)過多的治療:將(jiang)舊絲瓜燒成(cheng)炭，磨(mo)成(cheng)細粉(fen)，撒(sa)在(zai)鞋里，赤腳穿半個月(yue)。

以(yi)上就是對美白補(bu)(bu)水(shui)(shui)食(shi)物的(de)(de)介紹,相信大家對這種食(shi)物一定非常熟悉(xi)吧.俗話說的(de)(de)好：補(bu)(bu)水(shui)(shui)不忘(wang)先健脾，所(suo)以(yi)為(wei)了給肌(ji)膚(fu)補(bu)(bu)水(shui)(shui)一定要健脾。另外，我們可以(yi)吃一些(xie)羅漢(han)果和杏仁，可以(yi)改善全身皮(pi)膚(fu)新陳代謝(xie)，以(yi)達到補(bu)(bu)水(shui)(shui)，美容(rong)的(de)(de)效果。所(suo)以(yi)，在生活當(dang)中不能盲目的(de)(de)補(bu)(bu)水(shui)(shui)，可以(yi)針(zhen)對性地選(xuan)擇一些(xie)補(bu)(bu)水(shui)(shui)食(shi)物，防止過敏(min)現象的(de)(de)出現。