現在越(yue)來越(yue)多(duo)的(de)店升起，越(yue)來越(yue)多(duo)的(de)人(ren)喜(xi)歡喝奶(nai)茶(cha)，奶(nai)茶(cha)的(de)味道(dao)有很多(duo)種(zhong)，但是最(zui)喜(xi)歡的(de)一(yi)(yi)種(zhong)就是奶(nai)茶(cha)，紅豆的(de)營養價值超過了我們所熟知的(de)，那(nei)么(me)今天給大家就是一(yi)(yi)下(xia)紅豆奶(nai)茶(cha)怎(zen)么(me)做。

紅(hong)豆奶茶怎么做

1、紅豆(dou)奶茶怎么做

1.1、紅(hong)豆洗凈,加水熬開,轉(zhuan)小火,慢(man)慢(man)熬吧(ba),熬軟爛(lan)以后就ok了。放入包,泡片(pian)刻。喜歡(huan)茶味重的呢(ni),可以多放點(dian)茶。

1.2、加入純牛(niu)奶,小火熬片刻,不(bu)要煮沸(fei)咯。

1.3、加入適合自己(ji)口味的(de)白砂(sha)糖。就(jiu)ok了!

2、紅豆的功(gong)效與作用

2.1、補血(xue)。紅(hong)豆(dou)中豐(feng)富的鐵(tie)質可(ke)以讓(rang)人氣(qi)色紅(hong)潤,女性(xing)們經常吃紅(hong)豆(dou)的話(hua),可(ke)以促進血(xue)液循環,有增(zeng)強(qiang)體(ti)(ti)力,提(ti)高身體(ti)(ti)免疫力的功(gong)效(xiao)。

2.2、。處于的新媽媽們如果多吃紅(hong)豆,可以促進乳汁分泌。

 2.3、健脾益(yi)腎。紅豆有健脾益(yi)腎的(de)功(gong)效(xiao),如果搭(da)配蓮(lian)子、一起吃的(de)話更加可以具有益(yi)氣、固精、強(qiang)健筋骨的(de)作用。

2.4、利(li)尿解毒(du)(du)。因為紅(hong)豆(dou)中有比(bi)較多(duo)的(de)(de)皂(zao)角甙,對(dui)腸道有刺激作用(yong),因此可以很好的(de)(de)利(li)尿、解毒(du)(du)、,對(dui)患有、腎病以及水腫的(de)(de)患者(zhe)有輔助(zhu)改善的(de)(de)作用(yong)。

以上就(jiu)是(shi)(shi)關于紅(hong)(hong)豆(dou)奶(nai)茶(cha)怎么做，其實(shi)紅(hong)(hong)豆(dou)奶(nai)茶(cha)的(de)做法(fa)并不是(shi)(shi)很難，在家就(jiu)能讓你喝(he)上美味(wei)的(de)奶(nai)茶(cha)，想要喝(he)奶(nai)茶(cha)的(de)朋友們動手(shou)做一下吧(ba)。喝(he)一口(kou)奶(nai)茶(cha)讓你幸福感滿滿，但是(shi)(shi)奶(nai)茶(cha)也不要喝(he)太多，容易長胖。