現(xian)代社會(hui)，越來(lai)越多的人受(shou)肥(fei)胖折磨，為(wei)了(le)讓身體瘦(shou)下來(lai)，很多人想(xiang)盡辦法，是(shi)很多人減肥(fei)的選擇(ze)，但(dan)是(shi)對(dui)于(yu)，普洱茶(cha)為(wei)什么能減肥(fei)大多數人都不是(shi)很了(le)解，下面就一(yi)起(qi)來(lai)看(kan)看(kan)吧。

普(pu)洱茶為什么(me)能減肥：

發酵過程形成(cheng)的多種(zhong)有益菌群綜合作(zuo)用(菌群作(zuo)用可以減少小腸對甘油三脂(zhi)和糖的攝(she)取、提高酵素分解腰腹部)。三是(shi)，普(pu)洱(er)茶中的能幫助(zhu)增強(qiang)身體(ti)燃(ran)燒脂(zhi)肪的能力。

對于懶得運動的(de)(de)(de)MM來說，普(pu)(pu)洱(er)茶(cha)是不錯的(de)(de)(de)選擇。普(pu)(pu)洱(er)茶(cha)的(de)(de)(de)減(jian)肥原理主要是：一是由茶(cha)多(duo)酚、等多(duo)種(zhong)有效(xiao)成分(fen)一起作(zuo)(zuo)用(yong)，協助(zhu)脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)的(de)(de)(de)分(fen)解(jie)和消化;二(er)是發(fa)酵(jiao)過(guo)程形成的(de)(de)(de)多(duo)種(zhong)有益菌群(qun)綜合作(zuo)(zuo)用(yong)(菌群(qun)作(zuo)(zuo)用(yong)可以減(jian)少(shao)小腸對甘油三脂(zhi)(zhi)和糖(tang)的(de)(de)(de)攝取(qu)、提高酵(jiao)素分(fen)解(jie)腰腹部脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang))。三是，普(pu)(pu)洱(er)茶(cha)中的(de)(de)(de)能幫助(zhu)增強身體燃燒脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)的(de)(de)(de)能力。

減肥(fei)(fei)(fei)效果因人而(er)(er)異，一(yi)般自(zi)律神經(jing)較活躍的(de)人，一(yi)星期(qi)后(hou)就會(hui)有(you)減輕，很多(duo)人喝普洱茶，配(pei)合科學的(de)飲(yin)食(shi)和一(yi)定(ding)量的(de)運(yun)動，都能在一(yi)個月后(hou)減掉二(er)十(shi)多(duo)斤。在通常情況下，人們節食(shi)減肥(fei)(fei)(fei)很容(rong)易反(fan)彈(dan)。因為不運(yun)動光靠節食(shi)來減肥(fei)(fei)(fei)，會(hui)使(shi)(shi)肌減少，導致基礎代謝降(jiang)低，即使(shi)(shi)吃得不多(duo)，也會(hui)能量過剩，體(ti)重反(fan)彈(dan)了。而(er)(er)普洱茶不但可(ke)(ke)以減肥(fei)(fei)(fei)，還可(ke)(ke)將體(ti)質調節到最佳(jia)狀(zhuang)態。 

通過以上(shang)內(nei)容的(de)介紹，相信大家對普(pu)洱(er)茶為(wei)什么能減肥已經有所(suo)了(le)解了(le)。當減肥成功(gong)后，應該繼續(xu)保持喝普(pu)洱(er)茶的(de)習慣，這樣可以證體重不會反彈，而且喝茶的(de)同時還應該注意飲食和日(ri)常生活的(de)調理，進行適量(liang)運動。