男性(xing)性(xing)功(gong)能障礙是(shi)指男性(xing)在(zai)、勃起、、、射精等性(xing)活動的五個(ge)階(jie)段(duan)中，其中某個(ge)階(jie)段(duan)或幾個(ge)階(jie)段(duan)或整(zheng)個(ge)階(jie)段(duan)發生異常而(er)影響性(xing)活動正(zheng)常進(jin)行(xing)。最多見的男性(xing)性(xing)功(gong)能障礙是(shi)勃起和射精異常。

　　男性性功能(neng)是(shi)一個復雜(za)的生理過程，涉及各(ge)方面(mian)，諸如(ru)神經(jing)、精神因素、內(nei)分泌(mi)功能(neng)、等，其中大腦(nao)皮質的性條件反(fan)射起(qi)著尤為重要的主導作用。

　　由此可(ke)見，引起男性(xing)性(xing)功能(neng)障礙(ai)的(de)原因亦是多方面的(de)，總體上可(ke)分為(wei)功能(neng)性(xing)性(xing)功能(neng)障礙(ai)和器質性(xing)性(xing)功能(neng)障礙(ai)兩大類(lei)，前者占(zhan)性(xing)功能(neng)障礙(ai)的(de)絕(jue)大多數，而后者頗為(wei)少見。

　　性功能障礙患(huan)者的(de)注意(yi)事項(xiang)：

　　1.遇到煩惱憂傷(shang),應冷靜思(si)考，不應長期背(bei)上精神負擔(dan)，及時放(fang)松與調整(zheng)緊張心態，緩和與消除(chu)焦慮(lv)不安(an)的情緒(xu)。做一些自己(ji)喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活(huo)動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴(su)，心情反而會(hui)舒暢，性(xing)壓抑也會(hui)逐漸消失。

　　2.積(ji)極(ji)參加體(ti)育鍛煉持(chi)續(xu)的、適當的體(ti)育鍛煉和(he)戶外活動將對你有益，堅持(chi)日常(chang)(chang)運動，可調節緊(jin)張的腦(nao)力勞(lao)動或神經體(ti)液(ye)失常(chang)(chang)，如每天慢跑或散步30分鐘。爭取(qu)有規律的生(sheng)活，保證充足的睡眠，積(ji)極(ji)減肥。

　　3.避(bi)(bi)免不良(liang)生活習(xi)慣(guan)(guan)避(bi)(bi)免不健康的(de)(de)飲食(shi)習(xi)慣(guan)(guan)，減少應(ying)酬，避(bi)(bi)免酗酒，控(kong)制飲食(shi)，充分(fen)認識到(dao)戒煙的(de)(de)重要性和必要性。

　　4.排除疾病必要時應去醫院，排除泌尿系統疾病，如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎，或其他如內分泌疾病、各種全身性慢性疾病。 

　　[[編輯推薦：性功能障礙的原因]]