由于生活水(shui)平(ping)的(de)提高，許多(duo)人(ren)都出現了肥(fei)(fei)胖的(de)癥狀。肥(fei)(fei)胖是(shi)一(yi)種慢性代謝性疾病，許多(duo)從多(duo)個角度(du)去進行對癥治(zhi)療，所以(yi)減肥(fei)(fei)并不是(shi)一(yi)件簡單的(de)事情。隨著審美觀念隨著時代改變，衍生出一(yi)種能夠使人(ren)達到(dao)目的(de)的(de)藥物。但是(shi)由于市面上(shang)的(de)品種繁多(duo)，假冒(mao)偽劣的(de)產品也充斥其(qi)中，到(dao)底安全的(de)排油哪(na)個好呢(ni)?

安全(quan)的(de)排(pai)油哪個好(hao)?

目前經過國家食品藥品監管總局批準的只有一種，就是奧利司他

舒爾佳奧利司他膠囊，所用的奧(ao)利(li)司(si)他原料藥是由魯南制(zhi)藥集團利(li)用榮(rong)獲國家專利(li)金獎的“一種含奧利(li)司他的(de)制(zhi)劑及制(zhi)備(bei)方法”制(zhi)備(bei)而成，品質高，效(xiao)果(guo)好，是產后腹部(bu)、腰部(bu)等局部(bu)肥胖和全(quan)身肥胖人群，健康、科(ke)學減肥必備(bei)的(de)品。

奧利司他(ta)膠囊(nang)是長效的胃腸(chang)道抑制(zhi)劑，它通(tong)過(guo)抑制(zhi)甘油(you)(you)三(san)酯，分解成游離脂肪酸和甘油(you)(you)，從(cong)(cong)而(er)減(jian)少了對(dui)甘油(you)(you)三(san)酯的腸(chang)道吸收，從(cong)(cong)而(er)將油(you)(you)脂排出體外，從(cong)(cong)而(er)達到減(jian)脂減(jian)肥的目的。

但(dan)是(shi)奧利司(si)他減肥效(xiao)果(guo)取決于(yu)個人(ren)身(shen)體(ti)狀況(kuang)。臨床中(zhong)對于(yu)進食高油(you)脂的患(huan)者，效(xiao)果(guo)更(geng)佳。一般建(jian)議口服(fu)至少半年，可以(yi)減輕的3%-5%。

當然(ran)，在(zai)配合(he)服藥的(de)過程中，減(jian)(jian)(jian)輕(qing)體(ti)重(zhong)的(de)措施以及基礎(chu)的(de)也要(yao)做好。比如(ru)說(shuo)飲食一定要(yao)控制，控制總熱量、高熱量食物的(de)攝入，另一方面增加體(ti)育運動鍛煉，增加體(ti)能的(de)消耗(hao)。只有(you)消耗(hao)大于入量，體(ti)重(zhong)才(cai)可以減(jian)(jian)(jian)輕(qing)，減(jian)(jian)(jian)輕(qing)體(ti)重(zhong)的(de)效果才(cai)更佳。

吃什么食物能排(pai)油(you)減(jian)脂?

1、海藻類食物

 含有微(wei)量元素。、海苔、昆布、寒(han)天等(deng)海藻類(lei)食(shi)材，含有很多的微(wei)量元素及碘(dian)、鈉、鉀(jia)、鐵、鈣(gai)等(deng)，有助于及脂(zhi)肪代謝，其(qi)水溶性纖維豐富，熱(re)量低，可吸附身體內部廢棄物(wu)和毒物(wu)并排出體外(wai)，海藻是鹼性食(shi)物(wu)還富含礦物(wu)質，具(ju)飽足感，可幫助胰島素合成(cheng)，促進熱(re)量代謝，因此具(ju)減肥好(hao)效果，但(dan)有甲(jia)狀腺(xian)亢進的人勿(wu)吃(chi)。

2、

洋蔥是(shi)一種健(jian)康(kang)的(de)(de)食物，會刺激(ji)胃部消化，適當(dang)的(de)(de)搭配蔬菜吃還是(shi)很(hen)不錯的(de)(de)。洋蔥是(shi)一種辛香(xiang)料，含有寡糖，可以增加(jia)體內的(de)(de)，對于腸道是(shi)有幫助的(de)(de)，也(ye)因為它的(de)(de)纖(xian)維含量(liang)高，可以增加(jia)飽足感(gan)，也(ye)有降低的(de)(de)功用。

3、食用醋

調(diao)味料里面醋(cu)也(ye)是不(bu)錯的(de)(de)選擇，能(neng)很好的(de)(de)分解身體的(de)(de)脂(zhi)肪(fang)，還(huan)(huan)能(neng)幫助食(shi)物(wu)消化。食(shi)用醋(cu)所(suo)含(han)的(de)(de)，不(bu)但可以分解體內脂(zhi)肪(fang)，而且還(huan)(huan)可促進糖類、蛋白質等(deng)新陳(chen)代謝(xie)的(de)(de)順利進行，因此可起到良好的(de)(de)減肥效果。

4、酸性的飲料

酸性的飲料都是開胃的，能很好的幫助(zhu)排出多余的油脂(zhi)(zhi)。酸梅(mei)湯是一種堿性飲品，飲用后有(you)助(zhu)中和糖類(lei)和脂(zhi)(zhi)類(lei)的酸性效應，加速它們的代謝分(fen)解。

以上(shang)就是安全(quan)的(de)(de)(de)排油哪個好的(de)(de)(de)全(quan)部內容，相信大(da)(da)家在看(kan)完之(zhi)后心中(zhong)都已經有(you)了答(da)案。除了服用舒爾佳(jia)奧利司他膠(jiao)囊之(zhi)外，建議大(da)(da)家結(jie)合運動和(he)膳食控制的(de)(de)(de)辦法(fa)，做到少吃多餐，不要，多吃蔬菜水果，堅(jian)持鍛煉身體，這樣(yang)不僅能有(you)效減肥(fei)，也不會造成對身體的(de)(de)(de)傷(shang)害！