減(jian)肥是(shi)女人的(de)(de)終身(shen)事業，這(zhe)句話看似(si)夸張，其實(shi)一(yi)點也不(bu)假(jia)。肥胖(pang)給人們帶來的(de)(de)苦惱不(bu)僅(jin)僅(jin)是(shi)不(bu)好看這(zhe)么(me)簡單，從開始要(yao)穿寬大(da)的(de)(de)衣服，走路運動吃(chi)力，就連系鞋帶都不(bu)能彎腰，同時(shi)還會伴(ban)隨身(shen)體各種不(bu)適，、等等，所以保持一(yi)個(ge)良好的(de)(de)身(shen)材真的(de)(de)很重(zhong)要(yao)。那么(me)吃(chi)什么(me)藥大(da)便排油快速廋身(shen)？選擇一(yi)個(ge)安全的(de)(de)排油是(shi)關(guan)鍵(jian)！

吃(chi)什么藥大便排油快速(su)廋身?當然是奧利司他！

目前經過國家食品藥品監管總局批準的只有一種，就是奧利司他，商品名為舒爾佳。

舒爾佳奧利司他膠囊，所用的(de)奧利(li)(li)司(si)他原(yuan)料藥(yao)是由(you)魯南制藥(yao)集團利(li)(li)用榮獲(huo)國家專利(li)(li)金(jin)獎的(de)“一種含奧利司他的制劑”制備而成，品質高，效果好，是產后腹(fu)部(bu)、腰部(bu)等局部(bu)肥胖(pang)(pang)和全身(shen)肥胖(pang)(pang)人群，健康、科學(xue)減肥必備的品。

奧(ao)利(li)司他膠(jiao)囊是長效的胃腸道抑制(zhi)劑，它通過抑制(zhi)甘(gan)油三酯，分(fen)解成游離脂肪酸和甘(gan)油，從而減少了對甘(gan)油三酯的腸道吸收(shou)，增加了腸道甘(gan)油三酯的排(pai)出，增加了腸道油脂的排出，從而達到(dao)減輕的目的。

但是奧利司他減肥效果取(qu)決(jue)于(yu)個人身(shen)體狀況。臨(lin)床(chuang)中對(dui)于(yu)進食(shi)高(gao)油脂的患者，效果更佳。一般(ban)建議口服至少半年。

當(dang)然，在(zai)配合服(fu)藥的過程中，減輕體(ti)重(zhong)的措施要(yao)做好。比如說飲食一定要(yao)控制(zhi)，控制(zhi)總熱量、高熱量食物的攝入，另(ling)一方面增加(jia)體(ti)育運(yun)動鍛煉，增加(jia)體(ti)能的消(xiao)耗(hao)。只有消(xiao)耗(hao)大于入量，體(ti)重(zhong)才可以減輕，減輕體(ti)重(zhong)的效果(guo)才更佳。

減(jian)肥期(qi)間該怎么吃(chi)呢?

1、少吃多餐

任何情況下都不要絕食，也不要不吃早餐，一日(ri)3餐(can)規律進食，如(ru)果可以，還(huan)可以嘗試在(zai)總(zong)熱量不(bu)變的情況下，把三(san)餐(can)變成(cheng)五餐(can)，也就是少吃(chi)多餐(can)，但最后不(bu)要吃(chi)，因(yin)為夜間消化會比較慢(man)，很(hen)容易發(fa)胖。

2、多吃水果蔬菜

盡(jin)量選(xuan)擇(ze)不(bu)同種類的(de)水(shui)果和蔬(shu)菜，注意膳食營(ying)養(yang)的(de)均衡。如果條件不(bu)允許吃新(xin)鮮水(shui)果，也可以(yi)吃一些(xie)水(shui)果制品，但切記不(bu)要選(xuan)擇(ze)加糖過多的(de)。

3、多補充

蛋白(bai)質擁有(you)極強的食物生熱效應，在減肥(fei)期(qi)間(jian)可以(yi)有(you)效的保持肌肉(rou)(rou)流失，同(tong)時讓你的飽腹感(gan)更明顯。通常情況下，減肥(fei)期(qi)間(jian)都很(hen)容(rong)易(yi)造成肌肉(rou)(rou)流失，但是如果你注意補充蛋白(bai)質就(jiu)可以(yi)盡量避免(mian)這一情況。蛋白(bai)質的來(lai)源主(zhu)要有(you)瘦(shou)肉(rou)(rou)、雞胸肉(rou)(rou)、魚蝦類、豆類、、白(bai)、蛋補劑等。

4、替換

在減肥(fei)期間，可(ke)以考慮將一(yi)部分精制主(zhu)食(shi)例如大(da)米、面(mian)條替換為，因(yin)為粗糧的(de)血糖負(fu)荷比較(jiao)低能夠讓你的(de)飽腹感持續時間較(jiao)長，也能夠避免(mian)血糖大(da)幅度波動，可(ke)以試試藜麥、燕麥片、紅薯、等。

不管通過哪種方式減肥，都要選擇健康安全的。通過今天的分享，大家應(ying)該知道吃什么藥大便(bian)排油快(kuai)速廋身了(le)吧!在吃的(de)同時(shi)，配合適量的(de)運動(dong)，合理膳食，將腸胃中的(de)垃圾(ji)帶走(zou)，讓人變(bian)的(de)更(geng)加輕松(song)，使(shi)(shi)減肥(fei)不再困難，變(bian)美(mei)的(de)同時(shi)也(ye)能(neng)夠使(shi)(shi)身體更(geng)加的(de)健康(kang)。