想要(yao)快(kuai)速減肥是(shi)很(hen)多人的夢想，這(zhe)(zhe)種(zhong)心情其實可以(yi)理解，畢竟大家都想一覺醒(xing)來脫(tuo)胎(tai)換(huan)骨。但現實是(shi)，這(zhe)(zhe)是(shi)絕(jue)對不(bu)可以(yi)發生的。我們(men)用幾年養肥的身體，怎么能渴望(wang)1個月就恢復如初呢(ni)?可是有減肥(fei)達人說，可以(yi)吃(chi)，快速減肥(fei)不反彈!那么，減肥(fei)吃(chi)什么藥好?一起來(lai)看下!

減肥吃什么藥好?當然是舒爾佳奧利司他膠囊！

舒爾佳奧利司他膠囊中含有的成分為奧利司他，是一(yi)種長效特異性胃腸道抑制劑，可(ke)防止脂(zhi)肪被(bei)吸收，降低熱量的攝入，進而控制人體(ti)。

其作用機制是，它在消化道中可與胃及胰的脂肪酶的絲氨酸殘基結合，使脂肪酶失活，而不能將食物中的脂肪分解為游離脂肪酸，因而脂肪不能被吸收、利用。在常用劑量下，脂肪的(de)吸收可被抑制(zhi)30%。口服后很少吸收(shou)。在(zai)胃腸道可被代謝失(shi)活。若(ruo)是配(pei)合低熱量飲食以及運動的(de)話，效果更佳。

但是要注意的一點是，奧利司他膠囊適用于體重指數高于24的人士。

肥胖指(zhi)征(中(zhong)國(guo)標準)：體重(zhong)(zhong)指數(shu)BMI=體重(zhong)(zhong)/身(shen)高的平方(fang)(國(guo)際(ji)單位kg/㎡)

①偏(pian)瘦：<18.5；

②正(zheng)常：<18.5~23.9；

③超重：≥24；

④偏胖(pang)：24～26.9；

⑤肥胖(pang)：27～29.9；

⑥重度肥(fei)胖：≥30。

對于合并(bing)、高脂血癥的肥胖患(huan)者(zhe)，奧利司他聯合飲(yin)食(shi)干預可(ke)顯著降低 BMI，同時對減肥后的體重反彈亦有顯著療效(xiao)。

奧利司他是目前唯一被歐盟批準使用的非處方物。既往研究表明(ming)，服用(yong)奧利(li)司他之后實驗組比安慰劑組患者平均(jun)體重多減輕了3%。這(zhe)里的(de)飲(yin)食干預是指服用奧(ao)利司(si)他需要配合低熱(re)量、低脂飲(yin)食，因為奧(ao)利司(si)他只能減少(shao)食物中約30%脂肪(fang)(甘油三酯)的(de)吸收，仍有(you)70%脂肪(fang)會被吸收。

奧利司他(ta)可降低臟器內脂肪(fang)水平，減(jian)輕(qing)身(shen)體質量。臨床(chuang)治療觀察(cha)中也有利用(yong)這一作用(yong)，進行治療肥胖2型糖尿病，能顯著提高血(xue)(xue)糖(tang)(tang)水(shui)平達標率，改善血(xue)(xue)糖(tang)(tang)和血(xue)(xue)脂水(shui)平，降(jiang)低(di)患者體(ti)重指數。2型糖(tang)(tang)尿病(bing)的肥胖患者用本品治療后體(ti)重減輕，常伴有血(xue)(xue)糖(tang)(tang)控制改善，需(xu)調(diao)整降(jiang)血(xue)(xue)糖(tang)(tang)藥，避免發生。此治療方法(fa)需(xu)在臨床(chuang)醫生指導下進(jin)行。

那些減肥失敗的人，大多都經歷過以下誤區：

一、沒有自己的，始終只是在模仿

首先我(wo)們要自(zi)測出自(zi)己的大致基礎代謝率，然后估算出自(zi)身的每日消耗(hao)量，就能夠得到自(zi)己每天應該吃多少熱量的標(biao)準。

計(ji)算基礎代(dai)謝率(lv)的(de)公(gong)式如(ru)下(xia)：

女性(xing)代謝(xie)計(ji)算公(gong)式(shi)：661+9.6×體重(kg)+1.72×身(shen)高(gao)(cm)-4.7×年齡(ling)

男性代(dai)謝計算公式：67+13.73×體重(zhong)(kg)+5×身(shen)高(cm)-6.9×年齡

因為(wei)基礎代謝率是指一個人(ren)躺著處于不吃不喝不動，心情平靜狀(zhuang)態(tai)所能消耗(hao)的熱量，而我(wo)們每天都要做各種各樣的活動，按照這個數值計算(suan)顯然不準確。

我們(men)還要把每天活動(dong)所消耗的(de)熱(re)量計算(suan)在內，這樣才更加接(jie)近準確值。

二、設定的減肥計劃過于激進

減(jian)肥一定要(yao)舍得給自己(ji)時(shi)間，給自己(ji)的身體時(shi)間，否則(ze)這(zhe)種(zhong)節奏很難堅(jian)持下來(lai)，也(ye)勢必會損害身體健康。比較合(he)理的運動時(shi)間應(ying)該控制(zhi)在45-90分鐘，這樣就不容易出(chu)現訓練過度等問題，也不容易讓身體(ti)受(shou)傷。較(jiao)為健(jian)康的(de)減(jian)肥(fei)(fei)速度應該(gai)控制(zhi)在(zai)每周減(jian)少總體(ti)重的(de)1%左(zuo)右，因為越快(kuai)速的(de)減(jian)肥(fei)(fei)也預(yu)示著(zhu)越容易反彈。

以上(shang)就是(shi)“減肥吃什么藥好”的(de)相關內容了(le)。減肥雖然(ran)是(shi)(shi)(shi)很(hen)痛(tong)苦的(de)，但是(shi)(shi)(shi)我(wo)們(men)還是(shi)(shi)(shi)要學會讓自己樂在其(qi)中(zhong)，不要一提(ti)到減肥就開始狂吃草、狂奔跑(pao)，這(zhe)種方(fang)(fang)法(fa)哪怕真的(de)減肥成功了(le)，也很(hen)容易再次吃胖(pang)，所以大家(jia)一定要選(xuan)擇讓自己更快樂的(de)減肥方(fang)(fang)法(fa)。