現如今(jin)，肥胖已(yi)經不僅僅只(zhi)影響美觀了，而是(shi)影響到(dao)我們(men)的(de)(de)(de)身體健康(kang)。肥胖可能會帶來各種疾病，比(bi)如心腦(nao)血管疾病、、等(deng)等(deng)，所以減肥勢在必得。減肥的(de)(de)(de)方法(fa)有多(duo)種，常見的(de)(de)(de)有鍛(duan)煉、飲食節制(zhi)、推拿(na)、拔(ba)罐、針灸、等(deng)，然而我們(men)又(you)該如何選擇呢？是(shi)大家(jia)最常用的(de)(de)(de)方法(fa)之(zhi)一，因為效果好(hao)、又(you)很輕松，深受年(nian)輕女性的(de)(de)(de)喜愛。那么，哪種藥減肥效果好(hao)？正確減肥我們(men)又(you)應該吃什么呢？

哪種(zhong)藥減肥效果好？ 很多(duo)減肥達人推薦舒爾佳(jia)奧(ao)利(li)司(si)他(ta)膠囊。

舒爾佳奧利司他膠囊中含有的成分為奧利司他，是一種長效(xiao)特異性(xing)胃腸道抑制劑，可(ke)防止脂肪被吸收，降低(di)熱量的攝入，進而控制人體。

其(qi)作(zuo)用(yong)機制(zhi)是，它(ta)在消(xiao)化(hua)道中可與胃及胰的(de)脂(zhi)肪(fang)(fang)酶的(de)絲氨酸(suan)殘基結(jie)合，使脂(zhi)肪(fang)(fang)酶失活，而不能將食物中的(de)脂(zhi)肪(fang)(fang)分解為(wei)游離(li)脂(zhi)肪(fang)(fang)酸(suan)，因(yin)而脂(zhi)肪(fang)(fang)不能被吸(xi)收(shou)(shou)、利用(yong)。在常用(yong)劑量下，脂(zhi)肪(fang)(fang)的(de)吸(xi)收(shou)(shou)可被抑制(zhi)30%。若是配合低熱量飲食以及運(yun)動的(de)話，效果更佳。

但是要注意的一點是，奧利司他膠囊適用于體重指數高于24的人士。

肥胖(pang)指征(中國標準)：體重指數BMI=體重/身(shen)高的平方(國際(ji)單位kg/㎡)

①偏瘦(shou)：<18.5；

②正常：<18.5~23.9；

③超(chao)重：≥24；

④偏(pian)胖：24～26.9；

⑤肥胖：27～29.9；

⑥重度肥胖：≥30。

對(dui)于合(he)并、高脂血癥的肥胖患者，奧(ao)利司他聯(lian)合(he)飲食干預可顯(xian)著降低(di) BMI，同時對(dui)減肥后的體(ti)重反彈(dan)亦有顯(xian)著療效。

奧利司他是目前唯一被歐盟批準使用的非處方物。既往研究表明，服(fu)用(yong)奧利(li)(li)司他之后(hou)實驗組比安慰(wei)劑(ji)組患(huan)者平均體重多減輕(qing)了3%。這里的飲(yin)食(shi)(shi)干預是指服(fu)用(yong)奧利(li)(li)司他需要配合低熱量(liang)、低脂飲(yin)食(shi)(shi)，因為奧利(li)(li)司他只(zhi)能(neng)減少食(shi)(shi)物中約30%脂肪(甘油(you)三酯)的吸(xi)收(shou)(shou)，仍有70%脂肪會被吸(xi)收(shou)(shou)。

奧利司他可降低臟器內脂肪水平，減輕身體質量。臨床治療觀察中也有利用這一作用，進行治療肥胖2型糖尿病，能顯著提高血(xue)糖(tang)水(shui)平(ping)達(da)標(biao)率(lv)，改善(shan)血(xue)糖(tang)和血(xue)脂水(shui)平(ping)，降低患者體重(zhong)指數。2型糖(tang)尿病的肥胖(pang)患者用本(ben)品(pin)治療后體重(zhong)減輕，常伴有血(xue)糖(tang)控制改善(shan)，需調整(zheng)降血(xue)糖(tang)藥(yao)，避免發生。此治療方法需在(zai)臨床醫生指導下進行。 

減肥期間吃什么好？

1、

玉(yu)米里面(mian)是有(you)比較多的(de)(de)的(de)(de)，而且玉(yu)米的(de)(de)脂肪(fang)含量(liang)也是很(hen)低的(de)(de)，日常生活中，我(wo)(wo)們(men)(men)可以(yi)多吃一(yi)些(xie)(xie)玉(yu)米，這樣對我(wo)(wo)們(men)(men)腸胃的(de)(de)蠕動也有(you)很(hen)好的(de)(de)刺激效果(guo)(guo)，堅(jian)持食(shi)用一(yi)段時間(jian)之(zhi)后我(wo)(wo)們(men)(men)可以(yi)發現(xian)自己(ji)的(de)(de)現(xian)象都得到了很(hen)好的(de)(de)改善效果(guo)(guo)。除此之(zhi)外，玉(yu)米還可以(yi)很(hen)好的(de)(de)促進(jin)我(wo)(wo)們(men)(men)身體含量(liang)也會(hui)降低，想要減肥的(de)(de)女性朋友們(men)(men)可以(yi)選擇多吃一(yi)些(xie)(xie)玉(yu)米，少吃面(mian)食(shi)。

2、

蘋果(guo)是(shi)一種比較常見的(de)水果(guo)，它的(de)營養(yang)價值含(han)量(liang)也是(shi)非(fei)常的(de)高的(de)，蘋果(guo)富含(han)豐(feng)富的(de)維生素C和膳食(shi)纖維，多吃一些蘋果可(ke)以促進我們腸胃的(de)(de)(de)蠕動(dong)，也可(ke)以起到一個(ge)清(qing)潔(jie)腸道的(de)(de)(de)功效(xiao)。科學(xue)研究證明，蘋果中的(de)(de)(de)蘋果酸對(dui)女性(xing)身體脂肪(fang)的(de)(de)(de)燃燒也是有(you)一定的(de)(de)(de)效(xiao)果的(de)(de)(de)。建(jian)議晚上(shang)的(de)(de)(de)時候可(ke)以吃一些蘋果，這樣可(ke)以加快身體食(shi)物的(de)(de)(de)消化，有(you)效(xiao)避免脂肪(fang)堆積(ji)過多的(de)(de)(de)情況。

3、

海(hai)(hai)帶(dai)(dai)中有比較豐富的(de)海(hai)(hai)帶(dai)(dai)素(su)(su)，這(zhe)種元素(su)(su)可(ke)以很好的(de)降低身體的(de)脂肪，并且(qie)海(hai)(hai)帶(dai)(dai)也(ye)是(shi)一種脂肪含量比較低的(de)食物，海(hai)(hai)帶(dai)(dai)中也(ye)有比較多的(de)礦物質(zhi)和微量元素(su)(su)，這(zhe)些物質(zhi)可(ke)以很好的(de)改善動物肝(gan)臟對(dui)身體的(de)影(ying)響，因為我們平(ping)時食用動物肝(gan)臟后很容易(yi)留下比較多的(de)脂肪，時間長了就很容易(yi)出現肥胖(pang)的(de)情況，而(er)海(hai)(hai)帶(dai)(dai)可(ke)以很好的(de)清(qing)除(chu)這(zhe)些脂肪。

4、

芹菜(cai)中含(han)有(you)比(bi)較豐富的(de)纖(xian)維素(su)，它幾乎是沒有(you)任何的(de)脂肪含(han)量的(de)，熱量也很(hen)低，比(bi)較適合(he)處于減(jian)肥階(jie)段的(de)女性朋友們食用。老年人食用一些(xie)芹菜(cai)還可以很(hen)好的(de)降低血(xue)壓，對(dui)治(zhi)療高血(xue)壓有(you)很(hen)好的(de)改善效(xiao)果(guo)。

以(yi)上就是“哪種藥減肥效果(guo)(guo)好”的(de)(de)相關內(nei)容了。種類雖然很多，可是(shi)為了自己(ji)的(de)(de)健康，必須選擇國家藥監局批(pi)準的(de)(de)，推薦舒爾佳奧利司他膠囊!可以防止脂肪被吸收，從而(er)降(jiang)低了熱量的(de)(de)攝(she)入，達到(dao)控(kong)制體重的(de)(de)效果(guo)(guo)!如(ru)果(guo)(guo)你近期正在(zai)為肥胖而(er)煩惱，不放試(shi)一下(xia)這個(ge)吧(ba)!