雖然(ran)男(nan)性不育(yu)(yu)癥原因復雜，種(zhong)(zhong)類繁多，但有一(yi)些男(nan)性不育(yu)(yu)癥是可以(yi)預(yu)防和(he)避免的(de)。在中國傳統的(de)觀念(nian)當中,不能生育(yu)(yu)是一(yi)件(jian)很對(dui)不起(qi)先人的(de)事(shi)情(qing)，雖然(ran)現在這種(zhong)(zhong)觀念(nian)有了的(de)改(gai)變，但是不育(yu)(yu)癥對(dui)于男(nan)性來說(shuo)仍然(ran)是一(yi)個(ge)沉重的(de)思想(xiang)包袱。如(ru)果堅持良好的(de)生活習慣(guan)，有一(yi)些男(nan)性不育(yu)(yu)癥是完全可以(yi)預(yu)防和(he)避免的(de)：

　　第(di)一，要按時接種疫苗，良好的個人(ren)衛生(sheng)習慣，以(yi)預防(fang)各(ge)種危(wei)害男性(xing)(xing)生(sheng)育能力的傳(chuan)染病，如流行性(xing)(xing)腮腺炎(yan)、性(xing)(xing)傳(chuan)播疾病等。

　　第二，要從青春期開始(shi)作好性教育(yu)(yu)和(he)衛生教育(yu)(yu)工作，掌握一定的性知識(shi)，了(le)解男性生理特征(zheng)和(he)保健知識(shi)，如果發現睪丸有不(bu)同于(yu)平時的變化如：腫大、變硬、凹(ao)凸不(bu)平、疼痛等，一定要及時診治。

　　第三(san)，要(yao)(yao)加(jia)強自(zi)我保護意(yi)識，尤其應做(zuo)好(hao)職(zhi)業。防(fang)(fang)護如(ru)果您(nin)經(jing)常接觸放射(she)性物質(zhi)、高(gao)溫及毒物，一定要(yao)(yao)要(yao)(yao)嚴(yan)格按照操(cao)作規定和防(fang)(fang)護章程作業，千萬不要(yao)(yao)疏(shu)忽大(da)意(yi)，如(ru)果近期想要(yao)(yao)孩(hai)子，比較好(hao)能夠脫離此類工作半(ban)年后(hou)再生育。

　　第四(si)，要(yao)注意(yi)對睪丸等生殖器(qi)(qi)官(guan)的(de)(de)保護(hu)。睪丸是一個很嬌(jiao)嫩的(de)(de)器(qi)(qi)官(guan)，它的(de)(de)最佳工作(zuo)溫(wen)(wen)度(du)要(yao)比人的(de)(de)體溫(wen)(wen)低1度(du)左右(you)，如果溫(wen)(wen)度(du)高(gao)，就會影(ying)響精子的(de)(de)產生，所以任何能夠使睪丸溫(wen)(wen)度(du)升(sheng)高(gao)的(de)(de)因素(su)都要(yao)避免如：長(chang)時(shi)間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

　　第五，改變不良的(de)習慣，戒煙戒酒；不要吃(chi)過于油膩(ni)的(de)東(dong)西(xi)，否則會(hui)影響(xiang)你的(de)；另外還要注意避免接(jie)觸(chu)生活(huo)當中的(de)有(you)毒物品，如：從干(gan)洗店拿回來的(de)衣服要放置幾天(tian)再穿，因為干(gan)洗劑會(hui)影響(xiang)男性的(de)性功能。

　　第六，應做好婚前檢查(cha)工(gong)作(zuo)，通(tong)過(guo)體(ti)檢，早期發現異常，可以避免婚后的(de)痛(tong)苦。結(jie)婚以后要經(jing)常和你的(de)妻子交流中所(suo)遇到的(de)問(wen)題，互相配合(he)、互相諒解，這樣很(hen)多精神(shen)性陽痿或早瀉就可以避免。

　　第七，在夫妻生活中要互相配合、互相諒解，否則容易發生陽痿、早泄后或射精異常等性功能障礙。

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