產后抑郁癥如何避免?
少數婦女在分娩后4個月內出現精神憂郁狀態,開始時有言行遲緩、情緒低落、飲食減少、流淚、悲傷、失眠,注意力不集中,易疲勞,以后可有明顯的焦慮和激動。天黑感到室內憋悶、壓抑恐懼,有嚴重的自卑感甚至罪惡妄想。厭惡新生兒,無端懼怕嬰兒會遭受損害,偶可發生傷害新生兒行為,萌發離婚和輕生念頭。如產褥期出現這一系列癥狀,稱為產后抑郁癥。
產(chan)(chan)(chan)后抑郁癥(zheng)不僅(jin)危害產(chan)(chan)(chan)婦(fu)本人(ren)及嬰兒,而且對(dui)家庭、社會均不利,據北京醫科(ke)大(da)學對(dui)400余例(li)產(chan)(chan)(chan)婦(fu)產(chan)(chan)(chan)后6~ 12月的調查,發(fa)現符合產(chan)(chan)(chan)后抑郁癥(zheng)者達17.9%,有1.2%癥(zheng)狀較(jiao)重。在妊娠、分(fen)娩(mian)及產(chan)(chan)(chan)后整個過程中,人(ren)體內環境發(fa)生(sheng)(sheng)很(hen)大(da)改(gai)變(bian)(bian)尤(you)其是內分(fen)泌改(gai)變(bian)(bian)是產(chan)(chan)(chan)后抑郁癥(zheng)發(fa)生(sheng)(sheng)的生(sheng)(sheng)物(wu)學基礎,心(xin)理、社會因(yin)素(su)作用也(ye)較(jiao)大(da)。調查結果顯示(shi)本癥(zheng)的發(fa)生(sheng)(sheng)和產(chan)(chan)(chan)婦(fu)的年齡、職業、分(fen)娩(mian)、孕周及孕產(chan)(chan)(chan)期合并癥(zheng)無明顯的關(guan)(guan)系(xi)。而與夫妻(qi)關(guan)(guan)系(xi)不融(rong)洽、過去有情(qing)緒不正常現象、產(chan)(chan)(chan)后周圍關(guan)(guan)懷不夠或幫(bang)助(zhu)過少、居住(zhu)環境過差、分(fen)娩(mian)方式為(wei)產(chan)(chan)(chan)鉗或頭吸器助(zhu)產(chan)(chan)(chan)等因(yin)素(su)有較(jiao)密切的關(guan)(guan)系(xi)。
產后(hou)抑郁癥的(de)(de)發生率(lv)并(bing)不低,應引起醫務工作者尤其是婦產科及(ji)精(jing)神(shen)病(bing)科醫生的(de)(de)重視。在(zai)產前保(bao)健(jian)中(zhong),應對(dui)所有孕婦及(ji)家(jia)(jia)屬進行宣教,對(dui)存在(zai)本病(bing)危險(xian)因素(su)的(de)(de)病(bing)人及(ji)早(zao)給予生活指導,調(diao)整夫婦關(guan)系(xi)及(ji)家(jia)(jia)庭(ting)成員之(zhi)間關(guan)系(xi)。情緒激動(dong)者可(ke)服鎮(zhen)靜劑(ji),目前應用的(de)(de)睡(shui)眠療法有較(jiao)好的(de)(de)療效,精(jing)神(shen)癥狀(zhuang)嚴重者由精(jing)神(shen)心理科治(zhi)療或(huo)到精(jing)神(shen)病(bing)院住(zhu)院治(zhi)療。
隨著生活水平的飛速提高,呵護心理健康,塑造個人完善的心理素質越來越被人們所重視,但是正應驗了我國的那句古話:“過猶不及”,來到我的咨詢所求助的朋友們,經常有人對我說,“我得了嚴重的抑抑郁”、“我是重度抑郁癥病人[[編輯推薦:抑郁癥的特征]]
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