現(xian)如今，人們越(yue)來(lai)越(yue)重(zhong)視身體鍛煉了(le)。您(nin)發現(xian)了(le)嗎，一大(da)早(zao)餐，公(gong)園里有(you)跑步(bu)的，有(you)打球的，好不(bu)熱鬧。然(ran)而，不(bu)管是啥運動，都要(yao)適量，不(bu)然(ran)可能出現(xian)關節扭傷，得不(bu)償失。扭傷后疼痛(tong)難忍，藥物(wu)治療(liao)可緩解癥(zheng)狀。來(lai)看看，扭傷用什么藥效果好？

扭傷用什么藥效果好？

建議遵(zun)醫囑(zhu)使(shi)用(yong)(yong)(yong)非(fei)甾體(ti)類(lei)的抗炎(yan)(yan)鎮(zhen)痛藥(yao)(yao)，止痛比(bi)較快的有(you)口服的英(ying)太(tai)(tai)青(qing)雙(shuang)氯(lv)芬(fen)(fen)酸鈉(na)緩釋(shi)(shi)膠囊(nang)和外用(yong)(yong)(yong)的英(ying)太(tai)(tai)青(qing)雙(shuang)氯(lv)芬(fen)(fen)酸鈉(na)凝膠等。可(ke)以(yi)單獨用(yong)(yong)(yong)，也可(ke)以(yi)聯合使(shi)用(yong)(yong)(yong)。英(ying)太(tai)(tai)青(qing)雙(shuang)氯(lv)芬(fen)(fen)酸鈉(na)緩釋(shi)(shi)膠囊(nang)，其(qi)主(zhu)要成分(fen)為(wei)雙(shuang)氯(lv)芬(fen)(fen)酸鈉(na)，具有(you)很好的抗炎(yan)(yan)鎮(zhen)痛功效(xiao)，采用(yong)(yong)(yong)了緩釋(shi)(shi)微丸制劑，對胃(wei)腸刺激小，止痛快、有(you)效(xiao)率高。英(ying)太(tai)(tai)青(qing)凝膠為(wei)外用(yong)(yong)(yong)凝膠，直接(jie)作(zuo)用(yong)(yong)(yong)于疼痛部位，其(qi)所使(shi)用(yong)(yong)(yong)的輔料之一(yi)卡波姆(mu)，是(shi)一(yi)種親水性基(ji)質，與皮(pi)膚親合力(li)強，釋(shi)(shi)藥(yao)(yao)速度快，藥(yao)(yao)物有(you)效(xiao)成分(fen)迅速深入滲(shen)透(tou)，5分(fen)鐘就能起到止痛效(xiao)果。

關節扭傷比較常見，需要及時緩解癥狀，做好護理保健。另外還要調整飲食，以下食譜可以促進扭傷的恢復：

第(di)一(yi)、核(he)桃(tao)梗(geng)米粥。需要準備適量的(de)(de)核(he)桃(tao)仁(ren)與梗(geng)米，將核(he)桃(tao)仁(ren)搗爛成泥，之(zhi)后(hou)(hou)放(fang)(fang)入(ru)梗(geng)米中(zhong)，加入(ru)適量清(qing)水一(yi)起(qi)(qi)(qi)熬煮成粥，最(zui)后(hou)(hou)放(fang)(fang)根據個人口味放(fang)(fang)入(ru)適量的(de)(de)食鹽(yan)或者(zhe)白糖調味即(ji)可。這(zhe)種食療(liao)方法能(neng)起(qi)(qi)(qi)到活血(xue)通絡和(he)化(hua)瘀止痛的(de)(de)作用(yong)，主要用(yong)來(lai)治療(liao)跌打(da)扭傷。出現骨關節扭傷的(de)(de)情(qing)況后(hou)(hou)大(da)家可以連續食用(yong)幾(ji)天(tian)，能(neng)起(qi)(qi)(qi)到很好的(de)(de)改(gai)善作用(yong)。

第(di)二、芝麻(ma)燕(yan)麥奶粥(zhou)。需要準備適量的(de)芝麻(ma)，燕(yan)麥與(yu)鮮牛奶，先把芝麻(ma)放(fang)入(ru)(ru)鍋中(zhong)用小火(huo)炒出香(xiang)味(wei)，再用攪(jiao)拌(ban)機將黑(hei)芝麻(ma)打成(cheng)芝留作備用。燕(yan)麥放(fang)入(ru)(ru)鍋中(zhong)加入(ru)(ru)清(qing)水熬(ao)煮成(cheng)粥(zhou)，最后放(fang)入(ru)(ru)黑(hei)芝，攪(jiao)拌(ban)均勻之后再倒(dao)入(ru)(ru)牛奶將其(qi)煮沸，根據個人口味(wei)放(fang)入(ru)(ru)適量白糖。黑(hei)芝麻(ma)和(he)牛奶中(zhong)都含有大量的(de)鈣(gai)元(yuan)素(su)，可以(yi)起到補鈣(gai)的(de)作用，幫助促進骨骼(ge)的(de)新生與(yu)恢(hui)復。

第三、海(hai)(hai)帶(dai)(dai)排骨湯。準(zhun)備適量的(de)海(hai)(hai)帶(dai)(dai)，排骨，生姜與大蔥(cong)，海(hai)(hai)帶(dai)(dai)提前泡發切好(hao)留作備用(yong)，排骨清(qing)(qing)洗(xi)干凈(jing)放(fang)入(ru)沸水中煮一下，然后撈出(chu)用(yong)溫水清(qing)(qing)洗(xi)干凈(jing)。之后將所有(you)的(de)食(shi)材一起(qi)放(fang)入(ru)鍋(guo)中，加入(ru)清(qing)(qing)水用(yong)大火煮開，直到排骨煮到軟爛為止。排骨和海(hai)(hai)帶(dai)(dai)中都含有(you)豐富的(de)鈣元(yuan)素(su)，不(bu)僅能給機體補充(chong)鈣元(yuan)素(su)，還能起(qi)到緩解疼痛(tong)的(de)效(xiao)果。

看了上述關(guan)于(yu)扭(niu)傷(shang)用什么(me)藥(yao)效(xiao)果好的介紹，您學習(xi)到了嗎？出(chu)現關(guan)節(jie)扭(niu)傷(shang)后，要(yao)立(li)刻(ke)停止運動，待檢查(cha)確認(ren)沒有(you)骨折后，進行有(you)效(xiao)的藥(yao)物治療。關(guan)節(jie)扭(niu)傷(shang)需要(yao)有(you)個恢復的過(guo)程，患者再(zai)此期間要(yao)保(bao)持良(liang)好的心態，避免急躁(zao)。