有些老人(ren)，稍有不舒服就，做(zuo)常規(gui)腸鏡檢查，又沒有明確的器(qi)質性疾病，那么，是什(shen)么原(yuan)因導致了老人(ren)經常拉肚子(zi)呢？

老人經常拉肚子，根源在于有益菌的減少

隨著年(nian)齡增長，老年(nian)人(ren)腸(chang)(chang)道菌(jun)(jun)群中有(you)(you)益菌(jun)(jun)群減(jian)(jian)少。在新生兒時期，腸(chang)(chang)道細菌(jun)(jun)中有(you)(you)90％都是有(you)(you)益菌(jun)(jun)，而成年(nian)人(ren)腸(chang)(chang)道細菌(jun)(jun)中有(you)(you)益菌(jun)(jun)所占(zhan)比例(li)只有(you)(you)10％~15％，60歲以(yi)后比例(li)則更低。到了老年(nian)，體(ti)內有(you)(you)益菌(jun)(jun)數量(liang)大(da)幅(fu)減(jian)(jian)少，加上抵抗(kang)力下降，更容易發(fa)生腸(chang)(chang)道感染，出現經常拉肚子的(de)情況。

另(ling)外，老(lao)人常常多種(zhong)藥(yao)物的聯合使(shi)用(yong)，藥(yao)物間(jian)的相互作用(yong)也會給腸道(dao)代謝帶來(lai)很(hen)大負擔，從而引起、等(deng)腸道(dao)問題。

老人經常拉肚子怎么辦呢？

增加腸(chang)道(dao)有(you)(you)益菌，可以壯大腸(chang)道(dao)中有(you)(you)益菌的隊伍，抑(yi)制有(you)(you)害菌生(sheng)長，恢復腸(chang)道(dao)里的菌群平衡(heng)，再(zai)造腸(chang)道(dao)天然保護屏(ping)障，從根源上解決老(lao)人(ren)反復拉肚子(zi)問題(ti)。

正確使用補菌產品

增加腸道(dao)(dao)有(you)益菌(jun)，可選擇(ze)直接(jie)食用一些補菌(jun)產(chan)品(pin)，常見的(de)有(you)、、活(huo)菌(jun)飲(yin)料等。但想要(yao)腸道(dao)(dao)有(you)益菌(jun)的(de)數量得到有(you)效(xiao)增加，就需(xu)要(yao)注意，活(huo)菌(jun)不耐高溫，大(da)多(duo)補菌(jun)產(chan)品(pin)需(xu)避(bi)免在高溫環(huan)境(jing)存放。還(huan)要(yao)補菌(jun)產(chan)品(pin)要(yao)選擇(ze)采用了(le)包(bao)埋(mai)技術的(de)，不然活(huo)菌(jun)難以通過胃酸(suan)和(he)膽汁的(de)考驗(yan)，使效(xiao)果(guo)大(da)打折扣。

養出自己的有益菌，好腸道才有好免疫

增加腸道有益菌，除了補菌還有一種更簡單易行方法就是養菌。老人只需每天嚼幾片乳酸菌素片，可按需幫助腸道從內部源源不斷地“養”出適合自身體質需求的有益菌，調節失衡的腸道菌群，提高腸道免疫力，進而減少拉肚子的發生。而且對于長期服用藥物的老人來說，日常搭配上乳酸菌素片，可形成保護層，起到保護腸道的作用，減少藥物對腸道的損傷。比如常見的利活乳(ru)酸菌(jun)素片，采用鮮牛(niu)奶發酵制成，安全可靠有(you)保證，不(bu)怕高(gao)溫和(he)胃酸，奶香濃郁口感(gan)佳(jia)，一家老小都(dou)適用。

老人經常(chang)拉肚子怎么辦？方(fang)法(fa)大家都了(le)解了(le)吧。經常(chang)拉肚子對老人健康(kang)威脅很大，可造成消瘦、、抵(di)抗力低下等(deng)(deng)，一定要盡早調(diao)理治療，萬萬不可等(deng)(deng)閑視之。