隨著人(ren)們(men)對(dui)減肥的重視(shi)，現如今出現了(le)各(ge)種各(ge)樣的減肥方法，而是大(da)多數人(ren)比較喜(xi)歡的，下面我們(men)就為大(da)家簡單介紹中醫減肥的六種方法，希望文章內容能夠對(dui)大(da)家有幫助。

中醫減肥的(de)六種(zhong)方(fang)(fang)法隨著人(ren)們生活水平的(de)提(ti)高，肥胖(pang)的(de)人(ren)日益增多了。血脂高、高、肥胖(pang)型、心血管病、腦血管病等為臨(lin)床(chuang)所常見，發病率(lv)有上升趨勢。運用中醫中藥辨證施治，降脂減肥能獲得良好的(de)效(xiao)果(guo)。現將(jiang)近年各地醫藥期刊(kan)有關這(zhe)方(fang)(fang)面(mian)的(de)報道，就其常用藥物與方(fang)(fang)例(li)稍(shao)加(jia)歸納，約(yue)有六大(da)法。簡介如下：

一、和胃消脂法

形體肥(fei)胖(pang)，大多由(you)于(yu)甘(gan)肥(fei)太(tai)過，油(you)脂(zhi)(zhi)粘膩(ni)先壅(yong)于(yu)胃(wei)(wei)，往(wang)往(wang)脘腹(fu)飽脹，噯腐吞酸，口味穢濁，舌苔(tai)膩(ni)。及早(zao)運用(yong)、大麥(mai)芽、萊菔子等藥(yao)(yao)以和胃(wei)(wei)助消化，甚為應手。本(ben)草書(shu)對這些藥(yao)(yao)早(zao)已(yi)有消除脂(zhi)(zhi)垢的(de)記(ji)載。傳統有焦三仙(xian)、保和丸(wan)等方，尤以中醫兒科作為常用(yong)藥(yao)(yao)物(wu)(wu)。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口，可隨身攜(xie)帶，服用(yong)方便。鮮萊菔生吃、炒吃均甚清口，可算是降脂(zhi)(zhi)減肥(fei)最簡便的(de)食物(wu)(wu)療法。

二(er)、活血行(xing)瘀法

肥(fei)胖(pang)之(zhi)(zhi)人，血(xue)(xue)(xue)液中過(guo)多(duo)(duo)，容易引(yin)起動脈硬化(hua)，特(te)別是心、腦(nao)血(xue)(xue)(xue)管(guan)病變多(duo)(duo)由此產生(sheng)。活(huo)(huo)血(xue)(xue)(xue)行(xing)(xing)瘀(yu)的(de)藥物(wu)對(dui)擴(kuo)張冠狀動脈，增加血(xue)(xue)(xue)流量，降(jiang)低血(xue)(xue)(xue)脂(zhi)(zhi)，以(yi)及防止(zhi)(zhi)斑塊形成和(he)促進其消退均有(you)作用(yong)。肥(fei)胖(pang)而見有(you)瘀(yu)血(xue)(xue)(xue)阻(zu)滯，婦女經(jing)閉不(bu)行(xing)(xing)，或見舌質有(you)青(qing)紫瘀(yu)點者，采用(yong)活(huo)(huo)血(xue)(xue)(xue)行(xing)(xing)瘀(yu)法，不(bu)但(dan)降(jiang)脂(zhi)(zhi)減(jian)肥(fei)，同時又能治病，真是兩全其美。常(chang)用(yong)的(de)活(huo)(huo)血(xue)(xue)(xue)行(xing)(xing)瘀(yu)降(jiang)脂(zhi)(zhi)藥物(wu)：如當歸、川(chuan)芎即古方(fang)佛手散，善于活(huo)(huo)血(xue)(xue)(xue)調經(jing)止(zhi)(zhi)痛(tong)，為(wei)首選之(zhi)(zhi)品。丹參一(yi)味，功同四物(wu)(湯(tang))，為(wei)治心腦(nao)血(xue)(xue)(xue)管(guan)病的(de)常(chang)用(yong)藥。赤芍(shao)藥、雞血(xue)(xue)(xue)藤能活(huo)(huo)血(xue)(xue)(xue)舒筋(jin)，對(dui)瘀(yu)阻(zu)經(jing)絡者多(duo)(duo)適用(yong)之(zhi)(zhi)。三七、蒲黃(huang)善于活(huo)(huo)血(xue)(xue)(xue)止(zhi)(zhi)痛(tong)，對(dui)瘀(yu)阻(zu)刺痛(tong)者每多(duo)(duo)選用(yong)。市(shi)售之(zhi)(zhi)丹參包(bao)、復方(fang)丹參包(bao)、冠心1號(hao)方(fang)、冠心2號(hao)方(fang)等都有(you)活(huo)(huo)血(xue)(xue)(xue)行(xing)(xing)瘀(yu)降(jiang)脂(zhi)(zhi)的(de)功效。

三、寬胸(xiong)化痰法

中醫文獻有(you)肥(fei)人(ren)(ren)多(duo)痰的論點(dian)，這(zhe)種痰顯(xian)然是指肥(fei)胖(pang)之痰濁，也就是脂肪過(guo)多(duo)。臨床所見肥(fei)胖(pang)之人(ren)(ren)，動則氣短、，甚則、嘔吐、惡(e)心(xin)，舌(she)苔(tai)滑膩。有(you)的人(ren)(ren)痰火重，性情急躁，易于發脾(pi)氣、惱(nao)怒，以致血壓高，頭(tou)脹腦(nao)鳴而痛，不安(an)，舌(she)苔(tai)黃膩，大便干結。多(duo)發心(xin)、腦(nao)血管(guan)病變。遇上(shang)這(zhe)些病證，選用寬胸(xiong)化痰法最(zui)為合適。

常用藥物如：瓜蔞，古稱栝樓，為寬胸化痰主要藥，市售之瓜蔞包即用此一味制成，可降血脂，尤善治冠心病。瓜蔞仁還有潤腸作用，對痰火內結，大便不暢者尤適用之。薤白即小蒜，臨床常與瓜蔞配合同用，即漢代名醫張仲景用治胸痹心痛的栝樓薤白湯，千百年來沿用不替。枳實、枳殼俱能寬胸化痰，配陳皮、半夏即為溫膽湯法，常用治肥胖痰濕重，驚悸、失眠等(deng)癥(zheng)。半夏能化痰(tan)和胃止嘔，與陳(chen)皮(pi)(pi)配合，為二陳(chen)湯(tang)的(de)主(zhu)藥(yao)。傳(chuan)統作(zuo)為化痰(tan)濕的(de)主(zhu)要方(fang)劑(ji)。臨床(chuang)通治(zhi)各種痰(tan)證，不論嘔吐痰(tan)涎，或是痰(tan)多(duo)、眩暈(yun)、驚悸等(deng)癥(zheng)每(mei)多(duo)用之。查閱方(fang)書，實由溫膽湯(tang)蛻化而來。陳(chen)皮(pi)(pi)即橘皮(pi)(pi)，氣味芳香(xiang)，既可和中(zhong)理氣，又(you)能化痰(tan)降(jiang)脂。市售之陳(chen)皮(pi)(pi)梅、橙皮(pi)(pi)條等(deng)，確甚可口，亦(yi)為食療降(jiang)脂之佳品。

四、疏肝(gan)利膽法

膽汁能消化脂肪。患肝炎、膽囊炎、肝膽結石的人，膽汁分泌不足，往往不喜歡吃油膩肉食，如果不小心，誤食會引起發病。疏肝利膽法對肝膽病是不可少的，尤其是脂肪肝患者，本人常(chang)用此法取得(de)良好效(xiao)果。

疏(shu)肝(gan)利(li)膽的(de)(de)常(chang)(chang)(chang)用(yong)藥物(wu)如：茵陳，是中(zhong)醫(yi)治療黃(huang)疸的(de)(de)專用(yong)藥，有(you)(you)很好的(de)(de)利(li)膽作用(yong)。莪術、姜黃(huang)、郁(yu)金(jin)三(san)味藥為同(tong)科藥物(wu)，均能疏(shu)肝(gan)、利(li)膽、降(jiang)脂，常(chang)(chang)(chang)與(yu)茵陳配合同(tong)用(yong)。市售(shou)之白金(jin)丸由(you)郁(yu)金(jin)、明(ming)礬二味制成，為疏(shu)肝(gan)利(li)膽、降(jiang)脂化(hua)痰濁的(de)(de)中(zhong)成藥，并有(you)(you)化(hua)結石之功。柴胡(hu)疏(shu)肝(gan)散(柴胡(hu)、枳殼、芍藥、甘草(cao)、香附、陳皮)可作為常(chang)(chang)(chang)用(yong)成方，隨癥(zheng)加減。決明(ming)子能清肝(gan)明(ming)目，平(ping)時(shi)泡茶常(chang)(chang)(chang)飲之，有(you)(you)瀉肝(gan)火降(jiang)血脂功效(xiao)。

五、利尿滲(shen)濕(shi)法

中醫學認為(wei)：濕(shi)盛(sheng)生痰，水(shui)濕(shi)代謝失常易與血液相混，清(qing)濁不分，血脂升高(gao)。采用利(li)尿(niao)滲濕(shi)法降脂減肥是一(yi)種最(zui)平穩(wen)的(de)方法。有(you)(you)一(yi)病(bing)人患(huan)肥胖(pang)型高(gao)血壓，囑其天天吃粥，一(yi)日三(san)餐不要間斷。本(ben)草文(wen)獻云：冬(dong)瓜(gua)有(you)(you)利(li)水(shui)作(zuo)用，并(bing)有(you)(you)瘦(shou)人忌(ji)的(de)記載。該(gai)患(huan)者吃冬(dong)瓜(gua)粥以后，每天小便增多(duo)，日5～6次(ci)。一(yi)個月以后，減輕5千(qian)克，血壓也平穩(wen)，感到(dao)很高(gao)興(xing)。冬(dong)瓜(gua)子與冬(dong)瓜(gua)皮(pi)俱可煎(jian)湯(tang)常服。正好廢物利(li)用。澤瀉為(wei)利(li)尿(niao)滲濕(shi)的(de)常用藥，近人研究也有(you)(you)降脂作(zuo)用茶樹根(gen)、須都有(you)(you)利(li)尿(niao)之功，俱可作(zuo)降脂藥用。

六、瀉(xie)下(xia)通便(bian)法

肥胖(pang)之(zhi)(zhi)人，體質大(da)(da)多強壯結實(shi)，如有(you)(you)大(da)(da)便(bian)秘結者(zhe)，須(xu)用瀉下通便(bian)法以排泄脂垢邪濁。常(chang)用藥物為：大(da)(da)黃是一(yi)味瀉下通便(bian)的(de)主要(yao)藥，降脂減肥之(zhi)(zhi)功甚速。虎杖一(yi)藥既可瀉下，又能(neng)行瘀，僅(jin)次于(yu)大(da)(da)黃。何(he)首(shou)烏(wu)能(neng)養血潤腸，肥胖(pang)之(zhi)(zhi)人而兼腸燥(zao)大(da)(da)便(bian)秘結者(zhe)，可常(chang)服之(zhi)(zhi)。市(shi)售(shou)之(zhi)(zhi)首(shou)烏(wu)包即此一(yi)藥制成，不但能(neng)降血脂，還(huan)能(neng)烏(wu)須(xu)黑發，亦有(you)(you)抗老(lao)防(fang)衰之(zhi)(zhi)功。

市上所(suo)售的(de)(de)三(san)花(hua)減(jian)(jian)肥(fei)茶(cha)，配方中就以瀉下通便藥為主組成。肥(fei)胖人(ren)(ren)服用之后(hou)，會引起劇(ju)烈猛瀉，體重(zhong)隨即減(jian)(jian)輕。其它各種減(jian)(jian)肥(fei)茶(cha)一類的(de)(de)配制大多數是有(you)瀉下藥的(de)(de)。古(gu)方指(zhi)(zhi)迷茯苓丸(枳實(shi)、半夏、茯苓、芒(mang)硝)能緩下痰濁，治肥(fei)人(ren)(ren)指(zhi)(zhi)麻(ma)證，近人(ren)(ren)用于肥(fei)胖人(ren)(ren)高(gao)血壓(ya)患者手指(zhi)(zhi)發(fa)麻(ma)，確實(shi)有(you)良(liang)好的(de)(de)效果(guo)。

結語

(1)和胃消(xiao)脂法(fa)是從起因著手的(de);活血行瘀法(fa)是直搗其巢穴(xue)的(de);寬胸化(hua)痰法(fa)與疏肝利膽法(fa)是改善(shan)臟腑(fu)功能的(de);利尿與瀉(xie)下二法(fa)是給以出路(lu)加強排泄的(de)。

(2)所列六(liu)法大都以(yi)祛(qu)(qu)邪(xie)濁為主，如果(guo)遇上(shang)肥胖而(er)兼虛證者，可以(yi)配合補(bu)氣血、調(diao)陰陽、益脾腎等藥物扶助(zhu)正氣，更有利祛(qu)(qu)邪(xie)。

(3)與其(qi)服用藥(yao)物降(jiang)脂(zhi)減肥(fei)，不(bu)如平(ping)(ping)時少吃肥(fei)膩肉類食物。尤其(qi)是(shi)晚(wan)上一(yi)餐不(bu)宜吃得過飽，因晚(wan)上睡眠休息，少活(huo)動，易于引起肥(fei)胖(pang)。佛家平(ping)(ping)時以(yi)素食為主，并(bing)有過午不(bu)食之戒律，故高僧大多清瘦輕健，是(shi)有道理的(de)。

以(yi)上內容就是針對“中醫減肥的(de)(de)六(liu)種方法”的(de)(de)簡單介(jie)紹，相(xiang)信(xin)大(da)家(jia)都有了(le)(le)一(yi)定的(de)(de)了(le)(le)解。中醫減肥是不錯的(de)(de)選擇，大(da)家(jia)可以(yi)根據自身情況進行選擇。