許多人都(dou)想擁(yong)有(you)(you)精致的(de)(de)臉(lian)蛋。我(wo)們(men)的(de)(de)臉(lian)會給我(wo)們(men)直(zhi)觀的(de)(de)第一(yi)印象(xiang)，如果我(wo)們(men)臉(lian)上(shang)有(you)(you)很多肉(rou)，它會給我(wo)們(men)一(yi)種肥胖的(de)(de)感覺。有(you)(you)什(shen)么(me)方法可以瘦臉(lian)嗎，我(wo)們(men)快來看看吧。

1、冷水

在早上的(de)(de)時(shi)候需要使(shi)(shi)用收縮水或(huo)者是爽膚水以及瘦臉，起(qi)床后洗臉時(shi)，使(shi)(shi)用溫水與洗面(mian)奶清潔臉部，之后改成冷水沖洗，對(dui)臉部的(de)(de)血(xue)液循環有(you)刺激(ji)的(de)(de)作用，達到的(de)(de)效(xiao)果，也會使(shi)(shi)皮膚更加的(de)(de)緊(jin)實(shi)。

不(bu)過要注意不(bu)要用臉(lian)(lian)(lian)帕類的(de)(de)東西摩擦(ca)臉(lian)(lian)(lian)部，只需要把臉(lian)(lian)(lian)部的(de)(de)水(shui)輕(qing)(qing)(qing)輕(qing)(qing)(qing)的(de)(de)抹掉就(jiu)好(hao)，或者是輕(qing)(qing)(qing)輕(qing)(qing)(qing)的(de)(de)拍打自然(ran)干(gan)即可(ke)，清潔(jie)臉(lian)(lian)(lian)部后使用收(shou)縮水(shui)或者是爽膚(fu)水(shui)，輕(qing)(qing)(qing)輕(qing)(qing)(qing)拍打一直到(dao)全部吸(xi)收(shou)，在(zai)涂抹面霜時(shi)做適當的(de)(de)，這(zhe)樣的(de)(de)話會(hui)更快的(de)(de)吸(xi)收(shou)而達到(dao)瘦臉(lian)(lian)(lian)的(de)(de)效果。

2、做瘦臉操

另外，在(zai)睡(shui)覺(jue)之(zhi)前(qian)，我(wo)們也(ye)可以(yi)花上幾分鐘的(de)時間來做瘦(shou)臉(lian)操。先咬緊我(wo)們的(de)牙根，之(zhi)后咬肌就會出現在(zai)兩邊臉(lian)部的(de)下面，再將雙手握(wo)成(cheng)拳頭(tou)，用手指的(de)關節稍微用力的(de)按壓一(yi)下咬肌。這(zhe)個(ge)方法能夠鍛煉到從耳朵(duo)根部到下顎處的(de)整個(ge)輪廓，令我(wo)們的(de)下顎慢慢收(shou)緊。在(zai)每天(tian)護膚之(zhi)前(qian)按摩幾分鐘臉(lian)部，長期(qi)堅持下去，就能夠成(cheng)為小V臉(lian)。

3、瘦臉運動

當坐在家里沒事做(zuo)的時候，不要對(dui)著(zhu)電視吃零(ling)食了(le)，對(dui)著(zhu)鏡子做(zuo)一下臉(lian)部運(yun)動(dong)(dong)吧，有(you)時候齜(zi)牙(ya)咧嘴也可以(yi)幫助瘦臉(lian)哦。對(dui)著(zhu)鏡子發出“啊”、“屋”、“一”等音，或者吐出舌頭并保持(chi)下頜不動(dong)(dong)幾秒都是(shi)很好的瘦臉(lian)運(yun)動(dong)(dong)。

4、瘦臉食譜

很多人(ren)都會忽略(lve)飲食對于瘦(shou)臉的作用，其(qi)實咀嚼食物的過程(cheng)也是瘦(shou)臉運動(dong)。同時多吃一(yi)些纖維豐(feng)富(fu)的蔬(shu)菜等可以(yi)有(you)效防(fang)止，還(huan)你一(yi)身(shen)輕松(song)。

5、按摩瘦臉(lian)

洗完臉(lian)后，再來一(yi)個淋(lin)巴按摩(mo)，讓瘦臉(lian)來的更徹(che)底!

1、將大拇指按(an)在耳朵后面的凹(ao)陷處(chu)(耳下腺(xian));

2、其(qi)余的手(shou)指覆(fu)蓋住臉頰，并用整個手(shou)掌按壓臉部;

3、按壓之(zhi)后將手掌拿開(kai)，重復做5~6次(ci)。經常做做按摩(mo)，可以擁有如刷了腮(sai)紅(hong)一般(ban)的好氣色!

以(yi)上(shang)就是(shi)有什么(me)方法(fa)可以(yi)瘦(shou)(shou)(shou)臉嗎的相關(guan)介紹(shao)，瘦(shou)(shou)(shou)臉和(he)減肥其實也是(shi)一樣(yang)的，在減肥的道路(lu)上(shang)最(zui)重要的就是(shi)堅持，大家根(gen)據以(yi)上(shang)的方法(fa)，相信一定會瘦(shou)(shou)(shou)下(xia)來的。