不傷身的中醫減肥法
//hzlcwl.cn2009-03-31 13:47:23 來源:全民健康網作(zuo)者:
1.枸杞子每日(ri)30克,沖茶服,早晚各1次,連用(yong)7周,用(yong)藥無禁忌,一(yi)般1個月(yue)后可(ke)下降2.6千克。
2.飯前半小時(shi)服用大(da)4-10片,每日1-3次(ci),大(da)便保持每日3次(ci)左右。
3.干荷(he)葉100克(ke),250克(ke),浙貝(bei)母100克(ke),皂夾(火制)5克(ke),生(sheng)大黃50克(ke),陳(chen)皮(pi)50克(ke),上(shang)藥研(yan)細末為1療程劑量。每日取干藥50克(ke),用開水浸泡,取汁300毫升(sheng),每日分2次(ci)服,1個月1療程。
4.茵陳40克(ke)(ke)(ke),首烏(wu)20克(ke)(ke)(ke),金櫻子30克(ke)(ke)(ke),黃(huang)精30克(ke)(ke)(ke),生山楂15克(ke)(ke)(ke),丹參20克(ke)(ke)(ke),大黃(huang)10克(ke)(ke)(ke),三七(qi)粉5克(ke)(ke)(ke),澤瀉15克(ke)(ke)(ke),葛(ge)根(gen)20克(ke)(ke)(ke)。水煎(jian)服(fu),每日2次。
5.決明子(zi)30克(ke),澤瀉、郁李仁各(ge)15克(ke),火麻仁、山楂各(ge)10克(ke),研(yan)末,每袋(dai)20克(ke),每日3次,每次1-2袋(dai),飯前半(ban)小時服。
6.番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克,研末。每次10克,開水沖服,每日1-3次,30天為1療程。