舌(she)(she)頭不(bu)僅是(shi)(shi)許(xu)多口腔黏膜疾病(bing)的(de)易發部(bu)位，而且(qie)身體其他部(bu)位的(de)疾病(bing)也(ye)會表現在(zai)舌(she)(she)黏膜上。因此(ci)，舌(she)(she)被認為是(shi)(shi)“疾病(bing)的(de)窗口”。有保健意(yi)識(shi)的(de)人，很早就(jiu)注意(yi)到(dao)了(le)要適(shi)當清潔舌(she)(she)頭，在(zai)刷(shua)牙(ya)時主動去刷(shua)它。但是(shi)(shi)專家告訴我們，并(bing)不(bu)是(shi)(shi)每個人都需(xu)要那(nei)樣(yang)刷(shua)舌(she)(she)。而且(qie)，即便是(shi)(shi)舌(she)(she)頭得了(le)某種病(bing)癥，也(ye)要去醫(yi)院及時醫(yi)治(zhi)，而不(bu)僅僅是(shi)(shi)用牙(ya)刷(shua)“一刷(shua)就(jiu)靈”的(de)。

　　舌上能表(biao)現(xian)出來的(de)癥狀非常(chang)復雜，但主要有(you)兩大類(lei)。“舌體疼痛”是一類(lei)。究(jiu)其原因，多(duo)是局部刺激(ji)所致，包括牙齒的(de)銳利(li)邊緣或(huo)刷牙用(yong)力過(guo)猛(meng)等物(wu)理(li)刺激(ji)，以及(ji)藥物(wu)或(huo)辛辣(la)食物(wu)等刺激(ji)；感(gan)(gan)染也可使舌體疼痛，如感(gan)(gan)冒(mao)、上呼(hu)吸道感(gan)(gan)染以及(ji)真(zhen)菌感(gan)(gan)染、貧(pin)血性舌炎等；另外，三叉神(shen)(shen)經痛、腫瘤壓(ya)迫(po)或(huo)內分泌失調(diao)、精(jing)神(shen)(shen)心理(li)因素、代謝功(gong)能障(zhang)礙等，也會(hui)導(dao)致舌部疾病(bing)的(de)發生。

　　“舌(she)萎(wei)縮(suo)”是(shi)另一種(zhong)。它一般表現(xian)為舌(she)背光(guang)滑發紅，拌(ban)有(you)燒(shao)灼刺激感(gan)以(yi)及味覺減退，其(qi)原(yuan)因是(shi)多方(fang)面的。一種(zhong)原(yuan)因是(shi)維生素缺乏或貧血；另一種(zhong)原(yuan)因是(shi)由真菌引起(qi)。此外，長(chang)期服用抗生素，老(lao)年人假牙清理不干凈等，都有(you)可能產生這(zhe)種(zhong)情況(kuang)。此外，還可能出現(xian)舌(she)萎(wei)縮(suo)的有(you)“扁平(ping)苔蘚”，它是(shi)一種(zhong)原(yuan)因不明(ming)的非感(gan)染性疾病，經常和精神因素、內分(fen)泌因素等相關。

　　所(suo)有上述舌(she)疾病，除了針對病因治(zhi)療以(yi)外，均需(xu)要預防感(gan)染，即進行舌(she)保健(jian)，防止繼發感(gan)染，以(yi)免(mian)加重病情。

　　防(fang)止舌(she)繼(ji)發感(gan)染(ran)的(de)常用方法(fa)(fa)，首先是(shi)(shi)漱(shu)口。根據舌(she)的(de)疾病狀態選用不同的(de)漱(shu)口液，但(dan)漱(shu)口液不宜長(chang)期使用，平時可用清水或者淡鹽水漱(shu)口進行(xing)自我保健。另一種(zhong)方法(fa)(fa)是(shi)(shi)用牙(ya)(ya)刷(shua)(shua)刷(shua)(shua)舌(she)，此種(zhong)情況多(duo)適用于“毛舌(she)”(表現為舌(she)背(bei)(bei)過(guo)度(du)伸長(chang)或延緩脫(tuo)落)。另外在舌(she)背(bei)(bei)后有色(se)素(su)沉著時，也可以用牙(ya)(ya)刷(shua)(shua)去除色(se)素(su)。具體刷(shua)(shua)舌(she)的(de)方法(fa)(fa)為刷(shua)(shua)牙(ya)(ya)時輕輕拂刷(shua)(shua)舌(she)背(bei)(bei)，切忌用力過(guo)大(da)或使用刷(shua)(shua)毛過(guo)硬(ying)的(de)牙(ya)(ya)刷(shua)(shua)，否則會給舌(she)帶來(lai)進一步的(de)損(sun)傷。