腰椎間盤(pan)突(tu)出癥是因椎間盤(pan)變性，纖(xian)維環破裂，髓核突(tu)出刺激或壓迫(po)神經(jing)根、馬尾(wei)神經(jing)所表現的一種綜合征，是腰腿痛常見的原因之一。

腰(yao)椎間盤突(tu)出(chu)好發于(yu)(yu)中(zhong)青(qing)年人群(qun)中(zhong)，除了少數(shu)由(you)外傷引起外，絕大多數(shu)是(shi)因(yin)為人們缺少保健知識，不(bu)(bu)注意休(xiu)息，由(you)肌(ji)體(ti)勞損(sun)而引發的。特別是(shi)一些駕(jia)駛員和文案工作(zuo)者由(you)于(yu)(yu)坐(zuo)(zuo)姿不(bu)(bu)正(zheng)確或久坐(zuo)(zuo)，經常(chang)出(chu)現頸肩不(bu)(bu)適(shi)、腰(yao)痛、腿痛、肢(zhi)體(ti)麻木等癥狀，最終導致腰(yao)推(tui)病(bing)的發生。

腰(yao)椎間(jian)盤突出癥患(huan)者(zhe)常常感覺背部疼痛難忍，坐立難安，有(you)些(xie)患(huan)者(zhe)甚至因(yin)疼痛都(dou)下不了床(chuang)。因(yin)此(ci)，很多腰(yao)椎間(jian)盤突出癥患(huan)者(zhe)都(dou)想知道(dao)，腰(yao)椎間(jian)盤突出怎么止痛。

腰椎間盤突出止痛的方法有很多，以下是一些可行的方法：

絕對臥床(chuang)休(xiu)息(xi)：當患者(zhe)處(chu)于急性發作期(qi)時，臥床(chuang)休(xiu)息(xi)可(ke)以(yi)減少腰椎間盤所受到(dao)的負荷，從(cong)而降低(di)疼痛(tong)感。一般臥床(chuang)時間在7-14天(tian)左右(you)，具(ju)體的建議在醫生指導下(xia)進行。

使用藥(yao)物(wu)：可(ke)以使用一些非甾體(ti)類抗炎鎮痛(tong)藥(yao)，比(bi)如口服的(de)(de)(de)英(ying)太(tai)青雙氯(lv)(lv)芬(fen)酸(suan)鈉緩(huan)釋膠(jiao)囊、外用的(de)(de)(de)英(ying)太(tai)青雙氯(lv)(lv)芬(fen)酸(suan)鈉凝膠(jiao)等。英(ying)太(tai)青膠(jiao)囊的(de)(de)(de)主要成(cheng)分(fen)(fen)雙氯(lv)(lv)芬(fen)酸(suan)鈉進入體(ti)內(nei)后會積聚(ju)在關(guan)節(jie)處，在關(guan)節(jie)滑液中藥(yao)物(wu)濃度(du)(du)高(gao)，可(ke)緩(huan)解炎癥反應所致(zhi)的(de)(de)(de)關(guan)節(jie)腫脹和疼痛(tong)。英(ying)太(tai)青膠(jiao)囊采用了緩(huan)釋微丸(wan)制劑，對胃腸刺激小(xiao)，止(zhi)痛(tong)快、有效(xiao)(xiao)率高(gao)。英(ying)太(tai)青凝膠(jiao)所使用的(de)(de)(de)輔料之一卡波姆，是一種親水(shui)性(xing)基質。與皮膚親合力強，釋藥(yao)速度(du)(du)快，藥(yao)物(wu)有效(xiao)(xiao)成(cheng)分(fen)(fen)迅速深(shen)入滲透，5分(fen)(fen)鐘就能起到止(zhi)痛(tong)效(xiao)(xiao)果(guo)。兩種藥(yao)物(wu)搭配(pei)使用，止(zhi)痛(tong)效(xiao)(xiao)果(guo)更(geng)好。

適(shi)當運(yun)動：在腰椎(zhui)間盤(pan)突出處于病情穩定(ding)期的時候(hou)，可(ke)以適(shi)當的進行運(yun)動，不(bu)要長時間的臥(wo)床休息，因為長時間臥(wo)床休息不(bu)僅不(bu)能緩(huan)解(jie)癥狀，反而會加(jia)重疼痛的癥狀。在穩定(ding)期進行適(shi)當的運(yun)動可(ke)以有效(xiao)減(jian)輕和緩(huan)解(jie)癥狀，可(ke)以在醫務(wu)人員的指導下，進行相(xiang)關的背部拉(la)伸(shen)運(yun)動。

除此之外，還可(ke)以使用中醫針灸、牽引(yin)等方(fang)法來轉(zhuan)移注意(yi)力，適(shi)當的減輕凸出的髓核對神經根的刺激，從而(er)緩解疼痛的癥狀。

以上就(jiu)是(shi)關(guan)于“腰(yao)椎間(jian)盤(pan)突(tu)出怎(zen)么止痛(tong)”的相關(guan)內(nei)容(rong)了。平時避(bi)免腰(yao)部不(bu)正確(que)持重(zhong)姿勢，適當的進行腰(yao)背肌功能訓練，對減輕腰(yao)痛(tong)、預防腰(yao)椎間(jian)盤(pan)突(tu)出癥(zheng)有一定作(zuo)用(yong)。另外，在出現腰(yao)痛(tong)、下肢麻木等腰(yao)突(tu)癥(zheng)情(qing)況后也不(bu)用(yong)緊張，應該及時前往就(jiu)醫，評估病情(qing)，遵醫囑接受下一步治(zhi)療方(fang)案。