對于(yu)那些(xie)神(shen)奇的(de) 、纖體產品更是發生了強(qiang)烈的(de)興(xing)趣。小小一管(guan)油，真能(neng)抹哪兒瘦哪兒嗎？

      纖體指揮棒

　　塑身(shen)+緊致的(de)雙重功效，令纖體(ti)產(chan)品(pin)日益成(cheng)為都市女性的(de)閨房新(xin)寵。這(zhe)些(xie)產(chan)品(pin)在質地上(shang)也漸漸趨于(yu)多樣化，除了常見的(de) 、凝膠或乳霜等類型的(de)產(chan)品(pin)外，一(yi)些(xie)品(pin)牌還推出了清新(xin)無(wu)比(bi)的(de) ，輕輕一(yi)噴，水質就能夠帶走(zou)機體(ti)的(de)多余毒素，內含的(de)油質成(cheng)分更是具有(you)柔滑(hua)肌膚的(de)效果

　　纖體產品不能減肥

　　但是，纖(xian)體(ti)(ti)產(chan)品(pin)(pin)(pin)主(zhu)要的(de)(de)(de)(de)作用是加速身上多余的(de)(de)(de)(de)燃燒與被消耗，使(shi)(shi)皮(pi)F細胞的(de)(de)(de)(de)間(jian)質(zhi)縮(suo)小，改(gai)善松垮的(de)(de)(de)(de)肌膚，排出人體(ti)(ti)內的(de)(de)(de)(de)多余毒素。它可絕不(bu)是能使(shi)(shi)“下降”的(de)(de)(de)(de)減肥型(xing)產(chan)品(pin)(pin)(pin)，而足(zu)一種幫助體(ti)(ti)態恢復緊實迷人的(de)(de)(de)(de)美體(ti)(ti)產(chan)品(pin)(pin)(pin)。

　　所以，纖體產品不是(shi)萬能的。想要實現你的纖體夢想，就要學(xue)會下面(mian)這(zhe)些升級(ji)版的知識才行嘍！

　　想纖體，才是關鍵

　　想要纖體，按(an)摩才是重點(dian)步驟。使用過程中，需要注(zhu)意以(yi)下幾點(dian)：

　　1、涂抹(mo)的(de)方(fang)向一(yi)般是從四肢往心(xin)臟聚(ju)攏，起疏通經(jing)脈的(de)作用；

　　2、按(an)摩手法(fa)應像揉面團一樣，以壓、按(an)、揉、捏(nie)的方(fang)式對付(fu)身上的贅肉；

　　3、可以利(li)用一些按摩板(ban)之類的小工具，用它揉(rou)搓涂抹過纖(xian)體產(chan)品的大腿(tui)和腹(fu)部(bu)，效果顯著呦；

　　4、每(mei)個(ge)人的(de)身體肥(fei)胖(pang)程(cheng)度不(bu)同(tong)，使用的(de)產品療程(cheng)也不(bu)同(tong)，所以，至少要(yao)持續使用一(yi)個(ge)月以上才會看得到效果。愛美的(de)MM們可要(yao)多點(dian)耐心呢！

　　消除下半身水腫

　　“就形塑形”的纖體計劃

　　還等什么？快來認清(qing)自己的(de)體(ti)型特點，“就(jiu)形塑形”地制定纖體(ti)計劃，精準(zhun)地雕(diao)琢出(chu)屬于你的(de)滿意線(xian)條吧(ba)。

　　梨形(xing)MM：消(xiao)除下半身(shen)水(shui)腫

　　這類MM多喜歡甜食(shi)，飲食(shi)中纖維含量較少(shao)。脂(zhi)肪主要(yao)堆積(ji)在臀部(bu)和大腿(tui)。下(xia)(xia)半身臃腫(zhong)，腹部(bu)因脂(zhi)肪集中像小球一樣(yang)，臀部(bu)平(ping)寬且有浮肉下(xia)(xia)垂，大小腿(tui)肥胖。

　　目標(biao)：應注重雕(diao)塑下(xia)半(ban)身的(de)曲線，加速深層脂肪的(de)分解和排除水(shui)腫。

　　指(zhi)南：針對下(xia)半身的(de)纖體產品(pin)使用起來要特別(bie)注意(yi)配合正確的(de)按(an)摩手(shou)法：

　　1、從臀(tun)部(bu)底部(bu)向上打圈按摩至(zhi)腰部(bu)，然后雙手把大腿(tui)至(zhi)臀(tun)部(bu)的(de)肌肉由(you)下向上拔，如果肌肉結實(shi)的(de)不妨(fang)用(yong)力大一點，以深層肌肉有感覺(jue)為(wei)準；

　　2、小腿(tui)部(bu)則先(xian)從(cong)足踝開始由(you)下(xia)而上(shang)按(an)摩小腿(tui)肌肉，再打圈按(an)摩小腿(tui)兩側；

　　3、大腿(tui)則從(cong)膝(xi)蓋開(kai)始(shi)向(xiang)上按摩，按摩方法與(yu)小腿(tui)一(yi)樣。

　　適(shi)用產品(pin)：可挑選含有(you)萃(cui)、辣椒素等成分的纖(xian)體產品(pin)，以起到(dao)促進血液循(xun)環和細(xi)胞(bao)內循(xun)環，排除毒素，消(xiao)除水腫的作用。

　　消除上半身贅肉

　　“虎背熊腰”形MM，消除(chu)上(shang)半身(shen)贅肉

　　這類(lei)MM是俗(su)稱的“虎(hu)背熊腰(yao)”形，上身較大(da)，腰(yao)部有點(dian)臃腫(zhong)而臀部較瘦小(xiao)。

　　目(mu)的：提高代謝率，加(jia)速排除(chu)體內(nei)廢物(wu)，要注重頸、肩和手(shou)臂的內(nei)外(wai)側修(xiu)飾。

　　指南：手臂內側是淋(lin)巴腺的所在，此動作有(you)助(zhu)于把多余(yu)水分(fen)、脂(zhi)肪(fang)毒素(su)帶到淋(lin)巴排(pai)走。

　　1、涂上纖體膏，舉起右(you)手(shou)向(xiang)前伸直(zhi)，然后用左(zuo)手(shou)捏(nie)手(shou)臂內側(ce)肌肉，一緊(jin)一合式向(xiang)小臂方向(xiang)移動(dong)，重(zhong)復5次后兩(liang)手(shou)交換重(zhong)復做；

　　2、舉起右(you)手(shou)向前伸直，左手(shou)緊握右(you)手(shou)臂由上向下推約10次，然后兩手(shou)交換重復。

　　適用產品：V形(xing)MM可以選擇含有馬(ma)栗樹、馬(ma)尾草(cao)、金蓮花、有機碘及(ji)有饑硅(gui)等成分制(zhi)成的美體專用精(jing)華(hua)乳及(ji)精(jing)華(hua)液加以按摩，按摩時間一定要在10分鐘以上，以便精(jing)華(hua)液充分被吸收。

　　消除橘皮組織

　　形MM：集中對付橘皮(pi)組織

　　這類MM手臂和腿(tui)很細，而腹部、腰部和大腿(tui)較粗，因(yin)脂肪(fang)的儲存及(ji)釋放(fang)失去(qu)平衡，還會出現橘皮組織(zhi)。若(ruo)想以節食來減肥并不能改變體型，只會使“蘋果”變得瘦小。

　　目(mu)的(de)：加強四(si)肢(zhi)肌肉及力量的(de)鍛煉，集中對付(fu)橘皮(pi)組織(主(zhu)要集中住(zhu)大腿和腹(fu)部)。

　　指南(nan)：經常按摩淋(lin)巴(ba)腺道是消除(chu)橘皮組織的妙方(fang)。

　　1、將(jiang)大(da)腿部按摩霜(shuang)在于(yu)掌中涂勻，然后雙手張開呈V形放在大(da)腿上(shang)；

　　2、從膝(xi)蓋上部開始，將(jiang)大拇指沿著(zhu)大腿(tui)內側向腹股(gu)溝彎屈處移動，往復數次；

　　3、每日做10分鐘(zhong)，持之以恒，你的大(da)腿將會變得結(jie)實(shi)有彈性。

　　適(shi)用(yong)產(chan)品(pin)：針對(dui)水(shui)性脂肪(fang)，可以(yi)選(xuan)擇(ze)含(han)有(you)、銀杏和七(qi)葉樹中提(ti)取的(de)(de)精華的(de)(de)產(chan)品(pin)，這些成分能加速(su)脂肪(fang)新陳(chen)代謝(xie)，強化皮(pi)膚深層的(de)(de)彈力(li)纖維，提(ti)拉收緊，讓體形(xing)更優美伸展(zhan)。

　　縮腰減腹

　　小肚肚MM：縮腹減腰是(shi)關鍵

　　這類(lei)MM常(chang)(chang)從事靜態(tai)工作，長時間(jian)坐著，非常(chang)(chang)容易變得腹部大，腰(yao)身高(gao)，胃部以下(xia)脂肪厚(hou)且集中(zhong)。

　　目的：消除緊張感，舒緩情(qing)緒，著重脂肪分(fen)解燃燒(shao)。

　　指(zhi)南：利用(yong)揉捏的動作加上(shang)按摩(mo)霜(shuang)的作用(yong)，改善腹部的脂肪(fang)狀況。

　　1、以肚臍(qi)為中(zhong)心，在腹部打(da)一個問號(hao)，沿(yan)問號(hao)按摩，先右(you)側，后左(zuo)側，各按摩30~50下。

　　2、右手(shou)緊按右側腰，左手(shou)則(ze)順腰形線(xian)(xian)條上(shang)下推動(dong)，令水分(fen)和脂肪變(bian)軟，從而(er)隨新(xin)陳代謝排走，保持曲線(xian)(xian)，左右腰位各做2分(fen)鐘。

　　適用(yong)產(chan)品：選擇帶(dai)有迷人香(xiang)(xiang)味的(de)纖體(ti)(ti)產(chan)品，在(zai)感覺到放松的(de)同(tong)時，體(ti)(ti)驗的(de)效果。借由女(nv)性身體(ti)(ti)對(dui)氣味的(de)反應(ying)，運用(yong)葡萄柚(you)、茴香(xiang)(xiang)、薰衣草等不同(tong)的(de)香(xiang)(xiang)氛氣息，以香(xiang)(xiang)味刺激(ji)交感神經，進而達到幫助燃脂和纖體(ti)(ti)的(de)目標。

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