現(xian)代(dai)社會越來越多的都(dou)市人患(huan)上了(le)抑郁癥(zheng)，甚(shen)至包(bao)括著名的央(yang)視主持人元(yuan)也(ye)曾(ceng)經向觀(guan)眾(zhong)袒露他(ta)患(huan)重度抑郁癥(zheng)，那么抑郁癥(zheng)都(dou)有(you)哪些(xie)表現(xian)呢？如(ru)何才知道自己(ji)患(huan)了(le)抑郁癥(zheng)呢？ 　

   　抑(yi)郁癥(zheng)以心境低落(luo)為主要(yao)特征，

　　在此期間(jian)至少(shao)有下述癥狀中的(de)四項(xiang)，且(qie)持續兩周(zhou)以上，建議就(jiu)要(yao)就(jiu)醫(yi)治療(liao)。

　　意志消沉

　　這是(shi)抑郁(yu)癥患者(zhe)最主要的特征，輕者(zhe)心情(qing)不佳、苦惱、憂(you)傷，終日(ri)唉聲嘆(tan)氣;重(zhong)者(zhe)情(qing)緒低(di)沉、悲觀、絕望，有(you)自殺傾向。

　　抑(yi)郁(yu)心境程(cheng)度(du)不同，可從輕度(du)心境不佳到憂傷、悲觀、絕望(wang)。病人感(gan)到心情沉重，生(sheng)活沒(mei)意思，高興(xing)不起來，郁(yu)郁(yu)，度(du)日(ri)如年，痛苦難熬，不能(neng)自撥(bo)。有些病人也可出(chu)現焦(jiao)慮、易激動、緊張不安(an)。

　　患(huan)者一天(tian)(tian)中(zhong)的(de)大部分時(shi)間意志消沉(chen)，幾乎每天(tian)(tian)如此，通(tong)過兩種(zhong)方式得到(dao)證(zheng)明，一個(ge)是主觀(guan)(guan)表達(如感到(dao)空(kong)虛、無助、悲傷等(deng))，另一個(ge)是別(bie)人(ren)的(de)觀(guan)(guan)察(cha)(愛哭泣等(deng))。

　　病(bing)人(ren)往(wang)往(wang)過分(fen)貶低自己的能(neng)力，

　　以批判(pan)、消(xiao)極和否定的(de)態度看待自(zi)己(ji)(ji)的(de)現(xian)在(zai)、過去和將來，這也(ye)不行(xing)，那也(ye)不對，把(ba)自(zi)己(ji)(ji)說得一無(wu)是(shi)處，前途一片黑暗(an)。強(qiang)烈的(de)自(zi)責、內疚(jiu)、無(wu)用(yong)感、無(wu)價值感、無(wu)助感，嚴(yan)重時可(ke)出(chu)現(xian)自(zi)罪、疑病觀(guan)念，甚至選擇自(zi)殺作為自(zi)我懲(cheng)罰的(de)途徑(jing)。

　　自(zi)殺觀念(nian)和行(xing)為(wei)，是抑(yi)郁(yu)癥最危險(xian)的(de)行(xing)為(wei)。患(huan)有嚴重抑(yi)郁(yu)癥的(de)患(huan)者常選(xuan)擇自(zi)殺來擺(bai)脫自(zi)己的(de)痛苦。

　　喪(sang)失(shi)(shi)興趣是(shi)抑郁病人常見癥狀之一。對(dui)日常生(sheng)活(huo)的興趣喪(sang)失(shi)(shi)，

　　對(dui)(dui)各(ge)種娛樂(le)或令人高興(xing)的事體(ti)驗不到樂(le)趣。體(ti)驗不出(chu)天倫之樂(le)，對(dui)(dui)既(ji)往愛好不屑一顧(gu)，常閉門(men)獨居，疏遠親友，回避(bi)社交。病人常主訴“沒有感情了”、“情感麻木了”、“高興(xing)不起來了”。

　　精力喪失，

　　疲(pi)(pi)乏(fa)無力(li)，洗(xi)漱、著衣(yi)等(deng)生活小事困難費勁，力(li)不(bu)從心。無明顯原(yuan)因的持(chi)續(xu)疲(pi)(pi)勞(lao)感(gan)(gan)。輕者感(gan)(gan)覺自己身體疲(pi)(pi)倦，力(li)不(bu)從心，生活和工作喪失積(ji)極性(xing)和主動性(xing);重者甚至連(lian)吃(chi)、喝(he)、個人衛生都(dou)不(bu)能(neng)顧及。

　　病(bing)人常用“精神(shen)崩潰”、“泄氣的皮球”來描述(shu)自己的狀(zhuang)況。

　　約有(you)70%～80%的抑郁(yu)癥(zheng)患者伴有(you)睡眠障礙，

　　患者通常入(ru)(ru)睡(shui)無困(kun)難(nan)，但(dan)幾小時(shi)后即醒(xing)，醒(xing)后又處于抑(yi)郁心情之中，比平時(shi)早2～3小時(shi)，醒(xing)后不(bu)復入(ru)(ru)睡(shui)，陷入(ru)(ru)悲(bei)哀氣氛中，故稱為(wei)清晨失眠癥(zheng)、中途覺醒(xing)及末期失眠癥(zheng)。伴有(you)焦慮(lv)癥(zheng)者表現為(wei)入(ru)(ru)睡(shui)困(kun)難(nan)和惡夢(meng)多，還(huan)有(you)少數的抑(yi)郁癥(zheng)患者睡(shui)眠過多，稱為(wei)“多睡(shui)性抑(yi)郁”。

　　表現為進食減(jian)少(shao)，

　　體重(zhong)減輕，多數病人都有食欲不振(zhen)，胃納差癥狀(zhuang)，美味佳肴不再具有誘(you)惑力，病人不思茶飯或(huo)食之(zhi)無味，常伴有體重(zhong)減輕。 但也有少數患者有食欲增強的現象。