你是(shi)否知道(dao)隨著(zhu)激(ji)(ji)素(su)水(shui)(shui)平的(de)(de)(de)(de)不(bu)斷波動，你的(de)(de)(de)(de)口腔(qiang)環(huan)境也在發生著(zhu)變化，你需(xu)要格外照顧自己(ji)的(de)(de)(de)(de)口腔(qiang)健康。現在的(de)(de)(de)(de)事實是(shi)，雖然女人(ren)可能比男(nan)人(ren)更注意口腔(qiang)健康，但女人(ren)的(de)(de)(de)(de)口腔(qiang)健康情況并不(bu)比男(nan)人(ren)好多少(shao)。這是(shi)因為激(ji)(ji)素(su)的(de)(de)(de)(de)變化，使得女人(ren)比男(nan)人(ren)更容易出現牙齦問(wen)題。沒辦法，女人(ren)的(de)(de)(de)(de)激(ji)(ji)素(su)水(shui)(shui)平會出現波動，而(er)男(nan)人(ren)的(de)(de)(de)(de)激(ji)(ji)素(su)水(shui)(shui)平基本(ben)是(shi)恒定的(de)(de)(de)(de)。

　　牙齦健(jian)康(kang)與(yu)身體健(jian)康(kang)

　　我們用來關注自己牙(ya)齒的(de)時(shi)間并不多(duo)，中國女人比美國女人每天會至少少花10分(fen)鐘。我們大多(duo)覺得(de)牙(ya)齒的(de)健(jian)康與否，其實(shi)是類似錦(jin)上(shang)添花的(de)事。雖然現在你(ni)知道了，女人體內激素的(de)變化使得(de)我們比男人患上(shang)口腔(qiang)疾病的(de)風險更高(gao)，但這會帶來其它(ta)什么問題呢(ni)?

　　還是聽(ting)聽(ting)一位口腔(qiang)科(ke)學家的(de)研究結論：牙(ya)齦疾病(bing)(bing)和身體的(de)其(qi)他健康問題，其(qi)實存在(zai)著(zhu)(zhu)相(xiang)互的(de)關(guan)聯。大部分時(shi)候(hou)，那(nei)些中(zhong)(zhong)度到重(zhong)(zhong)度的(de)牙(ya)周疾病(bing)(bing)患者(zhe)同時(shi)也(ye)是煙(yan)民，現在(zai)已經(jing)有(you)很多病(bing)(bing)例都(dou)證(zheng)明，在(zai)抽煙(yan)、牙(ya)周病(bing)(bing)和心(xin)臟病(bing)(bing)之間，存在(zai)著(zhu)(zhu)相(xiang)關(guan)的(de)聯系(xi)。由于吸煙(yan)會(hui)增加心(xin)腦(nao)血管疾病(bing)(bing)的(de)發(fa)生幾率，所以那(nei)些患有(you)牙(ya)周病(bing)(bing)且吸煙(yan)的(de)女性，其(qi)患突發(fa)性心(xin)臟病(bing)(bing)、腦(nao)卒中(zhong)(zhong)、動脈硬化、糖尿病(bing)(bing)的(de)風險(xian)會(hui)增加。糖尿病(bing)(bing)患者(zhe)如果(guo)合并有(you)牙(ya)周病(bing)(bing)，會(hui)更(geng)容(rong)易掉牙(ya)齒。而在(zai)懷孕時(shi)的(de)牙(ya)齦疾病(bing)(bing)，則和早產、低重(zhong)(zhong)兒(er)聯系(xi)在(zai)一起。如此看來，牙(ya)齦疾病(bing)(bing)的(de)后果(guo)，并非我們想象中(zhong)(zhong)那(nei)么簡單(dan)。

　　健康(kang)提示：呵護(hu)牙齒四要素口腔(qiang)健康(kang)，關系到你(ni)全身的(de)健康(kang)。當我們不能(neng)改變激素波動的(de)事實時，要想有(you)一口好牙和健康(kang)的(de)牙齦，惟一能(neng)做的(de)是——無(wu)微不至地(di)呵護(hu)它。

　　在日常(chang)的生活中，要(yao)注意以(yi)下幾(ji)點，在激素(su)波動的特定時期，要(yao)特別(bie)關注口腔的變化。

　　● 最重要的呵護：一天刷(shua)兩次(ci)牙(ya)(ya)，用含(han)氟的牙(ya)(ya)膏，每天用牙(ya)(ya)線清理(li)一次(ci)牙(ya)(ya)齒;半年洗一次(ci)牙(ya)(ya)。

　　● 如(ru)果你有以下癥狀，就要(yao)及(ji)時去看牙(ya)(ya)(ya)醫: 在(zai)刷牙(ya)(ya)(ya)時牙(ya)(ya)(ya)齦(yin)出血;牙(ya)(ya)(ya)齦(yin)和牙(ya)(ya)(ya)齒剝離;口腔有持續異(yi)味;牙(ya)(ya)(ya)齒松動。

　　● 定期去做口腔健康的檢查：并告(gao)訴(su)牙醫你正在(zai)服用什(shen)么藥，包括(kuo)避孕藥。

　　● 平衡飲食：特(te)別是一定量的維(wei)生素(su)和營養成分，對口腔健(jian)康尤(you)其(qi)有(you)益，比如：葉酸、維(wei)生素(su)B、蛋白質、鈣、維(wei)生素(su)C。

　　不同(tong)時期(qi)，不同(tong)的護齒計劃(hua)

　　青春期

　　在青春期，升高(gao)的(de)(de)性(xing)激(ji)(ji)素，會(hui)引起(qi)牙齦(yin)的(de)(de)血(xue)流增(zeng)多。這可能會(hui)增(zeng)加牙齦(yin)的(de)(de)敏(min)感性(xing)，對任(ren)何刺(ci)激(ji)(ji)性(xing)的(de)(de)東西，都會(hui)產生(sheng)更(geng)強的(de)(de)反應。這時，牙齦(yin)會(hui)變得紅腫(zhong)、脆弱。

　　當你度(du)過(guo)了青春(chun)期之后，對刺激物敏感(gan)的趨勢會開始減弱。青春(chun)期是形成一個好(hao)的護(hu)牙習慣的最(zui)重要時期。

　　月經期

　　有些(xie)女(nv)人會出(chu)現月經期牙齦(yin)炎(yan)。她們的牙齦(yin)會出(chu)血(xue)，牙根部(bu)會感到(dao)疼痛。這些(xie)癥狀常(chang)在(zai)月經開始前出(chu)現，當(dang)月經開始后會結(jie)束(shu)。在(zai)月經期，要(yao)加強對牙齒的清潔和護理(li)，盡量不要(yao)吃(chi)有刺激的食物。

　　口服避孕藥期間

　　如果你平時服藥避(bi)孕(yun)，那(nei)么這種(zhong)激(ji)(ji)素(su)的波動，也(ye)會(hui)引起牙齦的過(guo)激(ji)(ji)反應，口腔健康(kang)也(ye)會(hui)受影響。因為避(bi)孕(yun)藥是模(mo)仿(fang)懷(huai)孕(yun)的效果，所以也(ye)會(hui)造成類似懷(huai)孕(yun)期的口腔變(bian)化，牙齦會(hui)紅(hong)腫(zhong)、出(chu)血。

　　如(ru)(ru)果你在口(kou)服避(bi)孕藥期間去拔(ba)(ba)(ba)牙(ya)，還(huan)會遇到牙(ya)齒的愈合問題。在愈合過(guo)程中(zhong)，牙(ya)齒發炎的可能性會增加，會導致疼痛，甚(shen)至引(yin)起“干槽(cao)癥”。所謂“干槽(cao)癥”是指拔(ba)(ba)(ba)牙(ya)以后，牙(ya)槽(cao)窩中(zhong)的凝血塊發生溶解(jie)，導致傷口(kou)不愈合，甚(shen)至會發生牙(ya)槽(cao)骨暴露及壞(huai)死。怎么避(bi)免這種(zhong)情(qing)況呢?一般建議(yi)，如(ru)(ru)果要拔(ba)(ba)(ba)牙(ya)，要選在服藥周期的第23天(tian)(tian)到28天(tian)(tian)。

　　另外還有一點要注意的(de)(也是大家所(suo)不知(zhi)道的(de))：如(ru)果(guo)在服用避孕藥時，又有了(le)牙周(zhou)病，那(nei)么像抗生素這種(zhong)常用來治(zhi)牙周(zhou)病的(de)藥，會和(he)避孕藥發生相互作用，減弱口(kou)服避孕藥的(de)效(xiao)果(guo)。