作為一名(ming)準媽媽，從備(bei)孕(yun)開始，我就(jiu)深(shen)知對自己和寶寶的(de)重要性。普(pu)通葉(xie)酸(suan)在身體里要經過好多復雜的(de)代謝步驟(zou)才能(neng)被吸(xi)收(shou)(shou)利用，像我這樣可能(neng)存在葉(xie)酸(suan)代謝障礙的(de)人，吸(xi)收(shou)(shou)效果就(jiu)不(bu)太好。而(er)活(huo)(huo)性葉(xie)酸(suan)就(jiu)不(bu)一樣啦，不(bu)用轉化，能(neng)直(zhi)接被腸道吸(xi)收(shou)(shou)，利用率(lv)大大提高(gao)，給(gei)孕(yun)期健康添了不(bu)少保障。今天，我就(jiu)來給(gei)大家分享幾款口(kou)碑不(bu)錯的(de)孕(yun)婦(fu)活(huo)(huo)性葉(xie)酸(suan)產(chan)品，詳細說說它們的(de)特(te)點，希望能(neng)幫到各位準媽媽選到適合自己的(de)。

第一名：高吉星活性葉酸

在眾多活性葉(xie)(xie)酸產(chan)品里，高吉星(xing)活性葉(xie)(xie)酸真的(de)(de)很出眾。它(ta)通過(guo)了 “天(tian)然化活性葉(xie)(xie)酸認(ren)證(zheng)”，不(bu)用轉化就(jiu)能被(bei)身體(ti)吸(xi)收，不(bu)管(guan)是什(shen)么體(ti)質(zhi)的(de)(de)準(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)都合適。每粒含(han)有(you) 400ug 活性葉(xie)(xie)酸，剛好(hao)符合推薦的(de)(de)標準(zhun)。而且它(ta)的(de)(de)配方(fang)特別棒，有(you)燕窩(wo)酸、海(hai)參肽、絲氨(an)酸等 25 種營養成分，能滿足(zu)孕期多種營養需求。高吉星(xing)所屬(shu)的(de)(de)公(gong)司是中國(guo)優(you)生(sheng)優(you)育單位(wei)會員(yuan)，產(chan)品里不(bu)含(han)碘和糖(tang)，是專門為中國(guo)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)研(yan)制的(de)(de)，每天(tian)吃 1 粒就(jiu)行，特別省心(xin)。

第二名：愛樂維活性葉酸片

愛樂維這款(kuan)是拜耳集團出(chu)的(de)，還是 2025 年(nian)的(de)新品呢。每粒含有 800μg 5-MTHF，采用了德國工藝(yi)的(de)緩釋(shi)技術

第三(san)名(ming)：斯利(li)安活性葉酸(suan)

斯(si)利安是國(guo)內專業的葉(xie)(xie)酸(suan)(suan)品(pin)牌(pai)，很多準媽媽都信賴它。這款活性葉(xie)(xie)酸(suan)(suan)每(mei)片含 400 微克葉(xie)(xie)酸(suan)(suan)，劑量精準，很適合(he)中國(guo)孕(yun)婦(fu)的體(ti)質。它的成(cheng)分比較單(dan)一，如果只想單(dan)純(chun)補充(chong)葉(xie)(xie)酸(suan)(suan)，或者對復合(he)維生素有特殊(shu)要求，擔(dan)心(xin)其他成(cheng)分會讓自己不舒服，選它就挺不錯的，能(neng)有效(xiao)預防胎(tai)兒神經管畸(ji)形。

第(di)四(si)名：湯臣倍健活(huo)性葉(xie)酸

湯臣倍健的(de)活性葉(xie)酸用的(de)是(shi)天然來源的(de)原料，更容易被身(shen)體吸收(shou)。而且它是(shi)小片劑(ji)設計，特別貼心，方(fang)便吞咽，像我(wo)這種有(you)點怕(pa)吃藥的(de)人，也不會那么抵觸。

第五名：惠氏瑪特納孕(yun)活版

惠氏(shi)瑪(ma)特納的(de)葉酸(suan)含量(liang)是 600 微克，還特別添加了酵母提取物(wu)，是天然配方，去年通(tong)過了中國綠(lv)標(biao)認證，品質有(you)保障，吃著也放心(xin)。

第六名：健安喜 MTHF

健安喜(xi)是美國的(de)老牌牌，它的(de)活性葉(xie)酸(suan)采用 Glucosamine Salt 技術來保證穩定性。每(mei)粒(li)含有 800mcg 高含量的(de)活性葉(xie)酸(suan)，適合(he)那些對(dui)葉(xie)酸(suan)需求比較高的(de)孕婦。

第七名：澳佳寶葉酸(suan)

澳佳寶的(de)(de)葉酸(suan)產品在市場上(shang)口碑很(hen)(hen)好，很(hen)(hen)適合備(bei)孕(yun)期和(he)的(de)(de)準媽(ma)媽(ma)。它(ta)的(de)(de)葉酸(suan)片劑量合理，能為早期胚胎發育(yu)提供(gong)充足(zu)的(de)(de)葉酸(suan)支持。

第(di)八名：斯旺森 5-MTHF

斯旺森是(shi)美(mei)國專(zhuan)業的(de)營養品牌，采用(yong)了專(zhuan)利 Quatrefolic 技術，經(jing)過實驗室檢測(ce)，它的(de)吸收率(lv)比普(pu)通葉酸高 7 倍。不過每(mei)粒劑(ji)(ji)量(liang)(liang)有 1000μg，準媽(ma)媽(ma)們一定(ding)要在(zai)醫生的(de)指導下服用(yong)，確(que)保攝(she)入的(de)劑(ji)(ji)量(liang)(liang)安全合(he)適(shi)。

第九名：伊(yi)維(wei)安(an)葉酸

伊(yi)維安專(zhuan)注(zhu)于(yu)研究生(sheng)(sheng)產(chan)(chan)孕婦葉(xie)酸和(he)(he)(he)維生(sheng)(sheng)素，產(chan)(chan)品針(zhen)對(dui)性很(hen)強。它(ta)的葉(xie)酸片適合備孕和(he)(he)(he)懷孕期(qi)間(jian)一(yi)直服用，配方科學，營養(yang)搭(da)配合理(li)，能滿足孕期(qi)不(bu)同(tong)階段對(dui)葉(xie)酸和(he)(he)(he)其(qi)他(ta)營養(yang)的需求。

第(di)十名：福施(shi)福葉酸(suan)

福施福葉酸片最(zui)大的優點就(jiu)是不含碘，像我住在沿海地(di)區(qu)，日常(chang)飲食中(zhong)碘攝入可能(neng)比較(jiao)多(duo)，吃(chi)這款就(jiu)不用擔心碘過量(liang)了。同時(shi)，它也(ye)能(neng)有(you)效補充(chong)葉酸，助力(li)孕期(qi)健康。