在房事(shi)面(mian)前，男(nan)(nan)人(ren)最受不了的就(jiu)是遭(zao)遇“不行”。要想保持著男(nan)(nan)兒本色(se)不變，日常生活中(zhong)需要多(duo)多(duo)吃(chi)些之物，下面(mian)幾款食(shi)物是男(nan)(nan)性壯陽必備佳品，值(zhi)得推薦(jian)。

　　以下幾類是“猛男”必備(bei)的食(shi)物：

　　韭(jiu)(jiu)菜(cai)(cai)(cai)又叫起陽草、懶人(ren)菜(cai)(cai)(cai)、長生韭(jiu)(jiu)、扁(bian)菜(cai)(cai)(cai)等。我(wo)國古(gu)代(dai)(dai)(dai)不少著(zhu)名(ming)詩人(ren)的詩中(zhong)都提(ti)到過(guo)韭(jiu)(jiu)菜(cai)(cai)(cai)，如唐代(dai)(dai)(dai)詩人(ren)杜甫的“夜(ye)雨剪春韭(jiu)(jiu)，新(xin)炊間黃(huang)梁”;宋代(dai)(dai)(dai)詩人(ren)蘇軾的“漸覺東(dong)風(feng)料峭寒，青蒿黃(huang)韭(jiu)(jiu)試春盤”。可(ke)見韭(jiu)(jiu)菜(cai)(cai)(cai)自古(gu)以(yi)來就受到我(wo)國人(ren)民(min)的喜愛和(he)重視。韭(jiu)(jiu)菜(cai)(cai)(cai)不僅質(zhi)嫩味(wei)鮮，營(ying)養也很豐(feng)富。據分(fen)析(xi)，每500克韭(jiu)(jiu)菜(cai)(cai)(cai)中(zhong)含10克以(yi)上，3。0克，19克，280毫克，磷225毫克，鐵6。5毫克，維生素c95毫克，為17。5毫克(在葉菜(cai)(cai)(cai)中(zhong)，除金花菜(cai)(cai)(cai)外(wai)，含量最高(gao))。

　　現代醫學研究證明，韭菜除含有較多的，能增加胃腸蠕動，對習慣性有益和對預防腸癌有重要意義外，它還含有揮發油及含硫化合物，具有促進食欲、殺菌和降低血脂的作用。因此，對高血脂、冠心病病人有(you)益(yi)(yi)。韭(jiu)菜還是一味傳統(tong)的中(zhong)藥(yao)，自古以來(lai)廣為(wei)應用(yong)。《本草拾(shi)遺(yi)》中(zhong)寫道(dao)：“韭(jiu)菜溫中(zhong)下(xia)氣，補虛，調(diao)和(he)臟腑(fu)，令人能食，益(yi)(yi)陽。”《本草綱目》又說(shuo)，韭(jiu)菜補肝(gan)及命(ming)門(men)，治小便(bian)頻數(shu)、遺(yi)尿(niao)等。韭(jiu)菜因溫補肝(gan)腎(shen)，助陽固精作(zuo)用(yong)突出，所以在藥(yao)典(dian)上有(you)“起陽草”之(zhi)名(ming)。韭(jiu)菜籽為(wei)激性劑，有(you)固精、助陽、、治帶、暖(nuan)腰(yao)膝(xi)等作(zuo)用(yong)，適用(yong)于(yu)、、多尿(niao)等疾患。用(yong)韭(jiu)菜籽研粉，每天早晚各服(fu)15克，開水(shui)送服(fu)，對治療陽痿有(you)效。用(yong)韭(jiu)菜根、煎汁內服(fu)，可治、自汗。

　　蜂蜜不(bu)只(zhi)是(shi)口感好，原來也是(shi)“甜(tian)蜜的(de)食物”呢!天(tian)然(ran)蜂蜜中(zhong)含(han)有(you)大量的(de)植(zhi)物雄性(xing)(xing)(xing)生(sheng)殖細胞(bao)，其中(zhong)含(han)有(you)一種內分泌素(su)，和人體(ti)垂體(ti)激素(su)相仿，有(you)明顯活(huo)(huo)躍(yue)性(xing)(xing)(xing)腺的(de)生(sheng)物活(huo)(huo)性(xing)(xing)(xing)。古巴比倫的(de)婦女用(yong)它來增加性(xing)(xing)(xing)吸引力，并(bing)恢復男(nan)人后的(de)精力。因為(wei)籌備婚禮感到疲勞(lao)所導致性(xing)(xing)(xing)功能減退的(de)人，不(bu)妨嘗試一下。

　　雞蛋(dan)(dan)是(shi)(shi)人體(ti)(ti)(ti)性功能(neng)的(de)營養載體(ti)(ti)(ti)，是(shi)(shi)后恢復元氣比較(jiao)好的(de)“還原劑”。阿拉伯(bo)人在婚(hun)禮前幾天(tian)，以蔥燒雞蛋(dan)(dan)為主，以保證(zheng)新婚(hun)之夜**的(de)美滿。而印(yin)度醫生則建議，夫(fu)妻在過之前，應多喝由雞蛋(dan)(dan)、和蜂蜜煮成(cheng)的(de)大米粥。我國民(min)間也流(liu)傳著新婚(hun)煎雞蛋(dan)(dan)的(de)習(xi)俗(su)。新婚(hun)夫(fu)婦頻(pin)繁，體(ti)(ti)(ti)力消耗較(jiao)大，補食雞蛋(dan)(dan)有助于迅速恢復體(ti)(ti)(ti)力。