鍛(duan)煉不僅可(ke)(ke)以(yi)鍛(duan)煉心臟，而且還可(ke)(ke)以(yi)保(bao)健(jian)男(nan)人的(de)性功能。美(mei)國研究人員感知(zhi)，常規、適度的(de)鍛(duan)煉能防止。

　　美國波士頓大(da)學醫學院的歐文(wen)·戈(ge)德斯坦博士及其研(yan)究人員穿(chuan)行一(yi)個(ge)長期大(da)型研(yan)究感知：天(tian)天(tian)穿(chuan)行鍛煉消費最低(di)200熱(re)量的男(nan)性比熱(re)身(shen)少的男(nan)性較少陽痿，這(zhe)個(ge)活(huo)動量也就相當于“活(huo)動掉”一(yi)聽可(ke)樂(le)，大(da)約相當一(yi)樣輕捷地走兩英里(li)路。

　　在9年多(duo)的(de)(de)(de)時間(jian)里(li)，戈德斯坦博士及(ji)其同事(shi)調查了600名起初都(dou)沒(mei)有陽痿的(de)(de)(de)男(nan)性。他們(men)考察(cha)了這方(fang)面男(nan)性生存方(fang)式中(zhong)與陽痿有關(guan)的(de)(de)(de)因素-吸煙、嚴重酗酒、活動過少和肥胖等(deng)。他們(men)感知，從來(lai)靈活于鍛(duan)煉場上或在研究期間(jian)開(kai)始進行鍛(duan)煉的(de)(de)(de)人，陽痿的(de)(de)(de)危險(xian)都(dou)很小。

　　戈德斯坦(tan)博士在(zai)近來(lai)出版的《泌尿學》雜志上的撰(zhuan)文說(shuo)：這(zhe)個感(gan)知擁有重(zhong)要意義，男性即使到(dao)了中(zhong)年才開始鍛煉也能降低(di)陽痿危險。

　　鍛煉防止陽痿的機理與它防止的機理同等。陽痿和心臟病都是機體的某個器官血流缺乏，鍛煉有助于血管愜意。況且，陽痿實際上可能是心血管疾病的早期警告信號，因為比心臟對血流的減少更銳敏。

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