孩(hai)子(zi)積(ji)食(shi)從表(biao)面上來看(kan)不是大問題，但如果孩(hai)子(zi)經常積(ji)食(shi)，就可能導(dao)致，抵抗力(li)下降(jiang)等，并不利于孩(hai)子(zi)健康成長(chang)。所以，孩(hai)子(zi)積(ji)食(shi)要(yao)及時緩解。那(nei)孩(hai)子(zi)積(ji)食(shi)吃什么消食(shi)呢？

孩子積食吃什么消食？

一、吃健胃消食的產品

給孩(hai)子(zi)(zi)常用的健(jian)胃消(xiao)食(shi)(shi)的產品有兒童裝的江(jiang)(jiang)中(zhong)健(jian)胃消(xiao)食(shi)(shi)片，它含有太子(zi)(zi)參、陳皮、、炒(chao)麥芽、，大多(duo)是(shi)食(shi)(shi)品化(hua)原料(liao)。其(qi)中(zhong)炒(chao)麥芽、山楂(zha)有開胃助消(xiao)化(hua)的作(zuo)用，太子(zi)(zi)參、陳皮、山藥有理氣健(jian)脾胃的作(zuo)用。它的味道是(shi)酸(suan)(suan)酸(suan)(suan)甜(tian)甜(tian)的，孩(hai)子(zi)(zi)容易接受。孩(hai)子(zi)(zi)不吃飯，飯前嚼(jiao)一嚼(jiao)開胃助消(xiao)化(hua)，消(xiao)化(hua)好了胃口自然好，孩(hai)子(zi)(zi)吃飯香，身體才(cai)會棒。另外，江(jiang)(jiang)中(zhong)是(shi)五十年的大品牌(pai)，品質有保障，給孩(hai)子(zi)(zi)吃江(jiang)(jiang)中(zhong)健(jian)胃消(xiao)食(shi)(shi)片，媽(ma)媽(ma)很放心。

二、給孩子吃消食的食物

山楂

山楂屬(shu)于(yu)酸性(xing)食(shi)物，可以(yi)促進孩子的消化腺分泌消化酶，促進體內(nei)熱量(liang)的分解(jie)，也(ye)可以(yi)幫助孩子達到促進消化的目的，對(dui)于(yu)孩子的腸道健康非常(chang)有好處(chu)。

可(ke)以把南瓜(gua)做成南瓜(gua)粥(zhou)給(gei)孩子吃。南瓜(gua)中富含非(fei)常豐富的(de)果膠，一方面可(ke)以保護(hu)胃腸(chang)道粘膜，另一方面也(ye)可(ke)以加速胃腸(chang)的(de)蠕動(dong)，促(cu)進食(shi)物的(de)消(xiao)化。

香(xiang)蕉可以幫(bang)助(zhu)消(xiao)食(shi)，因為香(xiang)蕉里(li)面含有豐(feng)富的(de)(de)膳食(shi)，可以促(cu)進人體的(de)(de)腸(chang)胃進行(xing)蠕動，從而幫(bang)助(zhu)孩子進行(xing)消(xiao)化，預防(fang)孩子出現積食(shi)的(de)(de)情況(kuang)。不(bu)(bu)過，香(xiang)蕉這種食(shi)物(wu)性質偏(pian)寒，不(bu)(bu)能(neng)吃(chi)太多，否則會引起(qi)。

另外，幫助孩子緩解積食除以上方法外，還可以通過和運動來改善。

家長以小孩的肚臍(qi)為中心(xin)，用掌心(xin)順時針(zhen)給小孩按摩腹部，可以促(cu)進(jin)腸道(dao)蠕動(dong)和大(da)便(bian)下移(yi)。平時可以增加(jia)小孩的運(yun)動(dong)量，多帶(dai)小孩到戶外進(jin)行散步、快走、打(da)球(qiu)等(deng)活(huo)動(dong)，可以增加(jia)胃腸蠕動(dong)，有利于幫(bang)助(zhu)胃腸道(dao)消化、吸收。

關于孩(hai)子積(ji)食(shi)吃什么消食(shi)的問題，以上(shang)(shang)已經給(gei)出了答案，父(fu)母盡量(liang)記在(zai)本本上(shang)(shang)。孩(hai)子積(ji)食(shi)時就(jiu)可(ke)以拿出來看看，找到緩解積(ji)食(shi)的方法，讓(rang)孩(hai)子早日擺脫積(ji)食(shi)的困擾，為孩(hai)子健(jian)康成長創造優良(liang)的條件(jian)。當然，還要記得，讓(rang)孩(hai)子少吃多(duo)(duo)餐，多(duo)(duo)吃容易消化的蔬菜和(he)水果(guo)等。