有不(bu)(bu)少寶媽常(chang)(chang)常(chang)(chang)吐糟孩子(zi)不(bu)(bu)愛吃(chi)飯，看著孩子(zi)一天天瘦(shou)瘦(shou)弱(ruo)弱(ruo)的，心(xin)里很不(bu)(bu)是滋味兒。為了孩子(zi)健(jian)康(kang)成長，不(bu)(bu)吃(chi)飯肯定是不(bu)(bu)行的。那(nei)小孩不(bu)(bu)愛吃(chi)飯怎么(me)辦該吃(chi)些(xie)什么(me)呢？

小孩不愛吃飯怎么辦該吃些什么？

其實(shi)，孩子不愛吃(chi)飯(fan)多與積(ji)食有(you)關系，可(ke)以吃(chi)一些消食的(de)(de)食物，也可(ke)以吃(chi)健胃消食的(de)(de)產品來(lai)幫(bang)助孩子緩解積(ji)食。

一、吃消食的食物

1.

適量，洗凈榨汁，一(yi)玻璃杯番茄汁添加(jia)一(yi)湯匙(chi)洋槐花蜂蜜調勻，每天飲服2~3次，能增強食欲，加(jia)快(kuai)消(xiao)化過程。

2.糖水

準(zhun)備蘋(pin)果1個(ge)、山(shan)楂10顆(ke)、冰糖(tang)少許(xu)。將山(shan)楂放(fang)淡鹽(yan)水(shui)中洗(xi)凈(jing)，去掉兩頭和山(shan)楂籽(zi)；蘋(pin)果洗(xi)凈(jing)，去皮(pi)切塊；把山(shan)楂、蘋(pin)果和冰糖(tang)放(fang)入鍋中；加適量水(shui)，煮(zhu)沸后(hou)轉(zhuan)中小火15分(fen)鐘即可。

3.米粥

取干(gan)山藥片100克，大米(mi)(mi)或小(xiao)黃(huang)米(mi)(mi)（粟米(mi)(mi)）100克，白糖適(shi)量。將大米(mi)(mi)淘洗(xi)干(gan)凈，與山藥片一起(qi)碾碎(sui)，入鍋，加水適(shi)量，熬成粥。適(shi)用(yong)于小(xiao)兒積食不(bu)消，吃(chi)飯不(bu)香，減輕(qing)，面黃(huang)肌瘦。

4.鴨梨山楂粥

準(zhun)備鴨(ya)梨(li)(li)半個(ge)、山楂干10~15克，大(da)(da)米(mi)100克，冰(bing)糖適量。將山楂提前浸泡30分鐘，將梨(li)(li)子削皮切成(cheng)小塊。將山楂和梨(li)(li)子一起與(yu)大(da)(da)米(mi)熬(ao)粥，待粥快熟后，加入冰(bing)糖，煮熟后即可(ke)食用。

二、吃健胃消食的產品

兒童裝的江(jiang)中(zhong)健胃消(xiao)食(shi)片就是(shi)常用的健胃消(xiao)食(shi)的產品(pin)。它含有太(tai)子(zi)(zi)(zi)參、陳(chen)皮、山(shan)藥(yao)、炒麥(mai)芽、山(shan)楂(zha)，大多是(shi)食(shi)品(pin)化(hua)原料，它們(men)是(shi)很多媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)炒菜煲湯時也會用到的食(shi)材，所以給孩(hai)子(zi)(zi)(zi)吃(chi)，媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)們(men)還(huan)是(shi)比較(jiao)放心的。其中(zhong)，山(shan)楂(zha)和炒麥(mai)芽能開胃消(xiao)食(shi)助消(xiao)化(hua)，太(tai)子(zi)(zi)(zi)參、山(shan)藥(yao)、陳(chen)皮可以理氣(qi)健脾(pi)胃。孩(hai)子(zi)(zi)(zi)不吃(chi)飯(fan)，飯(fan)前嚼(jiao)一嚼(jiao)，開胃助消(xiao)化(hua)，消(xiao)化(hua)好了，胃口自然好，孩(hai)子(zi)(zi)(zi)吃(chi)飯(fan)香(xiang)，對(dui)營養的吸收率高(gao)，才不會耽(dan)誤孩(hai)子(zi)(zi)(zi)的免疫力。

小孩(hai)(hai)不愛(ai)吃(chi)(chi)飯怎么辦該(gai)吃(chi)(chi)些什么的(de)答案(an)已(yi)經公布出(chu)來的(de)，希望能(neng)幫(bang)積(ji)食(shi)的(de)孩(hai)(hai)子緩(huan)解(jie)不適。積(ji)食(shi)消(xiao)(xiao)(xiao)除了，消(xiao)(xiao)(xiao)化好(hao)(hao)了，孩(hai)(hai)子的(de)胃口(kou)就好(hao)(hao)了。另外，平時要多給孩(hai)(hai)子吃(chi)(chi)容易消(xiao)(xiao)(xiao)化的(de)食(shi)物，并在飯后進(jin)行(xing)適當的(de)運動，這樣才有可能(neng)避(bi)免積(ji)食(shi)出(chu)現，也(ye)會減少孩(hai)(hai)子不愛(ai)吃(chi)(chi)飯的(de)情況。