寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)積(ji)食是家長逃不開的話(hua)題。需要注意的是，冬季(ji)氣(qi)溫低，孩子的活動(dong)量減少，消化(hua)能(neng)力(li)也會(hui)變弱，所以(yi)冬季(ji)成為寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)積(ji)食的高發季(ji)節，家長們要重視孩子的飲食，避免積(ji)食傷脾傷健康(kang)。那寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)積(ji)食吃(chi)什么(me)調理好呢？

寶寶積食吃什么調理好？

一、飲食調理

1、水

白蘿(luo)卜洗凈后切成(cheng)塊，放在(zai)鍋(guo)里兩碗水(shui)(shui)煮(zhu)成(cheng)一碗水(shui)(shui)，有濃濃的(de)蘿(luo)卜味即可(ke)。白蘿(luo)卜含油(you)，可(ke)促(cu)進腸(chang)胃蠕(ru)動，適合大便干、腹脹(zhang)、有口(kou)氣(qi)等情況。

2、水

準備干山楂(zha)2～3片，加沸(fei)水悶泡(pao)，待(dai)水溫合適時再給寶寶喝(he)，可加糖調味。山楂(zha)水可消(xiao)食(shi)化(hua)積，主要用來(lai)消(xiao)化(hua)肉食(shi)。給寶寶喝(he)不可以泡(pao)太酸(suan)，淡淡酸(suan)味即可。

3、汁

胡(hu)(hu)蘿(luo)卜(bu)汁是一種(zhong)堿(jian)性食品(pin)，含(han)有(you)果膠，能促進(jin)大便成(cheng)形，吸附細菌和毒素。胡(hu)(hu)蘿(luo)卜(bu)含(han)有(you)多(duo)種(zhong)維生素，可以(yi)緩解(jie)寶(bao)寶(bao)積食的癥狀(zhuang)，幫助(zhu)寶(bao)寶(bao)消化。

4、

玉米中(zhong)富(fu)含鎂，可增強(qiang)腸(chang)壁蠕動(dong)，促進身體廢物的排(pai)出。此外，玉米還富(fu)含多種維生素、礦物質和亞油(you)酸，常吃對身體有益。

二、吃健胃消食的產品，消化好胃口自然好

孩(hai)子(zi)積(ji)食(shi)(shi)時在吃(chi)消(xiao)(xiao)食(shi)(shi)食(shi)(shi)物的(de)(de)同時也可以吃(chi)一些(xie)健(jian)胃(wei)消(xiao)(xiao)食(shi)(shi)的(de)(de)產(chan)品，像兒童裝的(de)(de)江中健(jian)胃(wei)消(xiao)(xiao)食(shi)(shi)片，它含(han)有(you)太(tai)子(zi)參(can)、陳皮(pi)、、炒麥芽(ya)、山(shan)楂，大多(duo)是食(shi)(shi)品化(hua)原料。其中炒麥芽(ya)、山(shan)楂有(you)開胃(wei)助消(xiao)(xiao)化(hua)的(de)(de)作(zuo)用，太(tai)子(zi)參(can)、陳皮(pi)、山(shan)藥(yao)有(you)理(li)氣健(jian)脾(pi)胃(wei)的(de)(de)作(zuo)用。它的(de)(de)味道是酸酸甜(tian)甜(tian)的(de)(de)，孩(hai)子(zi)容易接(jie)受。孩(hai)子(zi)不吃(chi)飯，飯前嚼一嚼開胃(wei)助消(xiao)(xiao)化(hua)，消(xiao)(xiao)化(hua)好了胃(wei)口自然好，孩(hai)子(zi)吃(chi)飯香，身體才會棒(bang)。

另外，江中是五十年的(de)大品牌(pai)，品質(zhi)有保障，給孩子吃江中健胃消食片，媽(ma)媽(ma)很放(fang)心。

現在明白寶寶積(ji)食(shi)吃什么調理好了，要深記心中，畢竟寶寶積(ji)食(shi)并不是一件簡單的(de)事情，需要經過(guo)一段時間才能(neng)恢復到正常(chang)狀態。希望(wang)家長和孩子在與“積(ji)食(shi)”搏斗的(de)過(guo)程中，要有耐心和毅力(li)。