孩(hai)子(zi)不愛吃飯(fan)是(shi)很多家(jia)(jia)長(chang)比較的問題。雖(sui)然有些家(jia)(jia)長(chang)會(hui)抱怨，但仍然會(hui)給孩(hai)子(zi)變(bian)著花(hua)樣(yang)做飯(fan)。家(jia)(jia)長(chang)在用完渾身(shen)解(jie)數后(hou)，孩(hai)子(zi)還是(shi)不想吃飯(fan)。那(nei)兒童(tong)沒胃(wei)口不想吃飯(fan)怎(zen)么辦(ban)呢？

兒童沒胃口不想吃飯怎么辦？

1.孩子積食吃健胃消食的產品

孩(hai)子(zi)(zi)沒胃(wei)(wei)口(kou)不(bu)(bu)想吃(chi)(chi)飯有(you)可能(neng)與積食(shi)(shi)有(you)關，可以給(gei)孩(hai)子(zi)(zi)吃(chi)(chi)一(yi)些兒(er)童裝的(de)江(jiang)中(zhong)健(jian)(jian)胃(wei)(wei)消(xiao)食(shi)(shi)片(pian)(pian)，它(ta)含有(you)的(de)炒麥芽(ya)、可以開胃(wei)(wei)消(xiao)食(shi)(shi)助消(xiao)化(hua)，太(tai)子(zi)(zi)參、陳皮(pi)、能(neng)理氣健(jian)(jian)脾胃(wei)(wei)。孩(hai)子(zi)(zi)不(bu)(bu)吃(chi)(chi)飯，飯前嚼(jiao)一(yi)嚼(jiao)，開胃(wei)(wei)助消(xiao)化(hua)。消(xiao)化(hua)好了，孩(hai)子(zi)(zi)胃(wei)(wei)口(kou)好，吃(chi)(chi)飯香，身體才(cai)會更(geng)強壯。兒(er)童裝的(de)江(jiang)中(zhong)健(jian)(jian)胃(wei)(wei)消(xiao)食(shi)(shi)片(pian)(pian)味道酸酸甜甜的(de)，孩(hai)子(zi)(zi)容易(yi)接受。而且江(jiang)中(zhong)是五(wu)十年(nian)的(de)國民老品(pin)牌了，承(cheng)載了三代人的(de)記憶，品(pin)質有(you)保障(zhang)，給(gei)孩(hai)子(zi)(zi)吃(chi)(chi)，媽媽更(geng)放心(xin)。

2.零食吃太多，要合理控制零食量

現(xian)在的(de)(de)生(sheng)活條(tiao)件越來越好，零(ling)食(shi)種類(lei)也日漸豐(feng)富(fu)，但如(ru)果孩(hai)子(zi)吃(chi)(chi)的(de)(de)零(ling)食(shi)過多，就沒有胃口再去吃(chi)(chi)飯(fan)了，而(er)零(ling)食(shi)是絕對不(bu)能代替正餐的(de)(de)，不(bu)僅營養價值低，而(er)且(qie)有的(de)(de)零(ling)食(shi)對孩(hai)子(zi)的(de)(de)身體還(huan)有危(wei)害(hai)。因(yin)此家長要控制孩(hai)子(zi)吃(chi)(chi)零(ling)食(shi)的(de)(de)量，尤其是在飯(fan)前2小時左右，要避(bi)免孩(hai)子(zi)吃(chi)(chi)零(ling)食(shi)。

3.體內缺要及時補充

如果孩(hai)(hai)子(zi)(zi)體內(nei)缺鋅(xin)，會(hui)影響(xiang)舌黏膜的(de)味覺功能，他(ta)會(hui)覺得吃啥都不香，所以對飯菜沒有(you)進食意愿。家長可(ke)(ke)以帶孩(hai)(hai)子(zi)(zi)去醫院做一個(ge)微量元素測試(shi)，如果確(que)認孩(hai)(hai)子(zi)(zi)體內(nei)缺鋅(xin)，可(ke)(ke)以讓孩(hai)(hai)子(zi)(zi)服用鋅(xin)制劑或(huo)通過多吃含鋅(xin)的(de)食物來補充。

4.運動量少，要注意增加運動量

缺乏運(yun)動也會加(jia)劇孩(hai)(hai)子積食(shi)不想吃飯的(de)(de)癥狀，所以(yi)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)平(ping)時應該讓孩(hai)(hai)子多多活動身體，增加(jia)活動量(liang)，促(cu)進腸(chang)胃蠕(ru)動，使積食(shi)的(de)(de)問題得(de)到改善。除此(ci)之(zhi)外，多運(yun)動還能加(jia)快孩(hai)(hai)子的(de)(de)骨骼生長，有利于。

兒童沒(mei)胃(wei)口不想吃飯怎么辦的方法，你記住(zhu)了嗎？當孩子沒(mei)胃(wei)口不想吃飯時，要先找找原(yuan)因。找到(dao)了原(yuan)因，就能(neng)針對性解決了。孩子想吃飯了，營養才能(neng)趕得上，避(bi)免耽誤孩子健康成長。