貝(bei)氏(shi)法(Bass method of brushing) (Bass刷牙(ya)法)：即洗刷牙(ya)齒(chi)內(nei)外面時，刷毛與牙(ya)面呈(cheng)45°角，

　　刷毛(mao)頭指向牙齦(yin)(yin)方向，使(shi)刷毛(mao)進入牙與牙之間(jian)的接觸(chu)面，部分(fen)刷毛(mao)壓于齦(yin)(yin)緣上作前

　　后(hou)(hou)短距(ju)離來回顫動(dong)。刷洗咀嚼(jiao)面(mian)時，刷毛(mao)緊壓在牙(ya)合面(mian)，作(zuo)短距(ju)離的(de)前后(hou)(hou)顫動(dong)。這

　　種方法清潔力較強，并可避免造成牙(ya)頸(jing)部的(de)缺損及牙(ya)齦萎縮。

　　為(wei)什(shen)么我們推薦貝氏法?

　　(1)簡單有效:

　　所有的(de)動作均為『短(duan)距離水平運動』,不(bu)易迷失方向感,效率較高。

　　(2)終身受(shou)惠:

　　對(dui)一(yi)般人及患者(zhe),都相(xiang)當(dang)有用,一(yi)學(xue)(xue)就會,終身(shen)受(shou)用。且貝(bei)氏(shi)(shi)法(fa)(fa)比(bi)(bi)旋(xuan)轉(zhuan)(zhuan)法(fa)(fa)簡單,因用旋(xuan)轉(zhuan)(zhuan)法(fa)(fa)時(shi)本(ben)身(shen)的旋(xuan)轉(zhuan)(zhuan)方向與牙刷(shua)順序不(bu)(bu)一(yi)樣,有如自(zi)轉(zhuan)(zhuan)加公轉(zhuan)(zhuan)。同時(shi)慣用右手(shou)的人,刷(shua)右邊(bian)舌側時(shi),如不(bu)(bu)換(huan)左(zuo)手(shou),動作很(hen)別扭。對(dui)國小六年(nian)級的學(xue)(xue)童,亦發現貝(bei)氏(shi)(shi)法(fa)(fa)比(bi)(bi)旋(xuan)轉(zhuan)(zhuan)法(fa)(fa)好。在(zai)衛(wei)生署(shu)所辦之全(quan)國學(xue)(xue)童潔(jie)牙比(bi)(bi)賽中(zhong),也證(zheng)實,四、五(wu)年(nian)級的學(xue)(xue)童對(dui)貝(bei)氏(shi)(shi)法(fa)(fa)很(hen)自(zi)在(zai)。以上即表示從(cong)十歲兒(er)童到(dao),均可用貝(bei)氏(shi)(shi)法(fa)(fa)刷(shua)牙。

　　(3)國(guo)際上最(zui)受(shou)推(tui)薦:

　　貝氏法(fa)是(shi)近代各種教科書中最常被推(tui)薦(jian)的(de)刷牙(ya)(ya)法(fa)。多為(wei)美國牙(ya)(ya)周病(bing)學者(zhe),瑞(rui)典牙(ya)(ya)周病(bing)學者(zhe),及美國公衛學者(zhe),均極力推(tui)薦(jian)貝氏刷牙(ya)(ya)法(fa)。現行(xing)美國牙(ya)(ya)周病(bing)學會之刷牙(ya)(ya)文(wen)宣,亦是(shi)采(cai)貝氏法(fa)。

　　(4)國內學者亦推薦:

　　中(zhong)華民(min)國(guo)牙醫(yi)學會(hui)、中(zhong)華民(min)國(guo)小(xiao)區牙醫(yi)學會(hui),均(jun)建議(yi)以(yi)貝氏(shi)刷(shua)牙為主(zhu),旋轉法(fa)為輔(fu)。省教育(yu)廳(ting)亦以(yi)貝氏(shi)刷(shua)牙法(fa)為最主(zhu)要之刷(shua)牙方法(fa)。

[[編輯推薦：正確的刷牙方法]]