資料表明(ming)，人(ren)的(de)牙(ya)(ya)齒適宜(yi)在35～36.5℃的(de)口腔(qiang)溫度下進行正常的(de)新陳代(dai)謝。如果(guo)經常給牙(ya)(ya)齒以驟冷驟熱的(de)刺(ci)激，則可能導致、牙(ya)(ya)齦痙攣(luan)或(huo)其它牙(ya)(ya)病(bing)的(de)發生。科學家通過研(yan)究(jiu)認(ren)為，用溫水(shui)有利(li)(li)于牙(ya)(ya)齒的(de)健康(kang)。反之，長期用涼(liang)水(shui)刷牙(ya)(ya)，就會出(chu)現(xian)“人(ren)未老(lao)，牙(ya)(ya)已老(lao)”的(de)結(jie)局。日本厚生省(sheng)的(de)一項調(diao)查表明(ming)，牙(ya)(ya)齒的(de)壽命(ming)平均比人(ren)的(de)壽命(ming)短10年以上，根源便出(chu)在“涼(liang)水(shui)刷牙(ya)(ya)”這一群體習慣(guan)上。實踐(jian)也(ye)證明(ming)，35℃左右的(de)溫水(shui)是一種良性的(de)口腔(qiang)保(bao)護(hu)劑，用這樣的(de)水(shui)漱口，既利(li)(li)牙(ya)(ya)齒，也(ye)利(li)(li)咽喉(hou)和(he)舌頭，還利(li)(li)于清除口腔(qiang)里(li)的(de)細(xi)菌和(he)食物殘(can)渣，會使(shi)人(ren)產生一種清爽、舒服的(de)口感。

[[編輯推薦：正確的刷牙方法]]