別急著吃止瀉藥？試試搭配！

這是不是你拉(la)肚子(zi)的樣子(zi)：

腹(fu)痛難(nan)忍，頻繁跑廁所，然后一瀉千里——

這時候(hou)，總想趕緊吃(chi)點(dian)止瀉藥，保護“皮燕(yan)子(zi)”？

Stop！拉肚子立(li)馬就吃止瀉藥，反而可能對(dui)身體造成(cheng)損害！

是日(ri)常生活中極為(wei)常見的癥(zheng)狀，幾乎每個(ge)人都(dou)曾有過類似(si)經歷。

那種腹痛難(nan)忍、頻繁如廁的不適感，往往令人苦不堪(kan)言。正(zheng)因如此，一旦出現腹瀉(xie)，不少人便急于通(tong)過止瀉(xie)藥來快速控制癥狀。然而，這種看(kan)似 “及時止損” 的做法，實則可能(neng)暗藏隱患。

日常中，引起腹瀉的原因有[1-3]：

①病毒、細(xi)菌(jun)、真菌(jun)、寄生蟲感(gan)染(ran)

②炎癥性疾病

③食(shi)物過敏、乳(ru)糖不耐受、

④菌群失衡

⑤水(shui)土(tu)不服、氣候變化等(deng)

從病(bing)理機(ji)制(zhi)來看，這(zhe)些因素觸發的腹瀉，實則(ze)是(shi)人體啟動的 “應急系統”。腸(chang)道通過(guo)加(jia)速蠕動、增加(jia)排(pai)泄頻(pin)率，試圖將有害(hai)病(bing)菌、未消化的刺激性物質或過(guo)敏(min)成(cheng)分快(kuai)速排(pai)出體外。這(zhe)個(ge)過(guo)程雖然伴隨著腹痛、不適，但卻是(shi)身體抵御疾病(bing)的重要防線。

而在腹瀉初期是人體排出致病菌、毒素或刺激性物質的重要過程。若過早使用止瀉藥，會抑制腸道蠕動，導致毒素滯留體內，加重中毒癥狀。[4-5]例如，感染(ran)性(xing)腹(fu)瀉(xie)（、病毒性(xing)等）的膿血便階段禁用止瀉(xie)藥，否則可(ke)能(neng)引發高熱、腸穿(chuan)孔等并發癥。[6]

如何正確處理腹瀉？

腹瀉的首要治療目(mu)標是(shi)預防和糾(jiu)正(zheng)腹瀉導致的脫(tuo)水(shui)及電解質失衡。對于輕中度脫(tuo)水(shui)，一般可(ke)以口服淡鹽(yan)水(shui)或電解質水(shui)，比較好(hao)是(shi)口服補液鹽(yan)（ORS）。若嘔吐(tu)頻繁或脫(tuo)水(shui)嚴重，需及時掛水(shui)補液。[7-8]

其次(ci)，需要根(gen)據最近的飲食情況判(pan)斷，是(shi)否(fou)是(shi)感染性(xing)腹(fu)瀉(xie)。[5-6]

感(gan)染性腹瀉(xie)需優先(xian)針對病(bing)原體治(zhi)療。有研究指(zhi)出(chu)，感(gan)染性腹瀉(xie)患者若隨意使用(yong)止瀉(xie)藥(yao)(yao)，可能(neng)掩蓋病(bing)情，延(yan)誤(wu)診斷。正確的做法是先(xian)用(yong)抗菌藥(yao)(yao)物控(kong)制感(gan)染，待(dai)炎(yan)癥緩解后再考慮止瀉(xie)。 [9-10]對于(yu)非(fei)感(gan)染性腹瀉(xie)（如受(shou)涼、）或已(yi)出(chu)現(xian)脫水的情況，可在醫生指(zhi)導下酌情使用(yong)止瀉(xie)藥(yao)(yao)。[11]

調理腸道，記得補充益生菌

無(wu)論是哪種腹瀉，都會影(ying)響腸道菌群的(de)平衡。

腹瀉(xie)時(shi)，腸(chang)道(dao)(dao)(dao)內的(de)(de)(de)液(ye)體(ti)大量流失，改(gai)變了腸(chang)道(dao)(dao)(dao)內的(de)(de)(de)酸堿環境和(he)滲透壓，這對(dui)腸(chang)道(dao)(dao)(dao)菌群(qun)的(de)(de)(de)生存和(he)繁殖(zhi)極為不(bu)利。同時(shi)，腹瀉(xie)導致腸(chang)道(dao)(dao)(dao)黏膜受損(sun)，使得(de)有益菌的(de)(de)(de)附(fu)著和(he)生長受到(dao)影(ying)響，進(jin)一步破壞了腸(chang)道(dao)(dao)(dao)菌群(qun)的(de)(de)(de)平(ping)衡。而(er)腸(chang)道(dao)(dao)(dao)菌群(qun)失衡會進(jin)一步削弱腸(chang)黏膜屏(ping)障功能，增加病原體(ti)入侵風險，形成(cheng)惡性循環。[12]

作為維護腸(chang)(chang)胃健(jian)康的關(guan)鍵要素，腸(chang)(chang)道菌群(qun)的平衡(heng)狀態至關(guan)重要。因此，為有(you)效預防和緩(huan)解腸(chang)(chang)胃不適(shi)癥狀，建議及(ji)時(shi)補(bu)充益生菌，以此調節腸(chang)(chang)道菌群(qun)平衡(heng)，助力腸(chang)(chang)胃健(jian)康。

益君康®復(fu)方(fang)嗜酸乳桿(gan)(gan)(gan)菌(jun)(jun)(jun)(jun)片憑(ping)借科(ke)學的配方(fang)設計與(yu)三十年專注國人腸(chang)道的經驗，成為守護腸(chang)胃健康的可靠選擇。作(zuo)為一(yi)款藥品級四聯益生菌(jun)(jun)(jun)(jun)，它(ta)蘊(yun)含(han)了：中國株(zhu)嗜酸乳桿(gan)(gan)(gan)菌(jun)(jun)(jun)(jun)（菌(jun)(jun)(jun)(jun)種(zhong)(zhong)編(bian)(bian)號(hao)34106）、日本株(zhu)嗜酸乳桿(gan)(gan)(gan)菌(jun)(jun)(jun)(jun)（菌(jun)(jun)(jun)(jun)種(zhong)(zhong)編(bian)(bian)號(hao)34107）、糞鏈(lian)球菌(jun)(jun)(jun)(jun)（菌(jun)(jun)(jun)(jun)種(zhong)(zhong)編(bian)(bian)號(hao)88101）及枯(ku)草桿(gan)(gan)(gan)菌(jun)(jun)(jun)(jun)（菌(jun)(jun)(jun)(jun)種(zhong)(zhong)編(bian)(bian)號(hao)88102）四種(zhong)(zhong)菌(jun)(jun)(jun)(jun)株(zhu)。這(zhe)四種(zhong)(zhong)菌(jun)(jun)(jun)(jun)株(zhu)協同作(zuo)用，既能抑制有(you)害菌(jun)(jun)(jun)(jun)過度繁殖，又能為腸(chang)道黏膜提供保護和修復(fu)，相較于單(dan)一(yi)菌(jun)(jun)(jun)(jun)株(zhu)，其對(dui)腸(chang)道菌(jun)(jun)(jun)(jun)群的調(diao)節(jie)更(geng)全面、更(geng)持久。

益君康®緩解和預防腹瀉的作用機理：

中國(guo)株嗜酸乳(ru)桿菌(jun)：補充優勢菌(jun)群，恢復腸(chang)道平衡；

日(ri)本(ben)株嗜(shi)酸乳桿菌(jun)(jun)：乳酸抑(yi)制有害菌(jun)(jun)生(sheng)長，分泌細(xi)菌(jun)(jun)素強效抑(yi)菌(jun)(jun)；

糞鏈球菌(jun)：改善腸(chang)液吸收，調節(jie)腸(chang)道通透(tou)性，減少腹瀉；

枯草桿菌：修復受損(sun)腸道粘膜(mo)，促進腸細胞和(he)腸粘膜(mo)健康；

另外，區(qu)別于普通益生(sheng)菌(jun)產品，益君康®復方嗜酸乳桿菌(jun)片所含菌(jun)株(zhu)不(bu)僅能(neng)預防和(he)緩解(jie)腹瀉(xie)等(deng)腸(chang)道不(bu)適(shi)，還能(neng)同(tong)時覆蓋胃部和(he)腸(chang)道不(bu)同(tong)微生(sheng)態環境，從 “胃+腸(chang)” 整(zheng)體平衡的角度守(shou)護消化系統健康。

 當然啦~益(yi)君康®也能(neng)在日常(chang)中隨(sui)時補充，腸道(dao)菌群平(ping)衡(heng)了(le)，腸道(dao)狀態也就能(neng)達到(dao)健康穩態，讓身體關鍵時刻(ke)不掉鏈(lian)子。祝大家(jia)吃好喝好，腸道(dao)健康呀！

參考文獻：

[1]張石革,馬國(guo)輝. 淺析腹瀉的選(xuan)藥與合理應用[J]. 中國(guo)全科醫學,2003,6(12):1022-1024. DOI:10.3969/j.issn.1007-9572.2003.12.029.

[2]韋運嬋. 小兒腹瀉病臨床(chuang)新觀點與(yu)研究(jiu)進展(zhan)[J]. 指南,2018(26):267-268. DOI:10.3969/j.issn.1006-6845.2018.26.249.

[3]梅玲. 條(tiao)件致病菌所致腹瀉的病原學分析[J]. 臨床醫(yi)學,2004,24(10):49-50. DOI:10.3969/j.issn.1003-3548.2004.10.046.

[4] 錢偉(wei). 夏季腹瀉怎么治[J]. 解放軍健康,2018(3):31.

[5]陳繼敏(min).腸道(dao)傳染(ran)病(bing)用藥五忌[J].農家科技,1999,(03):39.

[6]正確處理腹瀉(xie)[J]. 解(jie)放軍預防(fang)醫學雜志,2016,0(0):183.

[7]牛(niu)路,楊茹. 腹(fu)瀉(xie)的對癥(zheng)治療和(he)飲(yin)食推014薦[J]. 藥(yao)物與人,2024(8):24-25.

[8]魏(wei)幗(guo). 急性腹瀉的飲(yin)食(shi)建議[J]. 家庭(ting)醫(yi)學（下(xia)）,2020(8):20-21.

[9]王榮華. 腹(fu)瀉病因多不可亂(luan)用(yong)藥[J]. 健康(kang)向(xiang)導,2019,25(1):38-39. DOI:10.3969/j.issn.1006-9038.2019.01.025.

[10]宋(song)和. 腹(fu)瀉別隨便吃止瀉藥[J]. 農(nong)村新技術,2018(11):66. DOI:10.3969/j.issn.1002-3542.2018.11.048.

[11]夏季腹瀉不要急著用藥[J]. 開卷有益（求醫問(wen)藥）,2017(7):69. 

[12]田慧(hui),趙(zhao)紅靚,楊琳,等. 腸道微生態與腸黏(nian)膜屏障研究進展[J]. 基礎醫學與臨床,2018,38(3):418-421. DOI:10.3969/j.issn.1001-6325.2018.03.027.