這個(ge)階段的自我監護尤(you)為(wei)重要，特別(bie)要注意以下幾點：

　　一、按時(shi)(shi)產(chan)前檢查，以便及(ji)時(shi)(shi)發(fa)現異常，及(ji)時(shi)(shi)治療(liao)。

　　二(er)、多吃營養豐富(fu)的菜肴，尤其要注意攝入、、鐵以及一些微量(liang)元素。

　　三、孕期汗(han)腺分泌旺盛，要勤、勤換衣。要洗(xi)淋浴，不洗(xi)盆浴。每天清洗(xi)，換。

　　四、懷孕8個月后停止，以防早產和產后感染。

　　五、懷，孕婦(fu)負擔加重，容易(yi)疲(pi)乏(fa)，所(suo)以要注意休息。姿勢取(qu)左(zuo)側位(wei)，有利于子宮(gong)、胎盤的血(xue)液供應，使良好，還(huan)可(ke)減少孕婦(fu)的浮(fu)腫。

　　六、在孕32周后(hou)，要每天(tian)計(ji)算(suan)。孕婦雙手放于腹部兩(liang)側(ce)，感到一次(ci)或(huo)連(lian)續幾次(ci)胎(tai)動(dong)則為一次(ci)胎(tai)動(dong)。如果(guo)胎(tai)動(dong)每小時少(shao)于3次(ci)或(huo)突然頻繁，應(ying)(ying)再(zai)數一小時。若無好(hao)轉，應(ying)(ying)立即去醫(yi)院。

　　七、出現以下情(qing)況之一時(shi)，應立即(ji)去醫院：

　　1、陰道流(liu)水及流(liu)血(xue)；2、有(you)規則(ze)的(de)子宮(gong)收縮(suo)(5分鐘一次)、、下腹墜脹、腹痛及有(you)血(xue)性，表示產(chan)(chan)程即將開始；3、預產(chan)(chan)期超期10天或胎動異常(chang)；4、下肢浮腫明顯(xian)增加，，血(xue)壓增高。