對父母來說，最擔心的就是孩子生病了。每當孩子感到不舒服時，父母都希望替孩子來承受。當然，這是不可能的。即使再親密的關系，生病也不能分擔。 然而(er)，降低孩子(zi)(zi)生病(bing)的(de)可能(neng)(neng)性并不是不可能(neng)(neng)的(de)，只需要提高孩子(zi)(zi)的(de)免疫力就可以。所以，如何(he)提高孩子(zi)(zi)免疫力呢(ni)？

如何提高孩子免疫力

1、按時接種疫苗

疫苗是提升孩(hai)(hai)子免疫力(li)最直接(jie)的(de)方式。疫苗可以直接(jie)為孩(hai)(hai)子提供特(te)定(ding)的(de)抗(kang)體，或者(zhe)刺激孩(hai)(hai)子身體，產生特(te)定(ding)抗(kang)體來(lai)對(dui)抗(kang)相應疾病(bing)(bing)，有效地阻攔疾病(bing)(bing)對(dui)孩(hai)(hai)子的(de)侵害(hai)，所以家長一定(ding)要記著給孩(hai)(hai)子按時接(jie)種疫苗。

2、飲(yin)食均衡(heng)

孩(hai)(hai)子(zi)在快速生長發(fa)育階段對(dui)營養(yang)的(de)需求是非常高(gao)的(de)，所以(yi)從小(xiao)就要保證(zheng)孩(hai)(hai)子(zi)的(de)營養(yang)需求，讓孩(hai)(hai)子(zi)全面(mian)攝(she)入各種營養(yang)，養(yang)成(cheng)不偏食，不挑食的(de)習慣(guan)，這樣(yang)可以(yi)避免因而導致(zhi)的(de)免疫力降低(di)。同時家長也(ye)不能(neng)過量喂養(yang)孩(hai)(hai)子(zi)，這樣(yang)會給孩(hai)(hai)子(zi)的(de)腸胃(wei)造(zao)成(cheng)一定的(de)負擔。

3、加強鍛煉

均(jun)衡的營(ying)養加上鍛煉，孩子(zi)的免疫力(li)才能(neng)(neng)提高(gao)，家長不(bu)要讓(rang)孩子(zi)整天待在家里不(bu)運(yun)動，趁著天氣好的時候帶孩子(zi)去戶(hu)外跳(tiao)跳(tiao)舞、打打球(qiu)，爬(pa)一爬(pa)，孩子(zi)既能(neng)(neng)在運(yun)動中(zhong)感受快樂(le)，又(you)能(neng)(neng)提升(sheng)免疫力(li)，多好的事。

4、保持衛生

孩子的(de)(de)汗(han)腺(xian)密度比要(yao)高不少，所以(yi)(yi)往(wang)往(wang)會更(geng)容易出(chu)汗(han)，而出(chu)汗(han)則(ze)會引起細菌和微生(sheng)(sheng)物滋生(sheng)(sheng)，容易破壞孩子的(de)(de)免疫(yi)系統，導致生(sheng)(sheng)病(bing)，所以(yi)(yi)家長們(men)可(ke)別(bie)忽略了孩子們(men)的(de)(de)衛生(sheng)(sheng)工作，要(yao)定時給他們(men)。需要(yao)家長們(men)注意的(de)(de)一點是，冬(dong)季天氣(qi)寒冷干燥，給孩子洗(xi)澡時要(yao)注意洗(xi)澡的(de)(de)次數(shu)以(yi)(yi)及洗(xi)澡環境，以(yi)(yi)免孩子著涼(liang)生(sheng)(sheng)病(bing)。

孩子經常生病的原因

寶寶的免疫(yi)狀(zhuang)況與不一樣，更易得感染性疾病。傳統觀點(dian)認為，小兒時期，特別是新生兒期，免疫(yi)系統不成熟。

事實上，寶定出(chu)生時免(mian)疫(yi)細胞、免(mian)疫(yi)器官就已(yi)成熟，免(mian)疫(yi)功能(neng)低下(xia)是(shi)因(yin)為未接(jie)觸抗(kang)原，尚未建立(li)免(mian)疫(yi)記憶。

另一方面(mian)，是因為照顧(gu)者的疏忽(hu)大(da)意(yi)，照養不(bu)(bu)周(zhou)。比如大(da)人(ren)穿(chuan)的像過夏天，而寶寶穿(chuan)的像過秋(qiu)冬，不(bu)(bu)隨(sui)著周(zhou)圍溫度(du)變化及時幫寶寶增減衣物，這種(zhong)冷熱(re)不(bu)(bu)均給寶寶制造(zao)了的條(tiao)件(jian)。

以上就是如何提高孩(hai)子(zi)免(mian)疫力方法(fa)介紹，家(jia)長們想要減少孩(hai)子(zi)生病(bing)的幾(ji)(ji)率，就要提高孩(hai)子(zi)身體的免(mian)疫力了。做到上面(mian)幾(ji)(ji)點，孩(hai)子(zi)元氣滿(man)滿(man)，還怎么可能會生病(bing)呢？