一(yi)、盛夏時節正(zheng)補陰(yin)

炎炎夏(xia)(xia)日，人們(men)往往更聚焦在降溫，事實(shi)上，夏(xia)(xia)季(ji)一個常(chang)被忽(hu)視(shi)的健康話題就是滋(zi)陰(yin)。

中醫認(ren)為(wei)，夏季陽(yang)氣旺(wang)盛，大量出汗(han)導(dao)致腎陰快速流失，此時(shi)正(zheng)是補(bu)(bu)養腎陰的好時(shi)機。同時(shi)，在(zai)夏天選(xuan)擇(ze)適當的補(bu)(bu)腎藥物，不(bu)僅(jin)能夠增(zeng)強身體抵抗力，還能為(wei)秋冬季節的健康打下(xia)堅實(shi)基(ji)礎。

二、什么是腎

腎陰虛是指腎臟陰液不足，表現出來，失眠晚上易做夢(meng)，五心(xin)煩熱（手心(xin)腳(jiao)心(xin)心(xin)口感到(dao)煩熱），睡著出(chu)汗醒后汗止，腰(yao)膝酸軟，旺盛，看(kan)舌苔是舌紅少(shao)津一派熱象的(de)癥候。

腎陰虛的患者癥狀多以潮熱煩躁為主，患者多形體消瘦、顴紅潮熱、易（一種以夜間大量汗出為癥狀的病理狀態）、口舌咽干；喜冷飲冷食，厭熱食，性格多急躁，情緒控制能力較差。同時會出現性功能障礙，但很(hen)多患者(zhe)早期多表現為陽強(qiang)不(bu)倒、，但是時(shi)間多不(bu)持久，會出(chu)現，伴(ban)尿赤短黃等癥狀。

三、仲景(jing)六(liu)味地黃丸(wan)與(yu)仲景(jing)左(zuo)歸(gui)丸(wan)

滋補腎(shen)陰經典(dian)名(ming)方(fang)是(shi)六味地(di)黃丸，熟地(di)黃、山茱萸、為補藥，澤瀉(xie)、茯苓、牡丹(dan)皮為瀉(xie)藥，補的(de)同時兼(jian)有清瀉(xie)，俗稱“三補三瀉(xie)”，藥性平和(he)，適合于治療內熱癥狀，是(shi)大家心(xin)目中的(de)補腎(shen)良方(fang)。

然而有一種號稱六味地(di)黃丸2.0版的(de)(de)藥(yao)物，對腎陰虛有更好的(de)(de)療效，那就是左歸丸。

明(ming)(ming)代醫家張景岳在《景岳全書》中(zhong)(zhong)提(ti)到(dao)“補(bu)(bu)陰不利(li)水，利(li)水不補(bu)(bu)陰，而補(bu)(bu)陰之(zhi)法不宜滲”，在六(liu)味地黃(huang)丸(wan)的(de)基礎(chu)上(shang)發明(ming)(ming)了左歸丸(wan)，他(ta)將六(liu)味地黃(huang)丸(wan)組方中(zhong)(zhong)“三瀉(xie)”去掉，加入鹿角膠、菟絲子等溫補(bu)(bu)腎陽(yang)藥(yao)味，成為為“純補(bu)(bu)無瀉(xie)”的(de)補(bu)(bu)益良方。

四、辨(bian)證論治進補

二(er)者相比，六味地黃丸藥性平和(he)一些(xie)，左歸(gui)(gui)丸滋補力(li)量(liang)更(geng)(geng)強一些(xie)，六味地黃更(geng)(geng)適合(he)于腎虛不太嚴重，同時(shi)內(nei)熱(re)表現（手腳心熱(re)、口渴、盜汗等）突(tu)出(chu)(chu)的人群，而左歸(gui)(gui)丸則更(geng)(geng)適合(he)于腎虛癥狀明顯（腰膝酸軟、頭暈(yun)耳鳴、神疲乏力(li)等），內(nei)熱(re)表現不突(tu)出(chu)(chu)的人群。

需(xu)要(yao)(yao)注意的(de)是，腎陰虛(xu)表現可(ke)以簡單(dan)理解(jie)為(wei)又(you)“虛(xu)”又(you)“熱”，如果怕冷(leng)、手腳冰(bing)涼(liang)、等表現明顯的(de)話，是不(bu)(bu)適用于左(zuo)歸丸和(he)六味地(di)黃丸的(de)，還有一類(lei)人群脾胃比較虛(xu)弱(ruo)，容易出(chu)現補(bu)了就(jiu)的(de)現象也要(yao)(yao)慎用左(zuo)歸丸，因為(wei)組方中的(de)鹿(lu)角(jiao)膠、龜板(ban)膠滋補(bu)力量較強(qiang)。總之(zhi)，藥(yao)物雖好，也要(yao)(yao)對(dui)證(zheng)應用，不(bu)(bu)可(ke)因為(wei)“懼虛(xu)”就(jiu)妄補(bu)。