女(nv)性每個(ge)月都(dou)會有期(qi)(qi)，在(zai)排卵期(qi)(qi)比(bi)(bi)較強(qiang)烈，這時(shi)間進行夫妻相對而言比(bi)(bi)較容(rong)易，每個(ge)女(nv)性排卵周期(qi)(qi)都(dou)是(shi)不一樣的，女(nv)性朋(peng)友應該(gai)準(zhun)確判(pan)斷最(zui)佳受(shou)孕(yun)時(shi)間，對于受(shou)孕(yun)是(shi)非常(chang)有幫助(zhu)的。

1.日(ri)程推(tui)算法

一(yi)般來說，準(zhun)媽(ma)排卵日是在下次(ci)來潮(chao)前12-16天(平均為(wei)14天)。具體的(de)(de)日期(qi)(qi)可(ke)以通過(guo)日程(cheng)推(tui)算法來計算。主要方法是根據以往12個以上的(de)(de)月經周期(qi)(qi)記錄(lu)，來推(tui)算出目(mu)前周期(qi)(qi)中(zhong)的(de)(de)“易孕期(qi)(qi)”和“不(bu)易受孕期(qi)(qi)”。公(gong)式如下，請參考：

1)以往最短周期天數-19=排卵(luan)前“不(bu)易(yi)受孕期”的末一天。次日(ri)就是(shi)“易(yi)孕期”的第一天。

2)以往最長(chang)周(zhou)期(qi)天數(shu)-10=排卵后“易(yi)孕(yun)期(qi)”的(de)末一天。這樣可以算出“易(yi)孕(yun)期(qi)”的(de)具體日(ri)期(qi)。

一般月經時間正常(chang)的女性通常(chang)周期為28天。準媽媽可以根據自(zi)己月經的情(qing)況進行日程計(ji)算(suan)。

2.基本(ben)體溫測量法

最佳(jia)受(shou)孕時間是什么時候?體(ti)溫(wen)法是一(yi)種比較覺的測量排(pai)卵(luan)日的方(fang)法，因為一(yi)般(ban)來說，女性在排(pai)卵(luan)這天身體(ti)的基礎體(ti)溫(wen)會突然下降(jiang)，而后(hou)幾天體(ti)溫(wen)則比基礎體(ti)溫(wen)上(shang)升0.3-0.5度。

建議準媽媽購(gou)買(mai)一個體(ti)溫計，每(mei)天(tian)在睡覺前甩到35℃以(yi)下，測(ce)量(liang)(liang)的方法(fa)就是(shi)每(mei)天(tian)一醒來(8個小時(shi)后)不(bu)做(zuo)任何運(yun)動(dong)，立即測(ce)量(liang)(liang)體(ti)溫，因為任何動(dong)作都可能使體(ti)溫升(sheng)(sheng)高而(er)產生誤差(cha)，所(suo)以(yi)必須在不(bu)運(yun)動(dong)的情況下完成測(ce)量(liang)(liang)，至(zhi)少持續14天(tian)，比較(jiao)好(hao)是(shi)一起堅持測(ce)量(liang)(liang)下去，并記錄下來、畫出(chu)曲(qu)線圖，以(yi)便(bian)掌握(wo)體(ti)溫上升(sheng)(sheng)、下降的規律，來確(que)定自己的排卵(luan)日。

最佳受(shou)孕季(ji)節：春(chun)末秋初

專家認為受孕最佳的季節是春末或(huo)秋初即(ji)3-4月份(fen)或(huo)9-10月份(fen)懷孕較為理(li)想。

春末，3-4月份(fen)懷(huai)孕，正是春暖花開的季節，此時氣候溫和(he)適宜，病(bing)毒感染和(he)呼(hu)吸道傳(chuan)染病(bing)較少流行。孕婦的飲(yin)食(shi)起(qi)居易于調適，這(zhe)樣(yang)使胎(tai)兒在(zai)最(zui)初階段有(you)(you)(you)一(yi)個(ge)安定的發育(yu)環(huan)境，對于預防畸(ji)胎(tai)最(zui)為有(you)(you)(you)利。日(ri)(ri)照(zhao)(zhao)充足是春季懷(huai)孕的又一(yi)個(ge)好(hao)處，在(zai)整個(ge)妊娠過程中能(neng)提(ti)供良好(hao)日(ri)(ri)照(zhao)(zhao)條件。孕婦皮膚里的麥角固醇在(zai)太(tai)陽光中的照(zhao)(zhao)射下，能(neng)變成維生(sheng)素(su)d，促進對、磷的吸收，有(you)(you)(you)利于胎(tai)兒骨骼(ge)的生(sheng)長(chang)和(he)發育(yu)。另外，太(tai)陽光照(zhao)(zhao)射到皮膚上(shang)，能(neng)促進人體的血液(ye)循(xun)環(huan)，還能(neng)殺菌消毒，對孕婦的身體健(jian)康也大有(you)(you)(you)益處。

秋初，9-10月份受孕也較為合適。由于9-10月份正值秋高氣爽，氣候溫暖舒適，睡眠食欲不受影響，又是水果問世的黃金季節，對孕婦營養補充和胎兒大腦發育十分有利。孕婦的預產期又是春末夏初，氣候溫和，副儀器供應充袷，有利于產婦身體康復和促進乳汁的分泌，孩子衣著逐漸減少，護理較為方便。另外，春夏之交，日光充足，嬰兒可有良好的光照條件，有利于嬰兒生長發育的骨骼鈣化，不易患佝僂病;當進(jin)入冬(dong)季(ji)時，嬰兒(er)已逐漸長大(da)，可(ke)避免(mian)腸道傳染(ran)病流行高(gao)峰。

在懷孕(yun)(yun)頭三個月，正是胎(tai)兒心、腦、肝、腎(shen)等重(zhong)要器官(guan)分化(hua)和形成的(de)關鍵時期，如(ru)果懷孕(yun)(yun)早期在冬季，尤其是在北方的(de)冬天(tian)，室內空氣(qi)不流(liu)通(tong)，室內空氣(qi)污染嚴重(zhong)，孕(yun)(yun)婦外出的(de)時間較少，因此孕(yun)(yun)早期受(shou)空氣(qi)污染的(de)影(ying)響(xiang)較大(da)，胎(tai)兒是缺陷(xian)兒的(de)相對(dui)危險(xian)性(xing)明顯(xian)高于其他季節。

最(zui)佳受孕年齡：23-28歲

專家提醒，懷孕(yun)不(bu)要錯過最佳生(sheng)(sheng)育年齡(ling)。人(ren)類的(de)最佳生(sheng)(sheng)育年齡(ling)是(shi)25歲左右，比(bi)較好別超過28歲。隨著(zhu)年齡(ling)增長，人(ren)的(de)生(sheng)(sheng)育能(neng)力在不(bu)斷下降，此外(wai)，過晚懷孕(yun)，卵子質量下降，胚(pei)胎畸形的(de)幾率增高。同時，也不(bu)利于(yu)及時發現(xian)問題，從而增加了治療難度。

法國遺傳(chuan)學家摩里士(shi)1989年(nian)的(de)(de)研(yan)究成果表明，年(nian)齡(ling)在30—35歲的(de)(de)男(nan)人(ren)所生育的(de)(de)后代(dai)是最優秀(xiu)的(de)(de)。男(nan)性(xing)素(su)質在30歲時達(da)高(gao)峰(feng)，然后能持續5年(nian)的(de)(de)高(gao)質量。

生理學家公認，女性在23—28歲之間是生育的最佳年齡段。這一時期女性全身發育完全成熟，卵子質量高，若懷胎生育，女性并發癥少，分娩危險小，胎兒生長發育好，早產、畸形兒和癡呆兒的(de)發(fa)生率(lv)最低。

上述為大(da)家介紹的(de)就(jiu)是最佳受(shou)(shou)孕(yun)時間是什么時候，女性朋友不妨多了解(jie)一(yi)些生理方面的(de)常識(shi)，對(dui)于提高受(shou)(shou)孕(yun)可(ke)以起到一(yi)個指導意義。