用牙簽剔牙的危害至少有三：

　　１．易引(yin)起(qi)剔牙時，銳利的(de)牙簽很容(rong)易傷(shang)到(dao)嬌嫩的(de)牙齦(yin)(yin)。牙齦(yin)(yin)表面一旦有傷(shang)口，細(xi)菌就(jiu)會(hui)乘(cheng)機而入引(yin)起(qi)牙齦(yin)(yin)發炎。

　　２．易引起牙(ya)(ya)(ya)齒松(song)動和脫(tuo)落剔牙(ya)(ya)(ya)時，如果經(jing)常損(sun)傷牙(ya)(ya)(ya)齦(yin)，長此以往(wang)便(bian)會導致牙(ya)(ya)(ya)齦(yin)萎(wei)縮(suo)，牙(ya)(ya)(ya)根暴(bao)露。由于牙(ya)(ya)(ya)齒的(de)形狀是頭大根小，牙(ya)(ya)(ya)齦(yin)萎(wei)縮(suo)，使牙(ya)(ya)(ya)根之間的(de)縫隙增(zeng)大，食物殘渣就更容易進去。殘渣越(yue)多，剔牙(ya)(ya)(ya)越(yue)勤，于是周而復始，惡性(xing)循環(huan)，最終導致牙(ya)(ya)(ya)根失(shi)去保(bao)護(hu)，引起牙(ya)(ya)(ya)齒松(song)動或脫(tuo)落。

　　３．易引(yin)起牙(ya)齒表面包著一層牙(ya)釉(you)質，可(ke)以起到保護牙(ya)本(ben)質的(de)作用(yong)。牙(ya)根(gen)處(chu)的(de)牙(ya)釉(you)質很薄，經(jing)常剔牙(ya)會使牙(ya)釉(you)質受到磨(mo)損。牙(ya)齒失去了保護層后(hou)就會對冷、熱、酸(suan)、甜敏(min)感，并容易引(yin)起牙(ya)痛。

　　那么，不用(yong)(yong)牙簽，塞進去的食物怎(zen)么出(chu)來呢﹖專業(ye)牙醫(yi)建(jian)議人們(men)使(shi)(shi)用(yong)(yong)。牙線(xian)不僅能剔出(chu)嵌塞食物，還能清(qing)潔牙面(mian)。牙線(xian)大多是(shi)用(yong)(yong)尼(ni)龍線(xian)、絲線(xian)、滌綸(lun)線(xian)或上蠟的棉線(xian)制成的，線(xian)的纖維(wei)松散，容易(yi)通(tong)過牙間隙(xi)接觸緊密(mi)的區(qu)域(yu)。使(shi)(shi)用(yong)(yong)牙線(xian)剔牙時，將(jiang)線(xian)結成環(huan)形或將(jiang)線(xian)的兩端(duan)繞在兩手的中指(zhi)上，兩指(zhi)間的線(xian)應剩(sheng)余３～５寸(cun)，然后用(yong)(yong)兩拇指(zhi)將(jiang)線(xian)壓入牙間隙(xi)，沿(yan)一側牙面(mian)輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)抽動，再換另一側，反(fan)復(fu)四五次，直(zhi)到牙面(mian)清(qing)潔或嵌塞食物被清(qing)除(chu)為止。使(shi)(shi)用(yong)(yong)牙線(xian)比較好每日一次，特別是(shi)晚飯后。