女(nv)性不(bu)孕癥，讓很(hen)多女(nv)性備(bei)受歧視，家庭也受到了(le)嚴重的(de)(de)影(ying)響，畢竟原(yuan)人傳宗接(jie)代(dai)的(de)(de)思想(xiang)是根深蒂固的(de)(de)，懷孕不(bu)僅僅是小(xiao)兩(liang)(liang)口的(de)(de)事(shi)情，而是兩(liang)(liang)個(ge)家族的(de)(de)事(shi)情，所(suo)以女(nv)性應該做好不(bu)孕癥的(de)(de)預防工(gong)作，避免讓自(zi)己的(de)(de)婚姻家庭受影(ying)響。

一、注意靠譜的

女(nv)性預防(fang)不孕，日常要(yao)注(zhu)意保(bao)持靠譜的，要(yao)避免(mian)復(fu)雜的對象，在(zai)時可(ke)以使用(yong)保(bao)險套(tao)。若是陰道(dao)出現(xian)不正常的分泌物，包括惡臭、白帶過多、癢(yang)、紅腫(zhong)等(deng)癥(zheng)狀(zhuang)或是解尿疼痛、下(xia)腹疼痛，都應該趕快就(jiu)醫(yi)。

如果陰(yin)道有受(shou)到細菌的感(gan)染而不治療，嚴(yan)重(zhong)(zhong)時細菌上(shang)行至(zhi)子(zi)宮(gong)(gong)、卵(luan)(luan)(luan)巢、輸(shu)卵(luan)(luan)(luan)管等骨(gu)盆腔(qiang)會造(zao)(zao)成(cheng)骨(gu)盆發炎，甚至(zhi)子(zi)宮(gong)(gong)腔(qiang)蓄膿、卵(luan)(luan)(luan)巢輸(shu)卵(luan)(luan)(luan)管蓄膿而造(zao)(zao)成(cheng)骨(gu)盆嚴(yan)重(zhong)(zhong)沾黏(nian)，嚴(yan)重(zhong)(zhong)影響受(shou)孕的環境。

二、注意要有規律的生活作息

女性要(yao)養成良好的生活(huo)習慣(guan)，要(yao)有(you)規律的生活(huo)作(zuo)息(xi)，包括避(bi)免(mian)工(gong)作(zuo)壓力太(tai)大、生活(huo)作(zuo)息(xi)不正常(chang)、睡眠不足，以減少(shao)卵巢排卵不正常(chang)造成月經失調，若是月經超過半年以上不來，以后也容易(yi)有(you)骨質疏松(song)、子宮內膜病變或第二型糖尿病的產(chan)生。

同時，也(ye)要避免(mian)不必要的(de)藥物，或煙(yan)、酒影響生殖細胞的(de)正常發育，另外環境里的(de)電磁波、輻射線(xian)或一些放射性化學物質(zhi)也(ye)都要遠離，這些容易造成早期胚(pei)胎流產或胎兒畸型。

三、注意保持健康的身體和均衡的營養

醫生指出，留得青山在，不(bu)怕沒(mei)材燒(shao)。有(you)健康(kang)的母親，才能培育出健康(kang)的下一代。有(you)一些慢疾(ji)病(bing)、過胖(pang)或過瘦(shou)的問題(ti)，都可能影響(xiang)荷爾蒙的分泌及卵(luan)巢排卵(luan)而(er)導致不(bu)孕，研究也發現游離基與(yu)男(nan)性或女性的不(bu)孕有(you)關，不(bu)孕婦(fu)女體內(nei)的抗氧化(hua)劑含量較低，所(suo)以適度的補(bu)充維生素C及維生素E可改善(shan)婦(fu)女的不(bu)孕。

四、注意工作職場中的危險因素

女性(xing)預防不(bu)孕(yun)，還要注意職場中的一(yi)些危(wei)險因素(su)的影響(xiang)。要注意盡(jin)量減少各(ge)種(zhong)化(hua)學(xue)、物理因素(su)對生(sheng)育的傷害(hai)。據(ju)研究報告指出，長期暴露(lu)于有(you)(you)機(ji)(ji)溶劑、重(zhong)金屬、塑料、橡膠業等(deng)的女性(xing)朋友，容易有(you)(you)不(bu)孕(yun)或懷孕(yun)后易發生(sheng)流(liu)產怛(da)胎(tai)兒(er)畸形(xing)率增高(gao)(gao)，邢男性(xing)也要避免長時間在(zai)上述環境中待太(tai)久，在(zai)高(gao)(gao)溫(wen)環境中也可能(neng)使得(de)男性(xing)制造精蟲能(neng)力(li)下(xia)降，活動力(li)減弱，進而影響(xiang)受(shou)孕(yun)機(ji)(ji)會。

五、注意避免太晚結婚或避孕太久

醫生(sheng)(sheng)表示，女(nv)性(xing)(xing)的(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)育能力在超過(guo)35歲(sui)(sui)(sui)之后就(jiu)逐漸下降(jiang)，到(dao)40歲(sui)(sui)(sui)以(yi)(yi)后，六個月內自然受孕的(de)(de)(de)機會從六成五降(jiang)至(zhi)一(yi)成左右，以(yi)(yi)目前(qian)人工(gong)生(sheng)(sheng)殖科(ke)技技術而言，四(si)(si)十歲(sui)(sui)(sui)以(yi)(yi)前(qian)試管(guan)嬰兒的(de)(de)(de)懷孕率，可(ke)以(yi)(yi)達(da)到(dao)四(si)(si)成至(zhi)五成，但超過(guo)四(si)(si)十歲(sui)(sui)(sui)以(yi)(yi)后，則(ze)降(jiang)至(zhi)一(yi)成多(duo)，四(si)(si)十六歲(sui)(sui)(sui)以(yi)(yi)后試管(guan)嬰兒懷孕率幾(ji)近于零，可(ke)見女(nv)性(xing)(xing)較(jiao)適合生(sheng)(sheng)育的(de)(de)(de)年齡在35歲(sui)(sui)(sui)以(yi)(yi)前(qian)。

現在因為(wei)年(nian)紀(ji)大得了(le)不(bu)孕(yun)癥的(de)女(nv)性(xing)也比較多(duo)(duo)，不(bu)僅僅是(shi)會(hui)影(ying)響家庭，更主要的(de)是(shi)失(shi)去當(dang)母親的(de)權(quan)利(li)是(shi)一(yi)件多(duo)(duo)么遺憾的(de)事情，沒有孩子可能年(nian)輕(qing)的(de)時候還感(gan)覺不(bu)到(dao)什么，等到(dao)老(lao)了(le)就(jiu)會(hui)覺得空虛寂寞了(le)，還是(shi)應該在育齡(ling)就(jiu)懷孕(yun)，避免高齡(ling)引發(fa)不(bu)孕(yun)癥。