我們在磕著碰著之后，身(shen)體總是難(nan)免(mian)會(hui)出現(xian)淤青腫痛(tong)，如果不(bu)及時處(chu)理的話，就會(hui)對我們的身(shen)體造成(cheng)傷害，還有(you)影響(xiang)自己的生活，其(qi)實，生活中還有(you)很多食物也具有(you)消腫止痛(tong)的功效，那么消腫止痛(tong)吃什么食物呢?我們一起來了解一下(xia)吧!

消腫止痛吃什么食物(wu)?

1、黑木耳

我們食用黑木耳(er)是可以(yi)很(hen)(hen)好的幫(bang)助我們降(jiang)低(di)血(xue)(xue)脂(zhi)和抗脂(zhi)質過氧化，這樣就是可以(yi)很(hen)(hen)好的降(jiang)低(di)我們血(xue)(xue)液的粘稠度，有(you)利于(yu)(yu)軟化血(xue)(xue)管，讓我們的血(xue)(xue)液流(liu)動的更加順(shun)暢，這樣是有(you)利于(yu)(yu)消腫止痛，所(suo)以(yi)是可以(yi)很(hen)(hen)適合我們后(hou)活血(xue)(xue)強身。

2、

洋蔥(cong)也是(shi)有(you)(you)很(hen)好的(de)活血的(de)作用(yong)(yong)，而且也是(shi)有(you)(you)很(hen)好的(de)降脂(zhi)的(de)作用(yong)(yong)，最為(wei)重要的(de)是(shi)，洋蔥(cong)含有(you)(you)的(de)蔥(cong)蒜辣素是(shi)可以抗血小板的(de)凝聚，所以對于外(wai)周血管(guan)的(de)阻(zu)力以及血液的(de)粘(zhan)稠(chou)度都是(shi)有(you)(you)很(hen)好的(de)降低作用(yong)(yong)。

3、生姜

姜不(bu)僅是一種調味品，也(ye)(ye)是有很(hen)(hen)多的(de)藥用(yong)(yong)價(jia)值和食(shi)用(yong)(yong)功效，我們食(shi)用(yong)(yong)生(sheng)姜是可(ke)(ke)以(yi)很(hen)(hen)好的(de)促進身(shen)體血(xue)液的(de)循(xun)環，同時(shi)也(ye)(ye)是具(ju)有一定的(de)殺菌消毒(du)作(zuo)用(yong)(yong)，摔傷后(hou)食(shi)用(yong)(yong)生(sheng)姜是可(ke)(ke)以(yi)減少血(xue)小(xiao)板的(de)凝聚，不(bu)利于結淤，可(ke)(ke)以(yi)消腫止痛。

4、西(xi)紅柿

西紅(hong)柿是(shi)含有(you)(you)豐富的(de)(de)維(wei)生素(su)等營養物質，含有(you)(you)的(de)(de)眾多(duo)成分中，是(shi)有(you)(you)很多(duo)可以起(qi)到活血化瘀的(de)(de)作(zuo)用。像含有(you)(you)的(de)(de)因子就是(shi)可以很好(hao)的(de)(de)減緩(huan)血小板的(de)(de)聚(ju)集，對(dui)于(yu)維(wei)持我們血管的(de)(de)彈性，改善血液循環，消腫止痛有(you)(you)一定的(de)(de)功(gong)效。

5、

酸、甘、微(wei)溫，歸脾、胃(wei)、肝(gan)經。《食鑒本草(cao)》里說(shuo)，它能“化血塊，氣塊，活(huo)血”。我們在(zai)生(sheng)活(huo)中(zhong)食用山楂是(shi)(shi)(shi)用來健(jian)胃(wei)消食，其實山楂也是(shi)(shi)(shi)可(ke)以很好的(de)活(huo)血散瘀的(de)，而且(qie)山楂里面含有一種黃(huang)酮類物質是(shi)(shi)(shi)可(ke)以很好的(de)舒張外周的(de)血管，利于消腫化瘀。

藥物(wu)消腫(zhong)止痛見效快

除(chu)了以(yi)上幾種(zhong)食(shi)物(wu)具有(you)消(xiao)腫(zhong)止痛(tong)效果(guo)以(yi)外(wai)，大家還(huan)可以(yi)選擇獅馬龍(long)活絡(luo)油(you)(you)。獅馬龍(long)活絡(luo)油(you)(you)具有(you)祛風活絡(luo)，消(xiao)腫(zhong)止痛(tong)的功效。主要成分有(you)松節油(you)(you)、桉(an)油(you)(you)、樟(zhang)腦、丁香油(you)(you)、薄荷(he)腦、肉桂(gui)油(you)(you)、麝(she)香草酚(fen)、水楊酸(suan)甲酯等，用于風濕(shi)關節酸(suan)痛(tong)，手(shou)足麻木，以(yi)及跌(die)打損傷(shang)，輕(qing)度燙傷(shang)，外(wai)用止痛(tong)具有(you)良好的效果(guo)。

獅馬龍活絡油的不同成分也具有不同的特點，肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進血液循環;冬青油可令肌肉組織內的血管擴張，能消腫，消炎，鎮痛，止癢;樟腦生熱，刺激皮膚以促進血液循環，同時能減輕風濕病帶來的(de)疼痛;德(de)國麝香(xiang)草(cao)酚能開(kai)通經絡之(zhi)閉塞，能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛，消炎祛瘀;松節油有疏通經脈，行氣血之(zhi)功效。

產品以(yi)揮發油類的(de)物(wu)質為基礎，有(you)很強(qiang)的(de)滲透性，可迅速被人體(ti)吸收，有(you)較好的(de)止痛消炎(yan)、疏通經(jing)絡的(de)作(zuo)用(yong)(yong)。不(bu)僅如此(ci)，獅馬龍活絡油具有(you)香(xiang)港原裝進口、專(zhuan)油專(zhuan)治、見效快、療(liao)效佳、不(bu)良(liang)反應小等特點，使用(yong)(yong)方便，操作(zuo)簡(jian)單，值得推廣使用(yong)(yong)。

以上內容就是(shi)(shi)針對“消腫止痛吃什么(me)食物”的簡單(dan)介紹，相(xiang)信大(da)家(jia)都有了(le)(le)一(yi)定(ding)的了(le)(le)解。我(wo)們(men)在摔傷后(hou)是(shi)(shi)需(xu)要(yao)及時的進(jin)行對自己的傷口進(jin)行處(chu)理(li)，如(ru)果(guo)是(shi)(shi)處(chu)理(li)不當的話，是(shi)(shi)不利于康(kang)復，所以需(xu)要(yao)大(da)家(jia)引起(qi)重視(shi)。