去過血(xue)管堵(du)塞(sai)，就好比河流(liu)里(li)的泥沙或(huo)是(shi)人們(men)亂扔垃圾，就會導(dao)致(zhi)河道堵(du)塞(sai)，不(bu)能(neng)正常流(liu)動，就會導(dao)致(zhi)身體不(bu)健康。如果血(xue)液處于高凝狀態或(huo)是(shi)血(xue)流(liu)遲緩，血(xue)管壁(bi)不(bu)光滑，就會導(dao)致(zhi)瘀血(xue)阻滯，血(xue)液流(liu)通不(bu)暢、阻滯就會成為你健康的隱(yin)形(xing)殺手(shou)，從而產(chan)生(sheng)很(hen)多的疾病。那(nei)么(me)，吃什么(me)可以活血(xue)化淤?我(wo)們(men)一起來看看一下(xia)!

活血化瘀

吃什么可(ke)以活血化淤(yu)?

1、黑(hei)木(mu)耳：具有益氣強身、滋腎養胃(wei)、活血(xue)等功能(neng)。它(ta)能(neng)抗血(xue)栓、降(jiang)血(xue)脂(zhi)、抗脂(zhi)質過氧化，從而降(jiang)低(di)血(xue)液黏稠度、軟化血(xue)管，使血(xue)液流動通暢，減(jian)少心(xin)血(xue)管病的(de)發(fa)生。黑(hei)木(mu)耳還有較強的(de)吸附作用，有利于將體內的(de)代謝廢物及時排出體外。

2、西紅柿(shi)：西紅柿(shi)含有多種活血化瘀的(de)成分。果膠(jiao)，可降(jiang)低(di);黃酮素(su)，有抗凝(ning)作用;籽(zi)粒周圍的(de)黃色膠(jiao)狀物質含因子，能防(fang)止(zhi)血小(xiao)板聚集，維(wei)持血管壁的(de)彈(dan)性，防(fang)止(zhi)動(dong)脈粥樣硬化，改善血液循環。

3、：酸、甘、微溫，歸脾、胃、肝經。《食鑒本(ben)草》里說，它能“化血塊，氣塊，活血”。山楂有(you)消食健胃、行(xing)氣活血散瘀(yu)的功效，所含的黃酮類物質能舒張(zhang)外(wai)周血管(guan)，具(ju)有(you)緩慢而持久的降壓作用(yong)，并(bing)能擴張(zhang)冠狀(zhuang)動脈(mo)、降脂、強心。

風濕關節炎也需要活血化瘀

辨(bian)證(zheng)(zheng)施治(zhi)在風濕性關節炎的(de)(de)(de)治(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)中(zhong)(zhong)雖然取得了一(yi)定的(de)(de)(de)療(liao)(liao)(liao)(liao)效，但本病(bing)(bing)(bing)(bing)發病(bing)(bing)(bing)(bing)機(ji)制(zhi)復雜、致殘(can)率(lv)高(gao)、治(zhi)愈率(lv)低，治(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)上(shang)還(huan)是比較棘(ji)手，專家認(ren)為(wei)在辨(bian)證(zheng)(zheng)分型論(lun)治(zhi)的(de)(de)(de)基礎上(shang)，進(jin)行辨(bian)病(bing)(bing)(bing)(bing)論(lun)治(zhi)可(ke)(ke)根據現(xian)代醫學的(de)(de)(de)研究(jiu)成(cheng)果，選擇有針對(dui)性的(de)(de)(de)中(zhong)(zhong)醫療(liao)(liao)(liao)(liao)法(fa)，從而利于(yu)臨床療(liao)(liao)(liao)(liao)效的(de)(de)(de)提高(gao)。臨床實驗證(zheng)(zheng)明，采(cai)用活血(xue)化瘀(yu)(yu)藥，能(neng)夠(gou)抑制(zhi)滑(hua)膜的(de)(de)(de)增生和血(xue)管髯的(de)(de)(de)形(xing)成(cheng)，改善軟骨(gu)細胞的(de)(de)(de)功能(neng)，促進(jin)新骨(gu)生成(cheng)及(ji)修補(bu)。所(suo)以(yi)我們認(ren)為(wei)在治(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)中(zhong)(zhong)，即(ji)使在早期無舌(she)脈瘀(yu)(yu)血(xue)癥可(ke)(ke)辯的(de)(de)(de)情況(kuang)下，仍可(ke)(ke)依據本病(bing)(bing)(bing)(bing)必(bi)有瘀(yu)(yu)血(xue)改變(bian)的(de)(de)(de)病(bing)(bing)(bing)(bing)理，辯病(bing)(bing)(bing)(bing)施治(zhi)，即(ji)可(ke)(ke)盡早地(di)、適當地(di)加入(ru)活血(xue)藥，以(yi)提高(gao)臨床療(liao)(liao)(liao)(liao)效。

體(ti)內(nei)濕氣(qi)太重會導致患(huan)上風濕性關(guan)節炎，風濕性關(guan)節炎是在關(guan)節的表現，其典型癥(zheng)狀(zhuang)為游走性、多發性大(da)關(guan)節炎，常見由一個關(guan)節轉(zhuan)移至另一個關(guan)節，病(bing)變局部呈(cheng)現紅、腫、灼熱、劇(ju)痛(tong)，部分病(bing)人也有幾個關(guan)節同時(shi)發病(bing)。該病(bing)常因風寒濕邪入侵人體(ti)，致筋脈(mo)不通，不通則痛(tong)。

獅馬龍活絡油(you)(you)的(de)組方(fang)藥物芳香走竄(cuan)，有很強的(de)滲透性，可迅(xun)速(su)被(bei)人(ren)體吸(xi)收(shou)，有較好的(de)祛風活絡、消(xiao)(xiao)腫止痛、活血散瘀的(de)作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)，可以有效緩(huan)解(jie)風濕骨(gu)痛，其去濕氣效果可是經受了廣大(da)消(xiao)(xiao)費者考驗(yan)的(de)。不(bu)僅如此(ci)，獅馬龍活絡油(you)(you)具(ju)有香港原裝進口、專油(you)(you)專治(zhi)、見效快、療效佳、不(bu)良(liang)反應小等特點，使(shi)用(yong)(yong)方(fang)便，操作(zuo)(zuo)簡單，值得推(tui)廣使(shi)用(yong)(yong)。

療傷祛痛健保：

1、找痛點：選舒適，找阿是穴

2、涂藥油(you)：涂抹于患處

3、做理療：運用不同的手(shou)法

溫馨提(ti)示:先以手(shou)指(zhi)壓阿(a)是穴(即壓痛點)，慢慢旋(xuan)轉以散開(kai)風濕及(ji)瘀血。力度由輕到(dao)重，以不過度痛楚為宜，持(chi)續約15分鐘(zhong)。后熱敷(使(shi)用熱水袋)，可促進藥(yao)物(wu)更好(hao)的吸收(shou)，效果更佳。

看了上邊的內容，在這里提(ti)醒大家：生活中我們一定要對自己的身體狀(zhuang)況有(you)一定的了解，當出(chu)現不適癥狀(zhuang)時就要引起重(zhong)視，積(ji)極(ji)治療(liao)是關鍵(jian)。