生活(huo)條件不(bu)斷的(de)(de)(de)提高，越來越多(duo)的(de)(de)(de)人的(de)(de)(de)開始注重(zhong)自(zi)己的(de)(de)(de)身體狀況，堅持(chi)運(yun)動的(de)(de)(de)人也逐漸增(zeng)多(duo)，但是在(zai)運(yun)動過程(cheng)中難免會遇到碰傷等情況，而(er)且大多(duo)會出現紅(hong)腫(zhong)、疼痛(tong)癥(zheng)狀，需(xu)要及時消(xiao)腫(zhong)止(zhi)痛(tong)。除了常見(jian)的(de)(de)(de)消(xiao)腫(zhong)止(zhi)痛(tong)方(fang)式，飲食也有不(bu)錯的(de)(de)(de)效果。下面就(jiu)一起(qi)來看(kan)看(kan)食療消(xiao)腫(zhong)止(zhi)痛(tong)方(fang)吧。

食療(liao)消(xiao)腫止痛方(fang)：

二桃湯：核桃仁(ren)50克，蜜10克，荸薺30克，蜜瓜(gua)，蜜棗各15克，調味品(pin)適(shi)(shi)量。將核桃仁(ren)炸酥，與去皮的荸、瓜(gua)、棗同剁為泥，納入4個(ge)及豆粉，面粉適(shi)(shi)量拌勻，鍋(guo)中放(fang)素油(you)燒熱后，倒入蛋泥漿，翻炒，再納入白糖及清水(shui)適(shi)(shi)量，櫻(ying)桃等，煮沸后食鹽調味服食。可滋腎清熱，養陰生津，適(shi)(shi)用(yong)于活力低下癥(zheng)。

櫻桃汁粥：鮮櫻桃汁、大米各100克，白糖適量。將鮮櫻桃擇洗干凈，榨汁備用。取大米淘凈，放入鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入櫻桃汁、白糖等，煮至粥熟服食，每日1劑。可祛風除濕，消腫止痛。適用于風濕性關節炎、類風濕性關節炎關節腫痛，屈伸(shen)不利。

櫻(ying)(ying)桃香菇(gu)：櫻(ying)(ying)桃、香菇(gu)各(ge)50克，、萵筍(sun)各(ge)100克，調(diao)味品(pin)適(shi)量(liang)。將香菇(gu)洗凈，切片;山藥、萵筍(sun)去皮(pi)、洗凈、切絲(si)。鍋中放植(zhi)物油(you)適(shi)量(liang)，、姜(jiang)爆香后(hou)下香菇(gu)煸炒，而后(hou)調(diao)入姜(jiang)末(mo)、料(liao)酒、、白糖、食鹽及適(shi)量(liang)，煮沸(fei)后(hou)，下山藥及濕淀粉勾芡，最后(hou)放入櫻(ying)(ying)桃，淋上(shang)麻油(you)，裝盤即(ji)可。可補中益氣，美膚榮顏(yan)，適(shi)用于(yu)人老體衰，面色不華等(deng)。

獅馬(ma)龍活(huo)絡油有(you)效消腫止痛:

食物消腫止痛的功效較為緩慢，對于一些病癥較為嚴重的人們來說藥物治療則更為顯著。獅馬龍活絡油，能舒經理絡、交通陰陽而最終實現祛邪治病，使身體恢復陰平陽密的和諧狀態。其配方獨特，相輔相成，肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進血液循環，樟腦生熱，刺激皮膚以促進血液循環，同時能減輕風濕病帶來(lai)的(de)疼痛。新(xin)加坡(po)薄荷腦能止(zhi)痛，消炎祛瘀(yu);松節(jie)油有(you)疏通(tong)經脈(mo)，行氣血(xue)之(zhi)功效。

通過(guo)以上內(nei)容的(de)介紹，相信大(da)家(jia)對食療(liao)(liao)消腫止(zhi)(zhi)痛(tong)方已經有所(suo)了解了。現代社(she)(she)會的(de)人(ren)(ren)(ren)們(men)忙于工作(zuo)，沒有時間(jian)制作(zuo)消腫止(zhi)(zhi)痛(tong)的(de)食物，所(suo)以獅(shi)馬(ma)龍(long)活絡(luo)油成了現代社(she)(she)會人(ren)(ren)(ren)們(men)親睞的(de)選擇，以其獨特的(de)療(liao)(liao)效受(shou)到人(ren)(ren)(ren)們(men)的(de)一致認可。