女性在懷孕之間很容易患上多種疾病，而牙周炎是孕婦最容易患上的，那么在孕期如何防止患上牙周炎呢？

　　研究發現，孕婦患不僅對自身健康有影響，最嚴重的是會對胎兒的健康造成各種影響，甚至會引起早產。所以，為了保(bao)證母嬰安(an)全，準媽媽在孕期(qi)(qi)一定要(yao)積極預防牙(ya)周病的發生。專家提醒(xing)孕期(qi)(qi)婦女，一方(fang)面要(yao)注意口(kou)腔(qiang)衛生，堅持做到(dao)每(mei)天早晚，每(mei)餐飯(fan)后漱(shu)口(kou);另一方(fang)面要(yao)養(yang)成定期(qi)(qi)潔牙(ya)的習慣(guan)，比較(jiao)好每(mei)隔半年(nian)或1年(nian)潔牙(ya)一次(ci)。

　　專家建議，除了養成(cheng)良(liang)好的(de)(de)生活(huo)習(xi)慣和定期到醫院進(jin)行口腔(qiang)檢查(cha)之外，日(ri)常(chang)的(de)(de)口腔(qiang)護理和保健(jian)對于孕婦(fu)的(de)(de)口腔(qiang)健(jian)康也極為重(zhong)要。其中選(xuan)擇功能(neng)相(xiang)適應的(de)(de)產品作(zuo)為口腔(qiang)護理的(de)(de)工具至(zhi)關重(zhong)要。目(mu)前市場上的(de)(de)牙(ya)膏產品繁(fan)多，如高露潔、佳潔士(shi)、云南白藥(yao)等，孕婦(fu)作(zuo)為特殊群體，應選(xuan)擇專門(men)針對牙(ya)齦、牙(ya)周健(jian)康的(de)(de)牙(ya)膏。

　　此(ci)外，孕媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)們(men)在懷孕期間需要(yao)充分的(de)(de)營養，蔬菜、水果、米飯、魚、肉、蛋、奶類皆要(yao)均衡攝取(qu)，才能供應胎兒(er)牙(ya)齒(chi)所(suo)需的(de)(de)鈣質(zhi)、磷質(zhi)、維生素等等。特別是(shi)鈣質(zhi) (如：、小(xiao)魚之(zhi)類)，不(bu)但有助于及建立堅固牙(ya)齒(chi)，也(ye)可維護媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)自(zi)己(ji)的(de)(de)健(jian)康。

　　看到這(zhe)里(li)，相信各位(wei)準(zhun)媽媽都知道該如(ru)何來(lai)預防牙(ya)周(zhou)炎(yan)了吧，孕期要多吃新鮮蔬菜(cai)和(he)水(shui)果，保持適(shi)量(liang)的運動，這(zhe)樣才有利(li)于寶寶的成(cheng)長。