很多人在吃(chi)飯后喜歡(huan)用(yong)牙(ya)簽剔牙(ya)，這樣做到底好不好呢?首先我們要知(zhi)道(dao)，食物嵌塞(sai)對牙(ya)齒的(de)危害很大(da)。滯留的(de)食物殘(can)渣會對牙(ya)齦(yin)產生刺(ci)激，如(ru)果嵌塞(sai)的(de)時間較(jiao)長，還(huan)會引起牙(ya)周組織發(fa)炎(yan)。

　　用(yong)牙(ya)(ya)簽(qian)剔牙(ya)(ya)能夠防止(zhi)它們(men)對牙(ya)(ya)齒的(de)(de)破壞，但(dan)是(shi)牙(ya)(ya)簽(qian)常常又會對牙(ya)(ya)齒組(zu)織造(zao)(zao)成傷害。因(yin)為我(wo)們(men)所用(yong)的(de)(de)牙(ya)(ya)簽(qian)是(shi)木(mu)制的(de)(de)，有的(de)(de)表面雖然(ran)經(jing)過拋光，但(dan)是(shi)如(ru)果我(wo)們(men)通(tong)過放大鏡(jing)來(lai)觀察，可以(yi)看見(jian)牙(ya)(ya)簽(qian)的(de)(de)表面有粗糙的(de)(de)突起，用(yong)這種牙(ya)(ya)簽(qian)去除食物殘(can)渣，容易損傷牙(ya)(ya)齦，造(zao)(zao)成、發炎。

　　牙簽是一些(xie)中老年人的(de)必備品，這部分人群大多(duo)牙齒間(jian)隙大，需要特別注意牙簽的(de)使用方法。如果使用不當(dang)就(jiu)會(hui)造成、牙齦萎縮、牙間(jian)隙增大而導致。

　　那(nei)么如何(he)正(zheng)確(que)使用牙簽呢?

　　(1)要選擇質地較硬、不易(yi)折斷(duan)(duan)、表面光滑、沒有毛刺(ci)及橫(heng)斷(duan)(duan)面為扁圓形(xing)或(huo)三(san)角形(xing)的(de)牙簽，比較好是購買市售成品牙簽，要注意保侍清潔，不要用不干凈(jing)的(de)小木棍、鐵(tie)絲、大(da)頭針或(huo)火(huo)柴棍來代替(ti)。

　　(2)牙(ya)(ya)簽比較(jiao)好(hao)用于(yu)牙(ya)(ya)間有空隙(xi)存(cun)在的(de)情況下，牙(ya)(ya)簽以(yi)45度角進入，尖朝向咬東西(xi)的(de)牙(ya)(ya)面(mian)，側緣(yuan)接觸于(yu)間隙(xi)的(de)牙(ya)(ya)齦。然(ran)后用牙(ya)(ya)簽的(de)側緣(yuan)沿著牙(ya)(ya)面(mian)刮凈牙(ya)(ya)面(mian)，特別是在凹(ao)的(de)根面(mian)和牙(ya)(ya)根分叉的(de)部位，可(ke)用牙(ya)(ya)簽尖及側緣(yuan)刮剔，并可(ke)將(jiang)牙(ya)(ya)面(mian)磨光(guang)。如果有食物纖維嵌塞，可(ke)做頰(jia)舌側穿刺動作，將(jiang)食物剔出(chu)，然(ran)后漱口。

　　(3)如果牙(ya)齦(yin)正常，牙(ya)簽只(zhi)限于用(yong)在(zai)牙(ya)齦(yin)溝內，切(qie)不可將牙(ya)簽用(yong)力壓(ya)入(ru)牙(ya)間(jian)區(qu)，因為這樣會使本來(lai)沒有間(jian)隙(xi)(xi)的牙(ya)齒(chi)間(jian)形成縫(feng)隙(xi)(xi)，食物更容易(yi)嵌塞(sai)，再用(yong)牙(ya)簽去剔，久(jiu)(jiu)而久(jiu)(jiu)之，成為惡性循環(huan)，使牙(ya)間(jian)隙(xi)(xi)增大，牙(ya)齦(yin)萎縮，既造成牙(ya)周病又影(ying)響美觀和功能。

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