寶寶的營養補充

　　寶(bao)寶(bao)在出(chu)生以(yi)前，母親(qin)會經由胎(tai)盤輸送給他(ta)很多(duo)種類的抗(kang)體(ti)，不同的抗(kang)體(ti)可以(yi)對(dui)付不同病毒的感染(ran)，但寶(bao)寶(bao)6個(ge)月后來(lai)自母親(qin)的抗(kang)體(ti)就(jiu)會逐漸消失(shi)，所以(yi)他(ta)們感冒(mao)的機(ji)會也就(jiu)逐漸增多(duo)。

　　感冒病毒經由接觸傳染?

　　感(gan)冒(mao)(mao)(mao)是(shi)病毒(du)(du)傳(chuan)染，當人與(yu)人之間接觸(chu)較頻繁時，發(fa)生感(gan)冒(mao)(mao)(mao)的機(ji)會(hui)也會(hui)增加。因(yin)為(wei)已經(jing)具有對抗多(duo)(duo)(duo)(duo)種感(gan)冒(mao)(mao)(mao)病毒(du)(du)的免(mian)(mian)疫力(li)，所以即使有許(xu)多(duo)(duo)(duo)(duo)接觸(chu)到感(gan)冒(mao)(mao)(mao)病毒(du)(du)的機(ji)會(hui)，發(fa)病的機(ji)會(hui)卻不多(duo)(duo)(duo)(duo)。小寶寶因(yin)為(wei)免(mian)(mian)疫系(xi)統(tong)還不成熟(shu)，感(gan)冒(mao)(mao)(mao)的機(ji)會(hui)就比(bi)較多(duo)(duo)(duo)(duo)，尤(you)其(qi)是(shi)上后，因(yin)為(wei)跟外界(jie)的接觸(chu)越來越多(duo)(duo)(duo)(duo)，感(gan)冒(mao)(mao)(mao)病毒(du)(du)常(chang)常(chang)在玩(wan)樂(le)嬉(xi)戲(xi)中(zhong)傳(chuan)布擴散。

　　一般(ban)感(gan)冒癥(zheng)狀(zhuang)都(dou)會在一兩周內(nei)消失，如果(guo)癥(zheng)狀(zhuang)持續(xu)得(de)太久，有可(ke)能(neng)是其他因素(su)引(yin)起(qi)的病癥(zheng)。大多數感(gan)冒病毒感(gan)染引(yin)起(qi)的發炎反(fan)應都(dou)很(hen)輕微，如果(guo)的程度并不(bu)嚴重，但寶(bao)寶(bao)卻不(bu)吃(chi)不(bu)玩、持續(xu)昏睡、無理(li)由地哭鬧不(bu)安(an)，就可(ke)能(neng)是比較嚴重的感(gan)染，而不(bu)是普通的感(gan)冒，這時比較好請醫師診治。

　　生病時(shi)的(de)飲食供(gong)應?

　　1.維持寶寶適(shi)當(dang)的(de)水分(fen)(fen)與足(zu)夠的(de)營養(yang)，是對付(fu)疾病(bing)的(de)比(bi)較好方法。當(dang)寶寶有口(kou)(kou)腔咽喉感(gan)染(ran)時(shi)，會(hui)因咽喉的(de)紅腫(zhong)疼(teng)(teng)痛(tong)，不肯喝奶、吃東西，甚至(zhi)連的(de)量、小(xiao)便的(de)量也減少許多。尤其是一些會(hui)引起發燒、的(de)手(shou)口(kou)(kou)足(zu)病(bing)、泡(pao)疹(zhen)性(xing)咽峽炎和泡(pao)疹(zhen)齒齦舌(she)炎的(de)病(bing)毒感(gan)染(ran)，會(hui)使得寶寶因為口(kou)(kou)腔疼(teng)(teng)痛(tong)拒食任何東西，從而導致(zhi)脫水。這時(shi)可給予口(kou)(kou)服電解(jie)質液(ye)或者使用靜脈(mo)點滴，適(shi)當(dang)補充水分(fen)(fen)，可以有效改善情況。

　　2.若寶寶因(yin)發燒有惡(e)心、嘔(ou)吐(tu)、厭食(shi)、腹(fu)脹(zhang)、等(deng)(deng)顯著(zhu)不適情形(xing)時(shi)，可暫時(shi)喂食(shi)清淡、流(liu)質(zhi)食(shi)物(wu)(wu)，等(deng)(deng)狀況改善后采(cai)用全流(liu)質(zhi)、半流(liu)質(zhi)飲食(shi)，少量多餐。選擇(ze)質(zhi)地(di)細、易消化的(de)食(shi)物(wu)(wu)，避(bi)免攝(she)取太熱、太冰、過(guo)酸或(huo)辛(xin)辣的(de)食(shi)物(wu)(wu)，以減少對(dui)食(shi)道的(de)刺激。避(bi)免油膩的(de)食(shi)物(wu)(wu)，因(yin)為會降低下(xia)食(shi)道括約(yue)肌的(de)。另(ling)外，還(huan)要避(bi)免食(shi)用含(han)巧(qiao)克力和的(de)食(shi)物(wu)(wu)及飲料(如(ru)可樂、茶等(deng)(deng))。

　　3.若患兒食欲不(bu)佳造成(cheng)攝取量不(bu)足、明顯減輕時(shi)(shi)，則(ze)需要增加熱量、與維生素、礦(kuang)物質的(de)攝取。是續發(fa)性(xing)免(mian)疫功能(neng)不(bu)全(quan)最常見的(de)原因，蛋白質、、、群及的(de)缺乏會(hui)導致(zhi)皮(pi)膚的(de)損傷，以(yi)致(zhi)細菌入侵而發(fa)炎。當(dang)營養不(bu)良或(huo)蛋白質分解大(da)于合成(cheng)作用時(shi)(shi)，人就會(hui)出現(xian)免(mian)疫力變(bian)差的(de)現(xian)象，因此(ci)注意飲食的(de)均衡(heng)，以(yi)加強抵抗(kang)力。

　　4.切忌偏食或。有些父母喜歡給孩子吃大量的鈣片、等營養補充品，認為這樣可以增強體力，其實過量的補充，反而因不易排泄而引起中毒。只要平(ping)日能攝取均衡(heng)的飲食，給孩(hai)童(tong)適度的運(yun)動增強抵抗力，才是(shi)根本大計(ji)。

　　Tips 寶寶拒食(shi)應對

　　6個月以(yi)(yi)下(xia)的(de)(de)(de)寶寶，、開水可以(yi)(yi)沖涼(liang)一點兒慢(man)(man)慢(man)(man)喂(wei)，并補充維生(sheng)素滴劑(依說(shuo)明使(shi)用，切勿(wu)過量)。開始吃輔食(shi)的(de)(de)(de)寶寶可以(yi)(yi)試一些涼(liang)的(de)(de)(de)稀(xi)飯湯或冰涼(liang)稀(xi)釋過、甜而不酸的(de)(de)(de)(如稀(xi)釋后(hou)的(de)(de)(de)蘋果(guo)汁)。10個月以(yi)(yi)上的(de)(de)(de)寶寶，可以(yi)(yi)給(gei)予豆腐、肉泥等入(ru)口(kou)即化的(de)(de)(de)食(shi)品，注(zhu)意(yi)維生(sheng)素B群(qun)的(de)(de)(de)攝入(ru)，口(kou)感粗糙的(de)(de)(de)蔬菜、水果(guo)、堅果(guo)、豆類等不宜喂(wei)給(gei)寶寶。

　　感冒護理7注意

　　1. 多(duo)休息再(zai)加上藥(yao)物治療，對(dui)于患兒的(de)身體恢(hui)復是(shi)很有(you)幫(bang)助的(de)。

　　2.患兒的生活起(qi)居也要(yao)加以留意，例如穿著要(yao)適度、不要(yao)穿得太多(duo)或過于單(dan)薄、多(duo)喝水等。

　　3.也是一種刺激物，組織發炎則更容易受到刺激。所以，讓小朋友遠離刺激原，可減緩感冒所引起的不適感。流感是一(yi)種特(te)殊的病(bing)(bing)毒(du)，引(yin)起的疾(ji)病(bing)(bing)又特(te)別(bie)嚴重，所(suo)以人們特(te)別(bie)針對(dui)這種病(bing)(bing)毒(du)研(yan)制出(chu)有(you)效(xiao)的疫苗與抗病(bing)(bing)毒(du)藥物，預防的上策(ce)就是接種這些流感(gan)疫苗。

　　5.養成良好的(de)衛生(sheng)習慣、飲食習慣，勤洗手及(ji)避免觸摸眼鼻的(de)動(dong)作，可以減少感(gan)冒病毒感(gan)染(ran)的(de)機會。

　　6.盡(jin)量(liang)避免去人多(duo)的場所，避免接觸上(shang)呼吸道(dao)感染患者，也可減少疾(ji)病上(shang)身(shen)。

　　7.父母親(qin)患感冒時，應避免親(qin)吻寶(bao)寶(bao)或對著寶(bao)寶(bao)打噴嚏(ti)、或呼氣。喂食寶(bao)寶(bao)吃(chi)奶時，也應先(xian)洗(xi)手并戴上口罩。

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