秋雨綿(mian)綿(mian)，天氣真(zhen)的(de)漸漸“冷”了!這個時候，又開始“發威”。昨天，記者從市區各醫院了解到，最(zui)近這段時間，感(gan)(gan)冒患者明顯(xian)增多，尤以(yi)老人(ren)(ren)和孩(hai)子居多，而且不(bu)少是(shi)一家人(ren)(ren)齊齊上陣看感(gan)(gan)冒。為(wei)什么有人(ren)(ren)容易受(shou)感(gan)(gan)染?醫生說，這緣于一些(xie)人(ren)(ren)不(bu)注意“生活細節(jie)”。

　　細節一：感冒病毒在門把手(shou)上可存(cun)活(huo)2天(tian)

　　你知道(dao)感(gan)冒(mao)病(bing)毒(du)在門把手和遙控器上可存(cun)活幾天(tian)嗎(ma)?最近有研(yan)究人(ren)員發現，通常能存(cun)活兩天(tian)甚至更長時間。而研(yan)究還同時發現，一些患者經常接觸的(de)區域(yu)，比如(ru)冰箱(xiang)門和門把手有40%的(de)幾率留有感(gan)冒(mao)病(bing)毒(du)。

　　耳鼻喉(hou)專家曾(ceng)經做過的(de)(de)(de)一個(ge)研究證實，患有(you)感(gan)冒(mao)的(de)(de)(de)客人離開(kai)賓館(guan)后(hou)，賓館(guan)房(fang)間(jian)內的(de)(de)(de)電(dian)視機遙控器、電(dian)源開(kai)關甚至筆上依然留有(you)大量(liang)感(gan)冒(mao)病毒。下一位入住這個(ge)房(fang)間(jian)的(de)(de)(de)客人可能因此(ci)患感(gan)冒(mao)。

　　這(zhe)也就(jiu)是說，如果你家里有感冒患(huan)者(zhe)，那(nei)么請盡量別接觸(chu)門把(ba)手、遙控(kong)器(qi)等多人頻繁使用(yong)的(de)物品(pin)。諸如此類(lei)的(de)物品(pin)還有電燈開(kai)關、浴室里的(de)水龍(long)頭、電話機等等。

　　細節二(er)：感冒了別與(yu)人近距離(li)接觸(chu)

　　記者(zhe)在醫(yi)院采(cai)訪時發(fa)現(xian)，前來(lai)就診的(de)感冒患者(zhe)中(zhong)，不(bu)少是(shi)全家齊(qi)齊(qi)上(shang)陣，不(bu)要誤以為他們(men)中(zhong)很多人是(shi)來(lai)陪(pei)護的(de)，其實是(shi)一大家子都患上(shang)了(le)感冒來(lai)看病的(de)。

　　這樣的例子(zi)有(you)(you)很多,有(you)(you)個三(san)口(kou)之家(jia)，妻子(zi)先感(gan)(gan)冒了(le)，卻抱(bao)(bao)著孩子(zi)做(zuo)一些親吻(wen)等(deng)親近性動(dong)作，繼而(er)(er)孩子(zi)也感(gan)(gan)冒了(le)，而(er)(er)丈夫也不(bu)知情，抱(bao)(bao)著孩子(zi)逗(dou)著玩，結果三(san)人(ren)不(bu)得不(bu)上醫院看感(gan)(gan)冒。她(ta)說(shuo)，家(jia)人(ren)如果有(you)(you)感(gan)(gan)冒，一定要盡量避免與孩子(zi)近距離(li)的接觸(chu)，比(bi)如親吻(wen)孩子(zi)臉(lian)蛋、與孩子(zi)口(kou)對口(kou)說(shuo)話等(deng)等(deng)。

　　細(xi)節三：保(bao)暖(nuan)過(guo)了頭也要(yao)患感冒(mao)

　　嬰(ying)幼兒為何容易(yi)患感冒?孩子年齡小，身體抵抗(kang)力弱(ruo)固然是原因(yin)。但更多則是人為造成的，比如(ru)保暖過(guo)了(le)頭。

　　醫生發現(xian)，最近天開(kai)始變(bian)冷(leng)了，一般都穿兩件衣(yi)(yi)服(fu)(fu)，一些年輕(qing)的父母想想孩子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)太小(xiao)(xiao)(xiao)怕冷(leng)，給小(xiao)(xiao)(xiao)孩穿衣(yi)(yi)服(fu)(fu)一穿就(jiu)(jiu)是四(si)五件，有的還(huan)給孩子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)披上了小(xiao)(xiao)(xiao)棉襖，這就(jiu)(jiu)保(bao)暖過(guo)(guo)頭(tou)了。“這是好心辦壞事(shi)，反(fan)而更容(rong)(rong)易招致孩子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)感冒，小(xiao)(xiao)(xiao)孩本來(lai)就(jiu)(jiu)好動，新陳代謝也快，衣(yi)(yi)服(fu)(fu)過(guo)(guo)多(duo)過(guo)(guo)厚(hou)，小(xiao)(xiao)(xiao)孩就(jiu)(jiu)容(rong)(rong)易出汗。汗水變(bian)涼(liang)后(hou)，濕(shi)濕(shi)地貼在小(xiao)(xiao)(xiao)孩的皮膚上，很容(rong)(rong)易著涼(liang)。所以，家(jia)長應根據(ju)氣(qi)(qi)候變(bian)化適當地為(wei)孩子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)增減衣(yi)(yi)服(fu)(fu)，而不是衣(yi)(yi)服(fu)(fu)越多(duo)越厚(hou)就(jiu)(jiu)越保(bao)險。”專家(jia)解釋，像(xiang)現(xian)在的天氣(qi)(qi)，孩子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)的穿著比稍(shao)厚(hou)點就(jiu)(jiu)行。

　　細節四(si)：“洗手”是比較好(hao)的預防辦(ban)法

　　從(cong)接診情況來看，的(de)(de)孩(hai)子(zi)患感冒較(jiao)多(duo)。為(wei)什么(me)?因為(wei)班(ban)中(zhong)一(yi)旦有人患感冒，那么(me)班(ban)級中(zhong)的(de)(de)上往往會攜帶有感冒病毒，而其(qi)他(ta)孩(hai)子(zi)在玩過留(liu)有病毒的(de)(de)玩具后(hou)，就容(rong)易患感冒。

　　有(you)(you)什么(me)辦(ban)法預防感(gan)冒(mao)呢?“其實很簡單，從洗(xi)手做起。”李醫(yi)生說，手每時每刻都在接觸各種東西，最容易攜帶病毒(du)，所以用(yong)洗(xi)手有(you)(you)助于預防感(gan)冒(mao)，人(ren)們戴口罩也是(shi)一種預防辦(ban)法。此外，早晨(chen)起床后(hou)和(he)傍晚(wan)時分，要開窗通風，比較好各1小(xiao)時。

　　此(ci)外，“秋(qiu)凍(dong)”漸漸開始流行，尤其是老人，希望以此(ci)增強(qiang)身(shen)體(ti)對(dui)寒(han)(han)冷的抵抗力。但“秋(qiu)凍(dong)”不能狹隘地理解為少穿衣，而是要(yao)加強(qiang)自身(shen)耐寒(han)(han)鍛煉，比如經常用冷水洗(xi)鼻，加強(qiang)運動，增強(qiang)機體(ti)適應寒(han)(han)冷氣候(hou)的能力。尤其是小孩(hai)和老人，如果體(ti)質并不是很好(hao)，更(geng)不能盲目(mu)“秋(qiu)凍(dong)”，不然容易患(huan)感(gan)冒(mao)。

　　相關(guan)鏈(lian)接: 秋冬防感(gan)冒(mao)十法(fa)

　　一洗：早晨起床后，用冷水(shui)(shui)洗臉。晚(wan)上(shang)用熱水(shui)(shui)洗腳，每天各一次。

　　二漱(shu)：每(mei)天(tian)早晚用淡鹽水漱(shu)口(kou)一次，可殺死口(kou)腔里的病(bing)菌(jun)。

　　三(san)走(zou)：早晨(chen)到室外散步、爬(pa)山、打或做操(cao)。

　　四搓：兩(liang)手(shou)伸開，雙掌相搓30次，并(bing)向迎香穴10次。

　　五開(kai)：早晨起床后，開(kai)窗通風。

　　六飲：晚上用或白糖30克，姜末3克，開水沖泡，睡前飲。泡開水服亦可，失眠者忌服。

　　七(qi)呼(hu)：集中精力，身體端正，兩腳與肩同寬(kuan)，兩臂伸直深呼(hu)吸10次，切忌憋(bie)氣。

　　八(ba)按：兩手(shou)食指按上星穴(xue)，然后用小指掌關(guan)節按風府(fu)穴(xue)，達酸麻脹(zhang)為(wei)度。

　　九熏：每日早晚用食醋在房內各蒸一次。每次不少于15分鐘(家人或社會上有流感時可用此法)。

　　十(shi)穿(chuan)：衣服不要穿(chuan)得過多，出汗時，不要馬(ma)上脫衣服摘(zhai)帽，避免(mian)傷風(feng)受涼。

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