平(ping)時在(zai)我(wo)們進(jin)行體(ti)育鍛煉、體(ti)力勞動時，容(rong)易(yi)出現關(guan)節(jie)(jie)的(de)情(qing)況，這個需(xu)要大家特別小(xiao)心(xin)。關(guan)節(jie)(jie)扭(niu)(niu)傷(shang)之后給我(wo)們生活帶來很大不便，使關(guan)節(jie)(jie)疼痛、活動受限。這種情(qing)況要及早(zao)止痛，來看(kan)看(kan)，扭(niu)(niu)傷(shang)怎么(me)止痛？

扭傷怎么止痛？

扭傷止(zhi)痛的(de)(de)方法有(you)冰敷、、藥物(wu)治療(liao)等，其中藥物(wu)治療(liao)應用(yong)的(de)(de)較多(duo)。患者可以在醫(yi)生的(de)(de)指(zhi)導(dao)下(xia)服用(yong)非甾體(ti)類抗炎鎮痛藥，如(ru)雙氯芬酸鈉等，以起(qi)到(dao)止(zhi)痛的(de)(de)效果。

常見的(de)有(you)英(ying)太(tai)青(qing)雙(shuang)氯芬酸(suan)鈉(na)緩釋膠囊、英(ying)太(tai)青(qing)雙(shuang)氯芬酸(suan)鈉(na)凝膠等，兩者可以單(dan)獨(du)用，也可以聯合(he)使(shi)用。英(ying)太(tai)青(qing)雙(shuang)氯芬酸(suan)鈉(na)緩釋膠囊為口服藥，具有(you)很好的(de)抗炎鎮痛效(xiao)果，采用緩釋微丸工(gong)藝，可確保藥物：1小時以內起效(xiao)，12小時平穩(wen)釋放，持續作用時間比較長。

英(ying)太青(qing)雙(shuang)氯芬酸(suan)鈉(na)凝(ning)膠為外用(yong)凝(ning)膠，直接(jie)作用(yong)于疼痛部位，其(qi)所(suo)使用(yong)的輔料之一卡波姆，是一種親水性基質，與皮膚親合(he)力(li)強，釋藥速(su)(su)度(du)快，藥物有效(xiao)成(cheng)分迅速(su)(su)深入滲透，5分鐘就(jiu)能起到止(zhi)痛效(xiao)果。

另外，很多人在處理關節扭傷時認識不夠，以至于進入了以下誤區：

誤區一：

多扭幾下能扭好

不(bu)少人在(zai)扭傷四肢的(de)時(shi)候，常常會(hui)不(bu)由(you)自主地轉動或者(zhe)按摩，然而很多時(shi)候隨便地扭動就會(hui)使(shi)損(sun)傷的(de)部(bu)位(wei)癥狀加(jia)重，尤其在(zai)沒(mei)有進(jin)行確(que)切(qie)的(de)診斷之前(qian)，更不(bu)應該隨便活動已經(jing)扭傷的(de)部(bu)位(wei)。

誤區二：

我能夠活動，所以不可能骨折

這一觀(guan)點(dian)是(shi)錯誤的。有(you)的人(ren)在發生(sheng)踝關(guan)節(jie)扭傷后，往往立(li)即站立(li)起來，活動(dong)一下腳腕(wan)，如(ru)果沒有(you)劇烈疼痛，便繼續行走。其(qi)實，以上的做法很不恰(qia)當(dang)。當(dang)發生(sheng)踝關(guan)節(jie)扭傷時，即使(shi)沒有(you)骨折，也會有(you)關(guan)節(jie)周圍韌帶的損傷，甚至出現韌帶的斷裂(lie)。有(you)時即使(shi)有(you)骨折，也可以行走。這樣的行為給后期恢復增加了很大(da)的困難。

誤區三：

扭傷兩三天就好了

一般來說(shuo)關(guan)節(jie)(jie)扭傷后3-5天(tian)的(de)時候(hou)是腫(zhong)(zhong)脹的(de)高峰期，接(jie)下來抬高患肢、活血、熱敷等可以(yi)慢慢消腫(zhong)(zhong)，俗話(hua)說(shuo)“傷筋(jin)動骨一百天(tian)”并(bing)非沒道理，關(guan)節(jie)(jie)扭傷導致(zhi)韌帶損傷的(de)修(xiu)復愈合時間較(jiao)長。

誤區四：

關節扭傷后進行熱敷

關節扭(niu)傷之(zhi)后不(bu)要馬上熱(re)敷，否則(ze)可能(neng)會讓局(ju)部的血(xue)(xue)液循環(huan)變快，組織間(jian)隙滲出增多，導(dao)致局(ju)部的血(xue)(xue)腫(zhong)(zhong)更(geng)為(wei)明顯(xian)，甚至會出現(xian)大片皮下淤血(xue)(xue)。一般(ban)情(qing)況(kuang)下，在關節扭(niu)傷之(zhi)后先進行冷敷，48小時(shi)以后，待腫(zhong)(zhong)痛基本(ben)上消散(san)后，可以進行適當的熱(re)敷，起到(dao)溫經散(san)寒、活血(xue)(xue)通(tong)絡的效果，能(neng)縮短疾病恢復的時(shi)間(jian)。

以(yi)上就是關于(yu)扭(niu)(niu)傷怎(zen)么止痛的(de)相關介紹，希望能夠給大家帶(dai)來一些(xie)幫助(zhu)。關節(jie)扭(niu)(niu)傷要(yao)采取正確的(de)應(ying)對方法，避(bi)免因處理不當而增加恢(hui)復的(de)時間。提(ti)醒大家，關節(jie)扭(niu)(niu)傷后要(yao)及(ji)時做相關檢查，排除骨折(zhe)的(de)可能性。